мед манука что это такое
Мед манука – суперфуд здоровья и долголетия. Чем он полезен
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Чем полезен мед манука
По сравнению с другими разновидностями, мед обладает более сильными противомикробными и антисептическими свойствами, является отличным антиоксидантом. Его используют как противогрибковое и противовирусное средство. Кроме этого, он способствует укреплению иммунитета.
Мед манука используется для лечения:
При наружном применении мёд надо нанести на пораженный участок кожи 2 – 3 раза в день. Принимать внутрь надо по 1 – 2 ч. л. за час до еды и перед сном. Сразу после приема меда желательно ничего не пить. Частоту приема и порции можно устанавливать по своему усмотрению.
Мед манука – что это
Мед манука – один из редких и дорогих сортов меда. Родиной произрастания кустарника манука является Новая Зеландия. Но встречается он и в Австралии, там его еще называют чайным деревом.
Слово манука означает хорошее настроение, бодрость, энтузиазм.
Растение Манука – это кустарниковое или небольшое древовидное растение, из листьев которого добывают эфирное масло. Просто растерев листья пальцами уже можно почувствовать его приятный запах.
Период его цветения в природе длится около 4 – х недель. Растение опыляется пчелами в период цветения. В результате получается уникальный мед, который, благодаря своим лечебным свойствам пользуется небывалым спросом.
Мед манука получил репутацию суперфуда, способного справиться с простудными заболеваниями, разными инфекциями.
В результате тестирования меда манука было выявлено, что он может убивать бактерии стафилококка и стрептококка. Но при этом необходимо помнить о том, что мед нельзя подогревать даже на водяной бане, т. к. он потеряет все свои полезные свойства.
И все – таки не стоит верить в чудо – силу меда. Если вы почувствовали себя неважно, надо обратиться к врачу, а мед применять как дополнение к терапии.
Интересные факты о меде
Мед манука – самый полезный мед на земле. Из – за этого за ним закрепилось народное название Царь – мед.
Мед манука считается природным антибиотиком. Это сильнейшее противовоспалительное, противомикробное, противовирусное и антисептическое средство. Он подавляет жизнедеятельность вредных бактерий, эффективно устраняет из организма токсины, способствуя тем самым быстрейшему выздоровлению.
Любой мед является кладезем витаминов и чрезвычайно полезен для организма.
А вот несколько интересных фактов о меде, о которых, возможно, вы не знаете:
Существуют разные виды меда:
Новозеландский мед манука
Новая Зеландия – группа островов, расположенных в Тихом океане. Эта местность выделяется экологической чистотой. Также она славится особым медом – манукой. Что это? Это мед, который получают из особого кустарника — чайного дерева. Другое его название — манука, что из языка маори переводится как «бодрость».
В отличие от отечественных пчел, новозеландских насекомых не подкармливают сахарным сиропом. При их разведении нет необходимости в использовании химических препаратов, так как они обладают повышенным иммунитетом. Поэтому продукт отличается экологической чистотой и уникальными полезными свойствами. Качество меда контролируется государством.
Благодаря своим непревзойденным свойствам, мед манука получил известность как «царь всех медов».
О медоносе
Манука получила обширное распространение в Новой Зеландии. Это растение является превосходным медоносом. К тому же все его части обладают лечебными свойствами. Из мануки, кроме меда, получают нектар, чай, масло. Используют это удивительное растение и при производстве косметики (омолаживающих сывороток, тонизирующих лосьонов, увлажняющих и питательных кремов).
Манука характеризуется продолжительным цветением. Крупные (до двух сантиметров в диаметре) белые или светло-розовые цветы сохраняются на растении в течение 5 месяцев.
Встретить чайное дерево можно в любой части страны. Но предпочитает оно низины и речные берега с питательными почвами. Для роста мануке необходима солнечная погода и умеренная влажность.
Характеристика
Свежий новозеландский мед окрашен в аппетитный апельсиновый цвет. Со временем он может изменяться от темно-желтого до темно-коричневого. После кристаллизации светлеет (но не белеет) и становится тягучим, твердеет только при отрицательных температурах.
Продукт издает нежный, но сильный аромат. Вкус у него сладкий, совершенно отсутствует горечь, приятное освежающее послевкусие сохраняется в течение длительного времени.
