мать упрекает что не помогаю
Мама обижается, что я не помогаю ей
Вопрос психологам
Спрашивает: Ирина, 26 лет
Категория вопроса: Семья
Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Мама обижается, что я не помогаю ей
Ответов на сайте: 6092 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29
Здравствуйте Ирина! Лени тут никакой нет, у вас своя жизнь, как и положено. Если мама от вас что-то хочет она должна вас просто попросить об этом и вы в наличии сил и свободного времени можете договориться о дате, когда сможете приехать и помочь. Объясните маме, что вы уже не свободны распоряжаться своим временем как раньше. И пусть конечно немного приучает младшую сестру к труду. Труд облагораживает человека и даже помогает справиться с некоторыми эмоциональными трудностями.
В каждой семье свое восприятие о воспитании и ценности о жизни, во многом конечно зависит от менталитета и стране где мы проживаем, в письме вы указываете что выполняете основную и мужскую работу, конечно вы имеете право на собственную жизнь и строить вы должны уже сейчас. Постарайтесь объяснить маме открыто, скажите что переживаете за себя, что и у вас есть личная жизнь и вы должны уже обустраивать, большинство людей СНГ относятся к своим детям потребительский, с детства прививают что они должны будут им вечно, те вырастая воспитывают своих детей так же, помощь родителям должна быть, в разумных пределах и добровольно, так как помощь ближним, родственникам и родителям это в первую очередь воспитание самого себя и понять что в вас есть человечность и любовь, но принуждая делать такие вещи-это дело превращается в рабство. Объяснив родителям постарайтесь помогать где то деньгами или приезжая делать работу которая вам под силу, или молодой человек если захочет помочь тоже не плохо, за одно покажет как вы ему дороги).
Слышу Вашу усталость и обиду на родителей.
Вы можете помогать столько, сколько хотите и можете.
Какие Ваши чувства, мысли, установки не дают Вам позаботиться о себе и сказать Нет? Что В Вас есть такого, что дает родителям Вами управлять и говорить что Вам делать и как себя вести?
С уважением, Оксана
г. Вильнюс
Ответов на сайте: 8749 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
Нельзя сказать, что есть какая-то одна причина, по которой одних детей любят, а других нет. Это очень разнообразный феномен. Такое случается, потому что кто-то из детей более удобен.
Например, кто-то больше соответствует ожиданиям родителей.
Попробуйте с мамой/папой поговорить. Я думаю, они Вас услышат. я думаю, даже уверенна, что они Вас любят, иначе быть не может. Если вы говорите, что сформировались как личность, значит Вы уже можете прямо говорите что чувствуете и чего хотите. тем более свои близким людям. ну и конечно сами проявлять ласку и любовь в адрес своей семьи.
Простите их за это, будьте великодушнее, зато вы точно будете по другому вести себя со своими детьми. Вы повзрослели и по моему, вам надо немного расслабиться: не надо уже ничего доказывать родителям, живите для себя, балуйте себя и любимого человека, цените то, что имеете. А родители, я уверенна, любят вас и гордятся вами, но по своему, как умеют, как возможно, их родители проявляли к ним свои чувства. Не отделяйтесь от них, а примите их такими, какие они есть, и будьте всегда уверенны: все вокруг любят вас просто так, ни за что.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Ответов на сайте: 7879 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14
Ушли жить в свою семью, в другую семью.
Живете теперь за мУжем.
Обиды мамы естественны, и она должна привыкнуть, что Вы ушли из отчего дома.
И да, никто не обещал, что будет легко расставаться:).
психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.
Мама у меня всегда была с тяжелым характером. Из той категории людей, которым хорошо не бывает никогда. Всегда что-то не так. Я сама с трудом мирилась с ее закидонами, и совершенно не удивилась, когда от нас ушел папа. Вот уж ему-то доставалось всегда по полной.
С возрастом мамин характер только усугублялся. Общаться с ней я старалась пореже. После общения с ней у меня было ощущение, что меня пропустили через мясорубку, а потом наспех слепили. Поэтому из дома я сбежала, можно сказать, при первом удобном случае.
