калькулятор калорий хики код

Калькулятор калорий ХиКи
скачать бесплатно

Профессиональный инструмент диетолога,
с которым справится даже новичок!

Программу для компьютера можно установить на флешку или жесткий диск, а андроид версию носить с собой на телефоне.

Если SmartScreen не дает скачать (инструкция)

Если SmartScreen не дает запустить (инструкция)

Лишние килограммы из воздуха не берутся. Это все следствия излишеств в еде и превышения нормы калорий, белков, жиров и углеводов.

Для каждого человека есть своя норма в зависимости от его активности и текущих параметров тела. Проверьте себя и помогите своему организму стать здоровым и счастливым =)

Что есть в программе:

В ПК версии возможностей чуть больше:

Что еще?

Говорят не зная верного направления нет смысла бежать. И это действительно так!

Если Вы сомневаетесь в своем рационе смело выкладывайте его на форуме и спрашивайте совета.

Советы экспертов и простых пользователей помогут избежать ошибок на начальном этапе, выбрать верное направление и достигнуть поставленную цель.

Источник

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет!

Правильное Питание без диет / Здоровый образ жизни / Рецепты / Мотивация / Спорт / Дисциплина / и много другого полезного контента для создания фигуры мечты! Присоединяйся.

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Евгений Седыхов

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

ИЗ ГОРОДА В ДЕРЕВНЮ

А вы знали?? Ваш мозг страдает, когда вы плохо позавтракали (или вовсе не успели), когда вы едете в машине и в то же самое время разговариваете по телефону, когда вы курите, выпиваете и постоянно подвергаете себя воздействию стресса.
Показать полностью.

Профессор и опытный врач больше 10 лет является директором больницы скорой помощи в Румынии. Нейрохирург выполнил почти 23 тысяч операций на мозг!! Самому маленькому его пациенту было всего 2 дня. Он как никто другой знает, что мозг заболевает именно из-за нас самих.

Первые шаги для здорового мозга очень просты и доступны каждому. Для этого вы рано встаете, делаете хотя бы элементарную зарядку, пьете два стакана воды комнатной температуры.

«Утром нам нужно просыпаться как можно раньше, открывать окна и вдыхать свежий воздух. И не забывайте о двух стаканах воды.

Во время сна мозг не спит, он усердно работает, чтобы поддерживать внутренние органы. Но он делает еще кое-что важное. Если человек засыпает с трудным для него вопросом в голове и не знает, как его решить, на следующее утро у него будет oтвет.

Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но любит черный шоколад.

Сигареты оказывают такое же отрицательное влияние на мозг, как и на сердце. А ваш завтрак должен быть тихим и спокойным. Не завтракайте в спешке или в дороге.

«Завтракать нужно в спокойной обстановке, наслаждаясь каждым кусочком. Никакого беспокойства, шума, проблем и «пeрекуров». Чем более расслабляющим он будет, тем приятнее вам самим.

Мозг не любит жир и мясо.

Нейрохирург также говорит, что если уж едите мясо, то не экономьте на нем – покупайте то, которое полезнее.

«Да, мозгу мясо не приносит никакой пользы. Но в небольших количествах мясо помогает телу. Лучше всего низкокалорийное мясо. Индейка и рыба – самое полезное, что может быть.

А как насчет сладостей? Не все они полезны, особенно, если в них много сахара.

— Обед должен быть сбалансированным. Вы не должны забивать желудок – знайте меру. Более того, отдавайте предпочтение обычной воде, а не сокам.

У мозга есть две точки максимальной активности: между 10.00-12.00 и 16.00-18.00 часами. Если он устает, можно дать ему немного кофе (но пейте медленно)».

Доктор говорит, что лучший друг мозга – это обычная, доступная всем людям улыбка. Поэтому очень важно уметь вовремя уйти от печали, монотонности и уметь радоваться мелочам.

Забывчивость проявляется не только во взрослом, но и довольно молодом возрасте. Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера, вы должны тренировать память.