Мед манука — наверное, единственный моноцветочный мед. Все остальные сорта имеют хотя бы небольшую примесь нектара из других растений.
Состав сорта
Длительное хранение обеспечивается благодаря оксидазе глюкозы. Этот фермент насекомые добавляют в нектар. При контакте с водой, он выделяет перекись водорода — вещество, оказывающее антибактериальное действие. Концентрация перекиси позволяет легко уничтожать патогенные микроорганизмы, но она недостаточно высока, чтобы повредить клетки.
Еще один ценный ингредиент — метил глиоксаль (MGO). Проникая в инфицированную клетку, он синтезирует перекись водорода, что приводит к испарению влаги. В результате бактерии лишаются питания и гибнут. Водный баланс постепенно входит в норму, клетка возвращается к обычному функционированию.
Метил глиоксаль уничтожает даже золотистый стафилококк. Эту бактерию неспособны победить даже антибиотики, так как она активно мутирует, приобретая к ним устойчивость.
Метил глиоксаль входит в состав любого меда. Но манука содержит его 100-1000 миллиграмм на килограмм, а другие сорта — 1-10. Есть метил глиоксаль и в некоторых продуктах: в кофе — около 30 миллиграмма на килограмм, а в вине и йогурте — 2.
Лакомство содержит и другие полезные вещества: углеводы (глюкозу, фруктозу, сахарозу, мальтозу), витамины, ферменты, антиоксиданты, минеральные элементы.
Полезные и целебные свойства
Для определения пользы уникального меда был разработан особый фактор, получивший название манука UMF. Он выявляет биологическую активность пчелопродукта, которая оценивается по соответствующей шкале:
На биологическую активность влияют состав почвы, погодные условия (влажность, температура), уровень солнечного излучения, интенсивность цветения медоносного растения. Чем выше активность, тем более выражены лечебные свойства продукта.
Помимо изысканного вкуса, новозеландский мед манука оказывает благоприятное действие на организм человека:
Используют мед мануку и в косметологии. Он увлажняет, тонизирует и питает кожу, сокращает поры, растворяет сальные пробки, уничтожает бактерий, провоцирующих покраснение, раздражение, воспалительные процессы, что приводит к образованию угрей, активирует регенерацию кожи, придает ей эластичность и упругость.
Новозеландский мед поможет справиться с многими заболеваниями:
Принесет он пользу и при дерматологических болезнях: герпесе, дерматите, фурункулезе, карбункулезе, флегмонах, импетиго, псориазе, экземе, трофических язвах, ожогах, угрях, грибке ногтей, хирургических ранах, пролежнях, укусах насекомых.
Рекомендации по применению
В общеукрепляющих целях мед употребляют натощак по чайной ложке, медленно рассасывая либо делая медовую воду.
Рекомендуется принимать лечебное лакомство курсами. Длительность приема – месяц, а затем 1-2 месяца перерыва. Тем, кто соблюдает посты либо периодически проводит лечебные голодания, можно совмещать их с употреблением меда. В результате удастся получить двойную пользу: усилить очистительное действие диеты и обеспечить организм всеми жизненно необходимыми веществами.
Не стоит переживать о высокой калорийности меда. Хотя в 100 граммах продукта содержится 300 килокалорий, но, при употреблении его в небольших дозах, калорийность будет намного ниже.
Нельзя нагревать мед, добавлять его в горячий чай и молоко.
Ангина. Чайную ложечку лакомства помещают в рот и постепенно рассасывают. В то же время, накладывают на шею медовую повязку.
Язва. Трижды в день за полчаса до принятия пищи съедают по маленькой ложечке мануки.
Раны. К ране (в том числе инфицированной и гнойной) прикладывают марлевую повязку, пропитанную медом. Можно воспользоваться салфетками с медовой пропиткой. Оставляют на 20 минут.
Косметологические проблемы. Достаточно сделать 5-минутную медовую маску, чтобы кожа обрела свежесть, эластичность и бархатистость.
Сколько стоит и где продается?
Производится мед чайного дерева только в Новой Зеландии, где произрастает медонос.
В год пчелы вырабатывают только 120 тонн уникального продукта. При этом спрос на него очень высокий, из-за чего цена сильно повышается.