Сейчас я уже замужем, у меня есть ребенок. Мама в несколько лет назад вышла на пенсию и теперь активно строит из себя немощную пенсионерку, хотя ей сейчас даже шестидесяти нет. По нынешним меркам еще вполне бодрая дама. Но она так не считает.
После получения пенсионного удостоверения она стала требовать к себе повышенного внимания. То ей надо, чтобы я приехала и привезла продукты, хотя под окнами у нее магазин, а у нее никаких проблем с передвижением нет. То я должна приехать и убраться у нее, хотя она еще сама вполне бодра и в силах это сделать. То звонит и плачется, что я давно ее не навещала.
А у меня и своя жизнь есть. Мама живет не в соседнем доме, поэтому мне нужно было пилить через весь город, делать дела, потом выслушивать тонну негатива, а затем ехать к себе домой. При этом я работаю и у меня есть семья.
Когда родился ребенок, мама рвения с ним помочь не выказывала. Зато с утроенной силой стала жаловаться, какая она немощная и заброшенная. Я с ребенком моталась к ней, уговаривая себя, что все равно мне с малышом гулять надо. Но мама пару раз подождала, а потом заявила, что у нее от младенца болит голова и поднимается давление, поэтому внука к ней привозить не надо. А куда я его дену, чтобы к ней поехать?
— И муж не может посидеть пару часиков, чтобы ты к матери съездила?
— Муж после работы, он посидеть-то может, но и я с ним хочу время провести, да и по дому куча дел, которые надо сделать.
Подруга, которая в курсе мой сложной ситуации, посоветовала мне не мотаться к маме постоянно самой. Сейчас есть возможность заказать доставку продуктов на дом, вызвать клининг, а пообщаться можно по ватсапу, там видеозвонок есть. Но это было бы слишком просто, конечно же.
Мама помогает с ребенком, но постоянно жалуется и упрекает
Опубликовано в категориях: Взрослые дети, Внуки, С чемоданом к маме, Родители Просмотров: 9223
– Я ей говорю – мама, ну что ты от меня хочешь? – грустно рассказывает тридцатидвухлетняя Елизавета. – Скажи, что я могу сделать? Я не гуляю, ни с кем не общаюсь, нигде не задерживаюсь, с работы несусь домой бегом, даже по сторонам не смотрю, чтобы скорей тебя отпустить. Ну вот такой у меня график, до семи. Сдвинуть не получается, начальство категорически против. И сад до семи работает, а мне еще ехать больше часа. Забрать Машку сама я никак не успеваю…
Лиза разведена, воспитывает пятилетнюю дочь, работает, снимает комнату в доме, расположенном на соседней с мамой улице. Район здесь старый и достаточно дорогой, и аренда обходится в копеечку. Где-нибудь на окраине в новостройках Лиза потянула бы вполне приличную квартиру. Но они с дочкой привязаны к саду и к маме, которая очень помогает Лизе с ребенком.
Хоть при этом и ворчит, стонет, жалуется и чуть ли не ежедневно доводит внучку до слез, а дочь до тахикардии.
– Мама, бабушка вчера сказала, что забирать меня из садика больше не будет. Я хотела с девочками поговорить минутку, а она не разрешила, и стала ругаться. Мам, а ты можешь меня сегодня забрать сама? А вдруг бабушка не придет за мной, что тогда будет?
Забирать дочку сама Лиза не может, работает с десяти до семи. Пыталась на работе договориться о том, чтобы сдвинуть график, но начальство встало на дыбы. Обходиться вечером час без Лизы на работе никто не хочет, да и не обязан, ее проблемы с детским садом никого не волнуют.