«Тренировать мозг, общаться, быть открытыми – всё это очень важно. Гуляйте, путешествуйте, узнавайте новое, смотрите фильмы и сериалы, которые не только интересны, но и могут чему-то вас научить, решайте кроссворды и головоломки.

Движение также важно для мозга. Если мы движемся, мы существуем. Три важные вещи: речь, письмо, движение. Многие забыли, что такое музыка и как ею наслаждаться и, что еще хуже, они не хотят танцевать. Танец, как доказано, предотвращает ранее развитие болезни Альцгеймера.

Хороший ночной сон должен длиться не менее шести часов. Он очищает мозг от мусора.

Ложитесь спать в 22:00, выключайте телевизор и компьютер за час или даже два до сна. Вместо этого прочитайте книгу. Она настроит вас на хороший отдых».

Если вы будете следовать этим советам, вы почувствуете невероятные изменения!

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

СКИДКА НА ПОДПИСКУ PRO В АНДРОИД ВЕРСИИ ХИКИ
___
Оформите подписку на первый год за 399р (вместо 479р)
Или на первые полгода за 199р (вместо 259р)

В PRO версии вы получите больше функций и снятие всех ограничений:
— микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам (безграничное число новых блюд составленных вами)
— неограниченное добавление новых продуктов в пользовательскую базу (в бесплатной можно добавить только 10 новых продуктов, +1 за каждого друга который установит программу по вашей ссылке, которая на вкладке Поделиться)
— ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве (в бесплатной только 1 профиль)
— сохранение и загрузка шаблонов приемов пищи (в бесплатной — нет шаблонов)
— отображение статистики приемов пищи более чем за 7 дней и графики более 30 дней (в бесплатной запоминаются все дни, но посмотреть можно только последние 7, предыдущие дни можно посмотреть, перейдя на платную версию)
— выбор периода отображения графиков и статистики (в бесплатной — нет)
— синхронизация (обмен данными между устройствами с помощью выгрузки на сервер и обратной загрузки)
— обмен базой продуктов по ключу с другими пользователями (на вкладке синхронизация)
— копирование и вставка всего дня (в бесплатной можно копировать прием пищи или по 1 блюду из дня по очереди)

Как получить скидку? Перейдите на вкладку «Получить PRO» и выберите необходимый период подписки

P.S. для тех кому не хочется добавлять карту в гугл плей у нас есть вариант покупки кода на бессрочную версию на сайте https://hiki-soft.ru/android-all

В PRO версии вы получите больше функций и снятие всех ограничений:
— микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам (безграничное число новых блюд составленных вами)
— неограниченное добавление новых продуктов в пользовательскую базу (в бесплатной можно добавить только 10 новых продуктов, +1 за каждого друга который установит программу по вашей ссылке, которая на вкладке Поделиться)
— ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве (в бесплатной только 1 профиль)
— сохранение и загрузка шаблонов приемов пищи (в бесплатной — нет шаблонов)
— отображение статистики приемов пищи более чем за 7 дней и графики более 30 дней (в бесплатной запоминаются все дни, но посмотреть можно только последние 7, предыдущие дни можно посмотреть, перейдя на платную версию)
— выбор периода отображения графиков и статистики (в бесплатной — нет)
— синхронизация (обмен данными между устройствами с помощью выгрузки на сервер и обратной загрузки)
— обмен базой продуктов по ключу с другими пользователями (на вкладке синхронизация)
— копирование и вставка всего дня (в бесплатной можно копировать прием пищи или по 1 блюду из дня по очереди)

Как получить скидку? Перейдите на вкладку «Получить PRO» и выберите необходимый период подписки

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

ОСОЗНАНИЕ ©

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Здрава Наших Предков

Низкое артериальное давление-как его поднять?

Артериальное давление 120/80 для многих продолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.

Что такое артериальное давление?
Показать полностью.

Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?

У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.