К тому же, в продаже очень часто можно встретить подделку. Чтобы избежать обмана, необходимо попросить у продавца фотографию упаковки и сертификат.
Производители уникального меда создали собственную ассоциацию. Она выдает лицензии пасекам и сертификаты готовому продукту. Поэтому на каждой упаковке оригинального продукта указывают акциз, личный номер, количество метил глиоксаля и условия производства.
Лучше всего приобретать мануку у официальных представителей.
Условия хранения
В продажу пчелопродукт поступает в темной таре, чтобы не допустить попадания на него прямых солнечных лучей, оказывающих пагубное воздействие на полезные свойства.
Как хранить мед манука? При хранении продукта рекомендуется поддерживать температуру в пределах 4-15 градусов тепла, а влажность — на уровне 60%. Емкость должна быть герметичной, чтобы не пропускать запахи и влагу.
Противопоказания
Если показатель меда более 15, то такой продукт считается лекарственным средством. Следовательно, его употребление возможно только после консультации с доктором.
Следует отказаться от новозеландского меда при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства и сахарном диабете. Нельзя давать сладость детям младше трех лет. Нежелательно принимать ее женщинам, вскармливающим ребенка грудью. При сильном желании, можно съесть половину маленькой ложечки один раз в день.
Не стоит злоупотреблять полезной сладостью. В день достаточно съесть 3 чайные ложечки продукта.
Мёд Манука и все, что вы должны знать о нем
Почему мёд Манука?
Мёд Манука используется как натуральная мазь для лечения всех видов ран. Он был провозглашен борцом с микробами в век повсеместного использования фармацевтических антибиотиков. Сторонники также утверждают, что мёд Манука может лечить и другие заболевания, от прыщей до проблем с носовыми пазухами.
Мёд Манука не так давно использовался, просто, как традиционный мед. Этот продукт производится из одного кустарника в Новой Зеландии, который и дал ему свое название. Европейские медоносные пчелы занесли его в этот район в начале 19 века. Когда пчелы опыляют это растение, их мед оказывается более мощным, чем стандартный пчелиный мед. Это потому, что мёд Манука содержит более высокую концентрацию метилглиоксаля (MGO).
Мёд Манука и его преимущества
Когда дело доходит до суперпродуктов, сырой мед ассоциируется с пользой для здоровья. Манука — это не сырой мёд, но специализированный. Он устойчив к антибактериальным и бактериальным воздействиям. Это означает, что бактерии не должны обладать устойчивостью к его антибактериальным эффектам.
Мёд Манука эффективен для лечения всего, от боли в горле до устранения прыщиков на коже.
Другие предполагаемые преимущества этого мёда включают:
Что говорится в исследовании про мёд Манука
В отличие от большинства альтернативных методов лечения, есть научные доказательства, подтверждающие целебные свойства мёда Манука. Эти преимущества включают:
Заживление ран
Как и другие виды меда, мед Манука помогает заживлять раны. Все формы меда являются кислыми и имеют pH от 3,2 до 4,5. Было показано, что кислотные свойства меда способствуют заживлению.
Кислотность также блокирует ферменты, которые расщепляют белки и пептиды, необходимые организму для самовосстановления. Высокая концентрация сахара в меде также помогает защитить раны.
В меде мало жидкости, и он вытягивает жидкость из раны. Это помогает удалить отходы и ускорить процесс заживления. Мёд также вытягивает воду из клеток вторгающихся бактерий. Бактериям нужна вода, чтобы расти и выжить. Удаление воды из вторгшихся бактерий убьет их.
Противовирусные свойства
На протяжении веков все виды меда использовались в качестве природных антибиотиков. В последние годы исследователи обнаружили, что способность меда убивать микробы происходит от перекиси водорода, вырабатываемой с помощью пчелиного фермента.
Мёд Манука наступает, атакуя микробы с помощью вещества под названием метилглиоксаль (MGO). Это вещество, содержащееся в нектаре растений Манука, помогает заживлять как незначительные, так и хронические раны.
Из-за этого Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило бинты, наполненные медом Манука, для продажи как без рецепта, так и по рецепту.
Чем больше в меде MGO, тем больше у него противовирусных и антибактериальных свойств.