Дети почти у всех, и все как-то устраиваются. Она и так уходит по звонку, а многие еще задерживаются. А не устраивает, так никто никого на работе не держит, за дверью очередь безработных на каждое место…
– …Бабушка обязательно придет! – успокаивает Лиза дочь по дороге в садик. – Ну, просто вот такая она у нас своеобразная. Постарайся, пожалуйста, не расстраивать ее, хорошо? Она старенькая, ей тяжело ходить, у нее ножки болят…
Лиза говорит и сама понимает, что не расстраивать бабушку у дочки вряд ли получится. У самой Лизы это никогда не получалось, хоть она все тридцать два года жизни из кожи вон лезет, чтобы заслужить мамино одобрение. Бесполезно.
А после развода так и вообще мама ее воспринимает, как второй сорт. У всех дети как дети, и только Лиза подкачала.
Пыталась Лиза в прошлом году и няню нанять, да сильно обожглась. Вроде нормальную женщину нашла, а оказалось, то у той серьезные проблемы с зеленым змием. Уже на третий, что ли, день няня явилась в садик за ребенком в совершенно неподобающем виде, устроила скандал, воспитатель ребенка не отдала, позвонила Лизе.
Той пришлось срочно идти на поклон к маме, только несколько дней назад получившей отставку. Мама торжествовала:
– Без меня ни дня не можете прожить! А я говорила! «Справимся без тебя!» Справились ровно два дня, а на третий звонишь уже, мама, выручай!
Больше на эксперименты с нянями Лиза не решается.
Мама Лизы забирает внучку из сада, ведет к себе домой, иногда кормит ужином, и ждет, когда Лиза заберет ребенка. Лиза несется с работы на всех парусах, в восемь двадцать уже забирает дочь. По сути, ребенок у бабушки проводит ежедневно полтора часа вечером. Детский сад находится в трех шагах от маминого подъезда, маме нет еще и шестидесяти, Маша – девочка послушная и вменяемая, к тому же уже не младенец. Сама и оденется, и поест, и займет себя с игрушками. И все равно практически каждый день выслушивает тираду, как маме тяжело, как весь дом заброшен, как вся жизнь мамы подчинена Лизе и ее дочери. Сели на шею и едут, ножки свесили. И без мамы никуда…
Подруги со всех сторон советуют Лизе освободить маму – всем будет лучше. Но как?
– Найди другую работу или няню! – советуют они.
Но ни то, ни другое не представляется Лизе возможным. Менять работу страшно, вдруг на новой не приживешься? Тогда платить на комнату станет нечем, придется вообще проситься к маме на ПМЖ, и будет в разы хуже…
Есть ли выход? Что думаете?
Я чрезвычайно высоко ценю комментарии, которые оставляете вы, мои читатели.
Порой ваши заметки и рассказы ценнее и интереснее, чем сам пост, который скорее является приглашением к разговору. Благодаря вашему участию затронутая тема раскрывается гораздо полнее и обретает вполне законченный вид.
Комментировать статьи на этом сайте проще всего в гостевом режиме, указав в соответствующем поле свой ник и e-mail (если хотите получать уведомления об ответах на ваш коммент).
Однако у гостевого режима есть и ограничения, к примеру, вы не сможете ставить лайки понравившимся комментариям, а также не отредактируете и не удалите свои собственные комменты
Мама, прости, но ты опасна! 7 признаков токсичной матери, которая отравляет жизнь
Она подарила тебе жизнь и отняла покой. Общение с ней приносит одни лишь страдания. Как общаться с токсичной матерью? Прежде всего, давай разберемся, какими бывают родители, и как жить с токсичной матерью.
Токсичная мать: 7 главных признаков
Восприятие себя, уверенность (или ее отсутствие), комплексы, сценарии поведения — все это во многом формируется на основе наших отношений с родителями, прежде всего — с матерью. Мама может напитывать вниманием и привязанностью, а может — отравлять жизнь. Токсичная мать у взрослой дочери — проблема, над которой нужно поработать.
Вот 7 самых распространенных признаков, указывающих на то, что твои отношения с матерью разрушают тебя.
1 Вечное разочарование
От тебя как будто не ждут ничего хорошего. Любые твои успехи мама воспринимает с искренним удивлением, зато промахи и ошибки — как должное. Что бы ты ни делала, этого всегда недостаточно и не отвечает высоким маминым ожиданиям.