Кровь проверяют в сидячем положении. Хорошей идеей будет стоять спиной к стене или спинке стула и твердо стоять на полу. Манжета размещается немного выше локтя, на уровне сердца. Хорошо всегда делать чек с одной и той же руки.

Перед началом измерения требуется не менее 5 минут полного покоя. Перед этим не следует пить кофе и заниматься тяжелыми и напряженными физическими нагрузками. Нам нужно спокойствие и отвлечение от плохих и напряженных мыслей. Во избежание ложных значений пациенту не следует беспокоиться о результатах и не ожидать новостей о заболеваниях.

Что происходит при повышенном артериальном давлении?

Повышенное артериальное давление чрезвычайно опасно для стенок артерий. Поток крови, выталкиваемый из сердца, создает напряжение и может повредить стенки артерий. Если подобное произойдет, последствия непоправимы.

Что происходит при низком артериальном давлении?

мы привыкли рассказывать и слышать о рисках высокого кровяного давления, и кажется, что низкое кровяное давление почему-то воспринимается как более безвредное. Не следует недооценивать низкое артериальное давление. Он настолько же опасен, насколько высок и может повредить множество органов из-за плохой ирригации.

Чрезвычайно коварным является внезапное падение артериального давления. Происходит при обмороке, обильном потоотделении, головокружении, бледности, ослабленном пульсе, слабости и даже потере сознания. Может возникнуть при инфекционных заболеваниях, сильной рвоте, кровопотере. Также возможно при спонтанных эмоциях, переживаниях, сильном страхе.

Каждый, кто страдает гипотонией, обычно бледен, расслаблен, раздражителен. Их жалобы включают учащенное сердцебиение, плохую память, головные боли, головокружение при пробуждении, утомляемость, отвлечение внимания, бессонницу, шум в ушах. У них могут быть боли в животе, жжение, холодные руки и ноги. Они впадают в депрессию и редко могут по-настоящему насладиться чем-то позитивным.

Симптомы

Мало кто не испытывал того или иного симптома пониженного давления. В большинстве случаев симптомы вводят в заблуждение и остаются неверными. Тошнота проявляется в падении уровня сахара в крови. Головная боль связана со стрессом на работе и, как следствие, слабостью и утомляемостью.

При пониженном давлении наиболее часто наблюдаются следующие основные признаки:

У некоторых тошнота заканчивается обмороком. Чем ниже артериальное давление, тем оно опаснее. Некоторые органы могут перестать работать на короткое время, но это может быть фатальным. Когда деятельность сердца, легких, мозга или почек прекращается, конец может быть смертью.

Причины

Причин, способных вызвать коллапс крови, достаточно. Некоторые из них чреваты более очевидными рисками, в то время как другие тесно связаны с повседневными обязанностями и работой. Чаще всего это происходит в:

Как помочь при пониженном давлении?

Как только артериальное давление резко упадет, необходимо выполнить несколько важных шагов, которые помогут справиться с дискомфортом.

Вы должны оставаться в лежачем положении достаточно долго. При вставании очень возможно головокружение и риск снова потерять сознание. Еще несколько минут отдыха не будут лишними. Выпрямление ног должно происходить медленно и постепенно, без резких прыжков с постели.

Поддается ли лечению низкое кровяное давление?

Есть достаточно лекарств от низкого кровяного давления. Лечащий врач решит, какие из них подходят и в какой дозировке. Он решит, нужны ли ему таблетки и как долго их можно принимать.

При сильном обезвоживании организма требуются настои из систем для его быстрого восстановления. Бывают и тяжелые случаи, когда назначают прием антибиотиков и переливание крови. Это делается при септическом шоке и анафилаксии.

Пусть будут дни разгрузки при умеренном голодании в определенные периоды. Это нужно для очищения толстой кишки и печени.

Какие продукты повышают кровяное давление?

Всем, кто страдает гипотомией, следует регулярно есть изюм, миндаль.которые лучше всего сочетаются с молоком, медом, лимонным и морковным соком. Полезные травы при пониженном давлении: базилик, розмарин, женьшень, крапива, золотой корень.