Антибактериальные свойства
Десятки видов бактерий чувствительны к мёду Манука, включая золотистый стафилококк и стрептококк. Манука также эффективен против Clostridium difficile, трудно поддающегося лечению микроорганизма, который часто передается в медицинских учреждениях.
Исследователей особенно интересует тот факт, что мёд Манука атакует даже те инфекции, которые образуют биопленку или тонкий скользкий слой бактерий. Это связано с тем, что после того, как инфекция образовала биопленку, она считается неизлечимой.
На сегодняшний день нет сообщений о микробной устойчивости к этому меду. Это предполагает, что он может быть успешным против резистентных организмов и длительных раневых инфекций, которые не заживают при регулярной терапии антибиотиками. По этой причине мед считается последним средством против инфекции.
Как использовать мёд Манука?
Производители меда Манука маркируют свой продукт уникальным рейтингом фактора Манука (UMF). Это число описывает уровни MGO и его предшественника, дигидроксиацетона.
Диапазон оценок UMF следующий:
Чем выше число UMF, тем выше уровень этих соединений. Чтобы получить максимальную пользу, используйте мед Манука с высоким содержанием UMF.
Забота о коже
Мёд Манука может уменьшить воспаление и раздражение, связанное с прыщами. Для этого нанесите мед Манука прямо на кожу. Обязательно покройте пораженное место тонким слоем меда.
Вы должны оставить эту маску как минимум на 15 минут. У вас могут быть лучшие результаты, если вы оставите маску на час или более.
Вы также можете использовать мед Манука для успокоения экземы. Согласно исследованию, представленному на HealWithFood.org, вы можете добиться успеха, используя смесь меда, оливкового масла и пчелиного воска в равных частях. Смесь рекомендуется применять трижды в день.
Пищеварение и иммунология
Чтобы воспользоваться преимуществами мёда Манука для пищеварения, вы должны есть от 1 до 2 столовых ложек его каждый день. Вы можете есть его из банки или добавлять в еду.
Если вы хотите включить мёд Манука в свой рацион, попробуйте намазать его на ломтик цельнозернового тоста или добавить в йогурт. Любители чая также могут добавить ложку меда в утреннюю чашку чая.
Если у вас болит горло или вы просто хотите повысить свою энергию, попробуйте принимать от 1/2 до 1 столовой ложки мёда Манука каждый день. Если вы не больны, это может помочь укрепить вашу иммунную систему и предотвратить заболевание. Если у вас уже болит горло, это поможет облегчить симптомы.
Уход за раной
Вы можете лечить небольшие царапины и порезы медом Манука. Тяжелые или глубокие порезы должны быть оценены вашим врачом, так как могут потребоваться швы или другие антибиотики.
Вы сможете определить необходимое количество меда, оценив количество жидкости, вытекшей из раны. Чем больше вытекло жидкости, тем больше меда нужно использовать для перевязки.
Для этого нанесите мед на повязку. Затем наложите повязку на рану. Нельзя наносить мед непосредственно на рану.
Кроме того, может потребоваться смена повязки и более частое нанесение меда. Это связано с тем, что чрезмерное вытекание может разбавить мед и уменьшить его воздействие.
Использование герметичной или водонепроницаемой повязки может помочь предотвратить распространение меда за пределы перевязанной области.
Риски и предупреждения
Для большинства людей мёд Манука безопасен для употребления и применения. Обычно нет ограничений на количество меда Манука, которое вы можете съесть. Но если у вас диабет, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять мёд Манука в свой рацион. Мед Манука, как и другие виды меда, имеет высокое содержание сахара. Это может вызвать скачок уровня сахара в крови.
Некоторые исследователи также задаются вопросом, замедляет ли мед Манука заживление хронических ран у людей с диабетом. Это связано с тем, что при использовании только одного MGO он токсичен для живых клеток. Однако есть многочисленные сообщения об успешном лечении хронических ран медом Манука. Но необходимы дополнительные исследования.
Если у вас аллергия на другие виды меда, обратитесь к врачу. Скорее всего, вы не сможете использовать мед Манука без возникновения аллергической реакции.