В случае, если ты пытаешься хоть как-то отстоять себя, в ответ получаете очередные упреки: «Ты просто не понимаешь шуток» или «Мама хочет тебе добра, а ты хамишь».
Какие могут быть последствия
Ты никогда не чувствуешь, что ценна сама по себе. Никогда не бываешь достаточно хороша, несмотря на то, как много ты делаешь и чего смогла достигнуть. Возможно, ты часто будто слышишь мамин голос в своей голове: «Ой, ну у тебя это не получится», «Ну кто ты такая, чтобы туда лезть». И сдаешься.
2 Пассивная агрессия
Сказать прямо, что ты делаешь не так, мама не может. Но тем или иным способом показывает свое недовольство: сарказмом, подчеркнутой холодностью, саботажем или неосознанным вредительством.
«Ну, а сделать, как я просила, конечно, для тебя невозможно», «Поступай, как знаешь, мне все равно» — вот реакция на любые твои попытки поступить по-своему. Плюс поджатые губы и напускное равнодушие. На прямой вопрос «Что случилось?», мама отвечает: «Все в порядке», «Я не злюсь», даже если явно обижена или расстроена.
Какие могут быть последствия
Ты (или твои близкие) замечаете, что сами склонны прибегать к пассивной агрессии. Тебе сложно понять свои чувства и выражать их напрямую. От других ты тоже не ждешь искренних ответов.
3 Тотальный контроль
Мама не признает, что ты — отдельная личность со своими желаниями и правом на ошибки. Она всегда лучше знает, как тебе одеваться, что есть и куда ходить.
Свои решения при этом мотивирует пользой для тебя: «Так будет лучше», «Потом спасибо скажешь».
Она хочет знать подробно, где ты была, что делала. Отправившись к друзьям, ты должна отзваниваться в оговоренное время, а вернувшись с учебы или работы — подробно пересказывать, что делала, с кем общалась, как отвечала, не сделала ли ошибку в проекте или контрольной работе.
Какие могут быть последствия
Ты никогда до конца не уверена в своих решениях и планах. Тебе сложно отстаивать свое личное пространство.
4 Неуважение к личным границам
«Личные границы? Нет, не слышала». К тебе в комнату входят без стука, проверяют почту, телефон и профили в соцсетях. Мама может прочитать твой личный дневник и, что еще хуже, — обсудить прочитанное с тобой, отругать или дать совет.
Она без предупреждения может позвонить твоим друзьям (или бойфренду!) и обсудить тебя, задавая бесцеремонные вопросы. Ведь у ребенка не должно быть секретов от любящего родителя!
Какие могут быть последствия
Ты не умеешь отстраивать и отстаивать личные границы. Тебе сложно определить, что тебе нравится, а что нет. Скорее всего, тебе тяжело говорить людям «нет», а также сложно позаботиться о себе. Таковы последствия токсичного воспитания, когда мать нарцисс.
5 Манипуляции виной
«Я тебя кормлю, одеваю, а ты. », «Я в твоем возрасте не могла себе такого позволить».
Если у матери не получается добиться желаемого, то тебя заставят почувствовать вину и ответственность за ее плохое настроение, за то, что ты — плохая дочь. Поводы для вины могут быть самые разные.
Возможно, тебя в целом обвиняют в жизненных неудачах: «Если бы ты не родилась, я бы сейчас…»
Какие могут быть последствия
В конфликтных ситуациях или когда с кем-то не складываются отношения, ты ищешь, что сделала не так, обвиняя во всем только себя. Ты часто испытываешь вину за то, что хочешь иметь больше, чем у тебя есть сейчас.
6 Запрет на негативные эмоции
«Что у тебя лицо такое кислое?», «Перестань кукситься!», «Ну-ка улыбнись, девочки должны улыбаться».
Мама считает, что тебе нельзя демонстрировать плохое настроение и, тем более, нельзя показывать, что ты злишься или обижена на нее: «На маму нельзя обижаться!».