Питание должно быть продуманным и в соответствии с состоянием здоровья. Хорошо заранее принять необходимые меры, чтобы избежать сложных ситуаций. Как только неизбежны занятия спортом или интенсивная физическая работа, необходимо заранее увеличить потребление жидкости.

Источник

Калькулятор калорий ХиКи

Плюсы

Минусы

Описание

Калькулятор калорий ХиКи — это приложение, созданное для подсчета калорий. Станет отличным помощником для тех, кто решил сбросить вес или предпочитает держать свое тело в тонусе. Приложение производит расчет калорий и дает возможность скорректировать свой вес, исходя из основной цели пользователя.

О калькуляторе калорий ХиКи

Калькулятор помогает контролировать количество потребляемой пищи за сутки. Приложение рассчитывает необходимую норму калорий, а также белки, жиры и углеводы. Для того, чтобы калькулятор мог составить программу питания, в начале необходимо заполнить о себе часть личной информации: пол, возраст, вес и рост, а также отметить уровень активности. В приложении также существует конечная цель, объясняющая причину того, что Вы скачали данный калькулятор: хотите ли Вы снизить или набрать вес или же он Вас устраивает.

Калькулятор учитывает пожелания пользователей, а также физиологические и демографические особенности и задает плавную программу, помогающую достичь конечной цели. Исходя из цели, приложение создает либо дефицит, либо профицит калорий, поэтому составленному плану можно доверять на сто процентов.

Возможности калькулятора калорий ХиКи

Приложение адаптировано для людей, страдающих от сахарного диабета, оно способно рассчитывать хлебные единицы для каждого конкретного пользователя. В приложении можно создавать несколько учетных записей.

Дополнительные возможности приложения

В приложении существует быстрый поиск продуктов, который дает возможность пользователю добавить то, что он уже съел или собирается съесть в свой список. Приложение дает возможность составить рацион на ближайшие несколько дней и быстрыми кликами выгружать его при необходимости. Специальный счетчик помогает не только считать калории, но и количество жидкости, которую пользователь выпил в течение суток.

Пользоваться приложением можно в любое время в любом уголке земного шара, для этого вовсе не обязательно иметь доступ к сети Интернет. Скачать приложение можно бесплатно. Оно отлично подойдет для любого устройства на платформе Android.

Калькулятор калорий ХиКи на APKshki.com скачали 254 раз. Калькулятор калорий ХиКи распространяется бесплатно в расширении apk.

Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.

Если обнаружился вирус: [email protected]

Добавить описание: [email protected] с пометкой добавить описание.

Источник

Помощник в этой не простой борьбе за стройную фигуру.

Доброго времени суток, всем зашедшим.

Снедавних пор решила присесть на диету, выбрала метод подсчёта калорий. В прошлом был наглядный пример: девочка из соседней комнаты (в студенческом общежитии) очень хорошо скинула перед летом, при том, что в моей памяти она всегда была пухляшом. Тогда я ее спросила: «как?», она ответила: «подсчет калорий». Взяла на заметочку, вот, пригодилось.

Итак, себе в помощь я скачала програмку под названием «калькулятор калорий ХиКи».

РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ.

Поделиться.

В этом разделе находится Ваша личная уникальная ссылка, и если по ней кто то установит приложение, то вам будет +1 к списку продуктов. Я так подозреваю, что +1 к списку «мои продукты»

Профиль.

Начало работы просто. Необходимо ввести свои данные в профиле, а именно пол, рост, вес, возраст, указать уровень физической активности, сколько кг намерены скинуть (набрать, сохранить), отметить подходящую графу, все это необходимо для первичного подсчёта.

Прием пищи.

Считаю, что это самый основной отдел по работе с приложением. Опять же все просто.

В нижне правом углу нажимаем красный значок +.