На что обращать внимание при покупке меда Манука
Мед Манука широко доступен в Интернете и в разных магазинах здоровой пищи. Совершая покупку, важно точно понимать, что вы получаете, так как не весь мед Манука одинаков.
При продаже этот тип меда часто называют «активным медом Манука», что может ввести вас в заблуждение. Этот термин относится к антибактериальному действию перекиси водорода. Эти антибактериальные эффекты присутствуют во всех типах меда.
Чтобы гарантировать уникальные лечебные свойства меда Манука, прежде всего смотрите на «неперекисную антибактериальную активность (NPA)» или рейтинг UMF. Рейтинг UMF измеряет количество NPA в меде. Также придерживайтесь брендов, которые содержат много MGO (метилглиоксаль), уникальный антибактериальный фактор в меде Манука. Чем больше MGO, тем лучше.
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
Мед манука польза для здоровья и применение. Как выбрать и купить?Метилглиоксаль и манука-фактор.
Многие, вероятно, никогда о нем не слышали. А если и слышали, то вряд ли встречали в магазине или на рынке. Это редкий эксклюзивный сорт меда.
Мед манука бьет рекорды по популярности, быстро завоевал колоссальную армию поклонников по всему миру и неофициальное звание «самого полезного меда».
Манука производится в Австралии, Новой Зеландии и Тасмании пчелами, которые опыляют местный кустарник мануки ( Тонкосемянник метловидный из семейства Миртовых)
Открытием растения манука европейцы обязаны капитану Куку и ботанику Banks.
Joseph Banks наблюдал как маори (коренной народ Новой Зеландии)
жуют оболочку семян и молодые побеги при различных желудочно-кишечных проблем, листья — при воспалении мочевого пузыря, кору — для получения успокаивающего и снотворного эффекта, наружно используют мануку для лечения ран, ссадин, ожогов, воспаления кожи.
Кук заваривал чай из листьев мануки, первое упоминание о чае из мануки под названием Tea Tree можно прочитать в Purangi River in Mercury bay за 1769 г.
Научные исследования меда МАНУКА.
Одним из первых ученых, который начал исследовать лечебные свойства меда манука в 1981 году, был профессор биохимии, Питер Молан из Университета Вайкато в Гамильтоне, Новая Зеландия.
Он доказал, что не все виды меда манука одинаково полезны, наиболее полезными можно считать мед с показателем UMF от 15+ до 24+.
Профессором Моланом было выявлено, что мед манука даже при разведении в 10 раз, остается мощным убийцей бактерий и рекомендовал его прием людям с ослабленным иммунитетом.
Мед манука, содержащий UNF, является эффективным против широкого спектра бактерий, включая: Helicobacter Pylori (эпиологически связывают со многими случаями язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов и т.п.), Staphylococcus Aureus (стафилококк), Escherichia Coli (кишечная палочка), Streptococcus Pyogenes (вызывает такие заболевания как скарлатина, тонзиллит, фарингит, импетиго, рожистое воспаление, флегмоны и т.д.)
Лучшим по антибактериальному воздействию на организм человека принято считать мед с уровнем MGO от 250+ до 550+ и с показателем активности UMF от 15+ до 25+.
Метилглиоксаль, проникая в клетку, пораженную бактериями, благодаря своим свойствам испаряет из нее жидкость. Вредным бактериям становится нечем питаться, и они гибнут. При этом сама клетка быстро восстанавливается.
Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг. В меде манука уровень метилглиоксаля колеблется от 100 до 1000мг/кг.
Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий, выработавших иммунитет к классическим антибиотикам. Минимальным требованием для антибактериальной активности в манука меде является 100 мг / кг, MGO 100+.
Компания Manuka Health.
Новозеландская компания по натуральному здоровью Manuka Health была основана в 2006 году. Manuka Health – компания, которая продает сертифицированный MGO™ мед манука. Manuka Health была первой, использовавшей индекс MGO на рынке, индекс указывающий на уровень метилглиоксаля в меде манука.
Как выбрать мед манука.
Как уже было сказано выше, не весь мед манука одинаково полезен.
Связь между MGO ( содержание метилглиоксаля) и UMF (уникальный манука-фактор):
*MGO 30+>
UMF 5+>
Польза: мед с незначительной активностью, действие можно приравнять к обычному меду.