сли ты позволяешь себе показать, что расстроена, скорее всего, тебя накажут и вынудят чувствовать вину за то, что «мама расстроилась и теперь ей плохо из-за тебя».
Какие могут быть последствия
Тебе сложно выразить свое недовольство прямо. Ты сама часто прибегаешь к пассивно-агрессивным приемам. Пытаешься скрывать негативные чувства, чтобы о тебе не подумали плохо, не расстроились или не отвернулись от тебя.
7 Ты лучшая подруга матери
Мама считает, что у вас близкие, доверительные отношения, ведь ты столько про нее знаешь, и так хорошо ее понимаешь!
В действительности с самого детства она взвалила на тебя роль взрослой подруги и делилась подробностями личной жизни, которые не по уму маленькому ребенку. При этом в отношениях от тебя требовалось полностью фокусироваться только на ее чувствах.
Какие могут быть последствия
Сложности с пониманием себя и своих границ.
Откуда берется такое поведение
Токсичные проявления — отнюдь не злой умысел со стороны родителей. Мать может действовать в соответствии с паттернами, которые в свою очередь впитала от своей семьи. Она буквально воспроизводит деструктивный семейный сценарий. Другой реальности она не знала и не знает.
Можно ли прекратить это взаимное отравление? Безусловно! Токсичные отношения с матерью — не приговор, если вовремя их осознать.
А если затем еще и проанализировать, как именно они сказалось на тебе, ты сможешь прервать порочный круг: выстроить заново отношения с матерью и начать работать над деструктивными паттернами у себя — чтобы не передать их по наследству своим детям.
Иногда влияние токсичных отношений на взрослую жизнь может быть еще более серьезным: депрессия, расстройства пищевого поведения, зависимости.
Что делать, если у тебя токсичная мать: 4 важных шага
1. Проанализировать список
Понять, какие признаки проявлялись (или до сих пор проявляются) в ваших токсичных отношениях с мамой. Подумать, какое влияние они имеют на тебя сейчас.
2. Принять, что у тебя токсичная мать
Чтобы начать работу с последствиями, нужно принять, что отношения с матерью были токсичными (или сейчас такие) и что это может иметь на тебя влияние до сих пор.
На этом пути тебя ждут 5 ступеней:
Для прохождения этих стадий необходимо время, а иногда и поддержка специалиста.
3. Определить, как выстроить отношения с матерью сейчас
Иногда ситуация такова, что отношения с матерью остаются токсичными и во взрослом возрасте. Тогда необходимо подумать, какие границы вам лучше установить: ограничить общение, установить новые правила или полностью прекратить общение.
В любом случае необходимо прислушиваться к своим ощущениям в коммуникации с матерью и четко обозначать, что и почему тебе неприятно. Прямо говори, чего ты ожидаешь от нее.
4. Работать с каждым деструктивным паттерном
Конечно, эффективнее всего разобрать последствия отношений с токсичной матерью в кабинете психолога, но то, с чего можно и нужно начать самостоятельную работу — это учиться прислушиваться к себе и заботиться о себе. Так, как это должна была делать мама.
О чем мы молчим: психолог рассказывает, как понять, что ваша мать вас травмировала
Мы не только мамы и папы, но и дочери и сыновья. И когда у нас появляются собственные дети, призраки отношений с близкими — обиды, страхи, модели поведения — дают о себе знать. Они заставляют нас использовать привычные сценарии воспитания, которые нам на самом деле не близки. Мы говорим своим детям те фразы, которые сами ненавидели в детстве и ведем себя так, как нам бы совсем не хотелось.
Ирина Парфенова — практикующая психологиня с десятилетним опытом работы, гештальт-терапевтка, специалистка в области кризисов и травм, экспертка курса «О чем мы молчим с моей матерью», который стартует 24 августа. На курсе речь пойдет о том, как проработать материнскую травму и освободиться от призраков прошлого.
Мы попросили Ирину объяснить, как понять, есть ли у вас материнская травма, и как она влияет на жизнь родителя и детей.
Что такое «внутренняя мать»?