Главным и самым строгим правилом (лично для меня) является взвешивание продуктов. Дома, я взвешиваю все, перед тем как закинуть в рот, и сразу же отмечаю в программе, что бы не было «ой, забыла, оооо, у меня ещё есть запас калорий, съем что нибудь вкусненького». а потом получается, что ничего не получается, ведь вместо дифицита калорий у нас профицит. Когда ем вне дома, стараюсь обходиться маленькими порциями низкокалорийных блюд, и да, я их тоже записываю, но вес указываю примерно (не таскать же весы, будет смотреться как паранойя).

Счётчик воды.

Этим разделом я не пользуюсь, все отмечаю в приеме пищи.

Самый любимый отдел. Содержит в себе уйму информации, графики, таблицы, ориентировочные расчеты. Первая вкладка графики.

и БЖУ в процентном соотношении от выбранной нормы.

Вторая вкладка раздела статистика это «основное», не менее информативная.

который включает в себя 3 вкладки «мои продукты» (при необходимости их можно удалить именно в этом разделе), «общая база» и «поиск онлайн» (при необходимости можно добавить в «мои продукты»). Далее «микшер/рецепты«. Этой вкладкой вообще ни разу не пользовалась.

Сжигатель калорий.

Ещё один важный раздел. Здесь отмечаем свою физическую активность. Я отмечаю только специальные занятия (физические упражнения, которые делаю по программе), хотя можно отметить все, буквально, «пролежал на диване 5 минут 2 калории» (я образно), «пропылесосить пол 10 минут 50 калорий» и так далее.

Оставшимися вкладками я не пользуюсь, по этому не могу про них ничего сказать.

Отдельно хотелось бы сказать про PRO версию.

В PRO версии вы получите больше функций и снятие всех ограничений:

— микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам
— неограниченное добавление новых продуктов в пользовательскую базу (в бесплатной можно добавить только 10 новых продуктов)
— ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве (в бесплатной только 1 профиль)
— сохранение и загрузка шаблонов приемов пищи (в бесплатной — нет шаблонов)
— статистика более чем за 7 дней (в бесплатной запоминаются все дни, но посмотреть можно только последние 7, предыдущие дни можно посмотреть, перейдя на платную версию)
— выбор периода отображения графиков и статистики (в бесплатной — нет)
— синхронизация (обмен данными между устройствами с помощью выгрузки на сервер и обратной загрузки)
— обмен базой продуктов по ключу с другими пользователями (на вкладке синхронизация).

В моем случае считаю покупать ее нецелесообразно. Вполне обхожусь без нее. Выбрать период?? Но зачем, статистики за месяц хватает (можно записать результаты за первый месяц, по истечении ещё одно месяца опять записать результаты и сравнить, не вижу в этом проблемы, тем более при наличии функции скриншота и функции записи экрана). На счёт раздела «мои продукты», тоже все просто. Пример. Сварила суп, в основной базе его нет, а вот в онлайн есть. Добавляю в «мои продукты» и несколько дней ем и отмечаю этот суп. Он закончился, удалила его, приготовила новое блюдо, добавила в список, доела, удалила. При таком пользовании 10 позиций более чем достаточно!

Мое мнение и результат.

За месяц я сбросила мало, около 2 кг., но при этом я не голодала, не ограничивала себя, все в пределах разумного. Грубо говоря, съесть кусочек торта с утра, или же на завтрак кашу, на обед суп, на ужин салат, что выбираете? Я явно второй вариант. Один кусочек торта с огромным количеством калорий и углеводов не стоит дневного рациона. Ещё один важный аспект для меня это стресс. Я считаю, что при резком похудении организм испытывает колоссальную нагрузку, мне этого не надо. К тому же кожа, она просто повиснет при резком похудении. По этому метод калорий мне подходит идеально. До лета ещё далеко и я успею привести себя в форму без вреда для здоровья.

Источник

• ← С чем сделать сосиски на ужин
• bootmgr is missing press ctrl alt del to restart что делать windows 7 ноутбук →