*MGO 100+
UMF 10+
Польза: небольшой уровень активности, мед полезный для общего самочувствия.
*MGO 250+
UMF 15+
Польза: имеет антибактериальную активность, полезен в профилактике и для общего самочувствия.
*MGO 400+
UMF 20+
Польза: высокоактивный мед, полезен при пищеварительных поражениях.
*MGO 550+
UMF 25+
Польза: суперактивный мед, полезен при лечении внешних заболеваний.
Применение меда манука для профилактики и лечения.
Мед манука, благодаря его антибактериальному, противовоспалительному, регенерирующему действию, используют как лекарство при:
-насморке;
— заболеваниях горла;
-воспалении десен;
-ангине;
-артрите;
-болезнях кишечника и желудка (язве желудка, трофической язве);
-общей слабости организма;
-нарушении сна;
-изжоге;
-экземе и дерматите;
-укусах насекомых;
-псориазе;
-герпесе;
— грибке ногтей;
-фурункулах;
-ожогах;
-сыпи, акне, угрях;
-хирургических и хронических ранах;
-пролежнях и кожных язвах;
-стафилококке.
Входящие в состав продукта антиоксиданты, нейтрализуют активность свободных радикалов, и тем самым защищают от онкологических заболеваний и преждевременного старения.
Мёд манука позволяет выводить из организма вредный холестерин.
А еще, мёд очень полезен для кожи, так как увлажняет её, обеспечивает полноценное питание, устраняет воспаления, а также защищает от воздействия ультрафиолета и негативного влияния окружающей среды.
Манука превосходное общеукрепляющее и стимулирующее работу иммунной системы средство.
ВАЖНО:
Мёд манука – абсолютно натуральный и безопасный продукт. Но не стоит его давать детям в возрасте до 2 лет. Кроме того, мёд может спровоцировать развитие аллергических реакций. Не стоит им злоупотреблять при сахарном диабете.
Манука Мед рекомендуется применять как при внутренних заболеваниях, так и как аппликации на поверхности кожи.
Моя баночка меда.
Manuka Health, Мед манука, MGO 250+, 8,8 унций (250 г)
Мед манука я приобрела в начале осени для профилактики простудных заболеваний и поддержки иммунитета. Цена немного «кусается», по сравнению с другими видами меда, но любопытство победило. Очень хотелось испытать на себе уникальный манука-фактор). Поэтому решила не мелочиться, но и сильно не расточительствовать, выбрала баночку объемом 250г с фактором 250+, т.е. мануку с хорошей антибактериальной активностью.
Мед необыкновенно ароматный, сразу когда открыла баночку и понюхала, отметила, что «наш» мед так не пахнет, даже самый-самый натуральный.
По консистенции мед манука плотный, однородный и тягучий, красивого золотистого цвета.
Вкус меда насыщенный, сладкий с горчинкой. В первые несколько приемов меда, наверное с непривычки, аж в глазах немного темнело, настолько вкус необычный, слегка терпкий, глубокий, мощный.
Я употребляю мед манука утром натощак по 1 ч.л., важно рассасывать его во рту, как леденец. Иногда растворяю его в теплой воде (½ чайной ложки меда на стакан теплой воды) и выпиваю вместо чая. Такой же напиток делаю перед сном, если не могу уснуть, хорошо помогает расслабиться, успокоиться.
Если чувствую, что простудилась, принимаю мед несколько раз в день, за осень и зиму я ни разу не прибегала к помощи аптечных лекарств.
С осени я чередовала прием меда манука с обычным медом, баночка небольшая, но вот такими чередованиями дотянула почти до весны.
Спасибо за внимание. Будьте здоровы, а медок обязательно попробуйте, этот вкусный и полезный природный антибиотик!
КОД AAE8320 СЛЕДУЕТ ВНОСИТЬ В СПЕЦИАЛЬНУЮ ГРАФУ В КОРЗИНЕ.
___________________________
Не забудьте посетить разделы сайта iHerb с самыми приятными ценами:
, около 1000 продуктов со скидкой до 50%.
___________________________
⚠Если у вас возникли проблемы с работой сайта, читайте как обойти блокировку .
👌Как сделать первый заказ на iHerb .