Наши отношения с матерью в детстве влияют на всю нашу взрослую жизнь и на отношения с нашими собственными детьми.
Мать — это человек, с которым мы формируем свою первую привязанность. С ней мы проходим период вынашивания и появление на свет. Ее состояние во время беременности, сложность родов, ее характер и стиль взаимодействия с ребенком — все это играет важную роль в его последующей жизни.
Есть такое понятие как «внутренняя мать». Это набор паттернов поведения, которые мы наследуем из отношений с нашей реальной матерью. Мы можем скопировать материнские паттерны, а можем создать новые — в ответ на поведение мамы.
То, как к нам относится мама, постепенно становится нашим отношением к себе.
Английский психиатр Джон Боулби говорил: «Каждый из нac склонен поступать c другими так, как ранee поступали c ним». Таким образом, постепенно реальная мама становится внутренней.
Образ внутренней матери может быть надежным и поддерживающим, а может быть деструктивным. Зависит от условий, в которых развивался ребенок. Токсичные события, которые случаются в раннем детстве, — источник, из которого рождается деструктивная внутренняя мать.
Интересное по теме
«Дочь, нуждающаяся в матери, нередко приносит себя в жертву». Что такое материнская травма и как она возникает
Надежная и деструктивная «внутренняя мать»
Представьте себе ребенка, который только учится ходить и постоянно падает. Дети, чьи родители реагируют спокойно и утешают, не делая акцента на падениях, — встают, продолжают свой путь и быстрее успокаиваются. Дети, которых ругают, реагируют на падения острее.
Во взрослом возрасте это можно наблюдать в ситуациях, где человек совершает ошибки. Надежная внутренняя мать огорчается, но делает выводы, утешает и ведет дальше («Обидно, но ты молодец! Ты сделал все, что мог. В следующий раз поступим по-другому»).
Деструктивная внутренняя мать ругает («Ну что ты, растяпа! Опять ты ошибся!»). Это влияет не только на самооценку, но и на способность делать выводы и усваивать опыт.
Интересное по теме
Какой бывает родительская вербальная агрессия и почему мы вообще к ней прибегаем
Если мать заботливая, поддерживающая, защищающая, помогающая поверить в себя и скорректировать свои действия, когда это нужно, тогда человек вырастает и:
обладает хорошей самооценкой;
позитивно воспринимает себя и других;
строит эмоционально близкие и доверительные отношения с другими людьми;
управляет своими эмоциями, в состоянии самостоятельно успокоиться, испытав пиковые переживания;
гибко реагирует и быстро адаптируется к разным жизненным ситуациям;
справляется с жизненными сложностями и проблемами, в том числе прося помощи других людей;
знает, чего хочет, ставит цели, планирует свое время/жизнь/будущее.
Если мать постоянно критикует и придирается, в том числе критикует саму личность («ты плохой»), говорит, что «опять ничего не получится, ты никто, ничего не можешь сделать нормально», подсовывает чужие ориентиры, ценности, которые приняты в обществе, но не нужны этому конкретному человеку («так принято»), то человек вырастает:
не способным к самоподдержке, позитивной самооценке;
ищущим удовлетворение своих потребностей в других людях;
склонным ругать себя, обесценивать, контролировать, обвинять;
очень требовательным к себе;
с чересчур сильным голосом «внутреннего критика»;
с высоким риском развития психосоматических симптомов и заболеваний.
Проверьте, какие качества из перечисленных вы замечаете в себе чаще всего? Это поможет понять, с каким паттерном поведения вы сталкивались в детстве, и объяснит некоторые ваши реакции в отношениях с собственными детьми.
Почему появляется деструктивная «внутренняя мать»?
Прошлое женщины может быть наполнено разными обстоятельствами, которые стали преградой на пути к ее зрелости: у нее могут быть сложные отношения с собственными родителями, она могла много болеть в детстве или пережить утрату значимого взрослого.
Все ситуации, в которых у матери не хватило ресурсов, чтобы справиться, будут продолжать влиять как на ее собственное состояние, так и на ее отношения с ребенком.