фитнес меню рф промокод

Избавиться от лишних килограмм быстро, комфортно и без вреда для здоровья?

В чем суть метода?

Баланс БЖУ

Для быстрого, качественного и безопасного похудения необходимо считать не только калории, но и соблюдать баланс БЖУ.

Ваша цель

Вы вводите свои данные, и программа по моей авторской методике приводит любую из программ питания к Вашему оптимальному КБЖУ, согласно Ваших целей.

Тест-опросник

Ваш вес

Торопыжка Бюджет, Торопыжка Стандарт, Торопыжка с десертами, Вкусный бюджет, Летнее меню, Весенний гурман, Суперкомбо, Зимняя классика

Почему так много программ на выбор?

Мы все разные, у нас разный темп жизни, разные вкусовые предпочтения, разные финансовые возможности.

Используя фильтры, вы можете выбрать ту программу, которая будет максимально соответствовать Вашему образу жизни.

Как это работает?

Вы выбираете программу питания, и сайт приводит ее к Вашему КБЖУ. Программа останется у Вас навсегда!

Вы просто наслаждаетесь едой и при этом худеете в комфортном для Вас ритме!

С нами похудело более 10 000 человек

Обо мне

Я дипломированный диетолог с огромной практикой. Сайт – это квинтэссенция моих знаний, опыта и практических наработок.

Источник

Промокоды для Фит2ю на октябрь 2021

Промокод активен до 08.01.2022

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом. Скидка предоставляется при заказ любых товаров, корме товаров из раздела Outlet.

Промокод активен до 08.01.2022

Дополнительная скидка активируется по промокоду и рассчитывается от цены, представленной на сайте. Предложение распространяется на любые товары, кроме Outlet.

Промокод активен до 08.01.2022

Скидка предоставляется по промокоду и распространяется на любые товары, кроме товаров из радела Outlet.

Промокод активен до 08.01.2022

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом. Скидка по данному промокоду действует на весь ассортимент, кроме товаров из раздела Outlet.

Промокод активен до 08.01.2022

Скидки распространяются на товары, представленные в разделе Outlet. Цены указаны с учетом скидок.

Промокод активен до 06.11.2021

В рамках акции три базовые футболки предоставляются по цене двух. На выбор доступны следующие цвета: деним, капучино, хлопковая аква и хлопковая шоколад.

Промокод активен до 11.12.2021

Совершайте покупки от 1000 рублей и получайте 5% кэшбэка на товары со скидками и 10% кэшбэка на товары по полной цене. Накопленными бонусными рублями можно оплатить до 30% стоимости следующей покупки. Подробная информация представлена в разделе акции.

Промокод активен до 06.11.2021

В рамках акции при заказе товаров на сумму от 7500 рублей доставка по Москве (в пределах МКАД) осуществляется бесплатно.

Промокод активен до 06.11.2021

При заказе на сумму от 7500 рублей доставка по России осуществляется бесплатно.

Старые купоны Fit2u.ru

Промокод активен до 01.12.2019

Скидки распространяются на качественную и стильную фитнес-одежду.

Промокод активен до 15.08.2020

Скидки предоставляются на рекомендуемые наборы одежды, состоящие из 2-3 элементов. Акционная рубрика «Комплектом дешевле!» постоянно обновляется.

Промокод активен до 11.11.2020

Скидки распространяются на женскую одежду для фитнеса, участвующую в акции. Цены указаны с учетом скидок.

Промокод активен до 12.12.2020

В рамках акции комплект «футболка + велосипедки» предоставляется по цене всего 697 рублей. Цвет футболки можно подобрать в тон велосипедкам.

Промокод активен до 31.07.2021

Скидка распространяется на топы, шорты, велосипедки и другую спортивную одежду для женщин, участвующую в акции. Цены указаны с учетом скидки.

Краткая информация об интернет-магазине Фит2ю

Fit2u.ru – популярный онлайн-магазин изделий для занятий фитнесом собственного производства. Для изготовления изделий используются инновационные разработки текстильной индустрии. Такая ткань отлично тянется, быстро сохнет, устойчива к катышкам и великолепно садится по фигуре. В каталоге представлены широкий модельный и размерный ряд для покупателей с различными предпочтениями. Клиентам предлагается быстрая доставка и удобные способы оплаты.

Об ассортименте интернет-магазина Фит2ю

Представленная в каталоге продукция рассчитана на женскую и мужскую аудитории. Здесь вы найдете одежду для различных видов спорта, начиная с аэробики, пилатеса, йоги и заканчивая кроссфитом, бодибилдингом, легкой атлетикой и плаванием. Кроме этого, в отдельной категории представлены изделия для активного досуга.

В качестве полезных аксессуаров можно приобрести сумки, пояса и бондаж, напульсники и рукава, носки и гетры, спортпит, тренировочные резинки. Найти в пару кликов необходимую позицию можно по ее названию через «умную» строку поиска.

Как заказать продукцию со скидкой в интернет-магазине Фит2ю?

Хотите заняться спортом и ищете подходящую одежду? Приобретая изделия из каталога интернет-магазина Фит2ю, вы можете сэкономить при использовании:

акций – сниженная стоимость на ряд позиций, действующая ограниченный период;

pop-окна рассылки – укажите ваш email и получайте подарки, выгодные предложения с экономией до 60% на свою почту;

промокодов – засекреченные буквы и цифры, предлагающие дисконт на указанный перечень позиций;

подарочного сертификата – позволяет оплатить до 100% стоимости заказа, исходя из имеющегося номинала;

outlet – раздел с дисконтами до 84% на позиции;

опта – специальные условия по продаже товаров для владельцев фитнес-клубов, фитнес-тренеров и магазинов спортивного питания;

бонусной программы – позволяет накапливать баллы постоянным зарегистрированным покупателям и использовать их для экономии на будущих заказах. 1 балл равен 1 рублю.

Как активировать промокод в интернет-магазине Фит2ю?

Когда вы выбрали наиболее подходящий купон, необходимо внимательно прочитать его правила. Далее выполните активацию и получайте обещанную скидку. Для этого нужно совершить:

копирование купона с текущей страницы;

открытие онлайн-магазина Fit2u.ru;

выбор одежды, перемещение в корзину;

ввод купона и клик на «Enter»;

проверка изменения итоговой суммы;

При оформлении подписки на новостную рассылку вы можете получать акционные коды прямо себе на почту, в том числе и индивидуальные купоны. Любой промокод имеет ограниченный период действия, может быть использован один или несколько раз. Периодически купоны распространяются на отдельно сформированный перечень наименований. Зачастую подобная скидка перекрывает остальные акции и привилегии.

Уменьшение суммы заказа может быть осуществлено на определенный денежный эквивалент или процент от заказа. Иногда промокод предоставляет услуги по транспортировке за счет онлайн-магазина или презент к основному заказу. Также порой для активации дисконта нужно выполнить ряд дополнительных действий: регистрацию, оформление новостной подписки, покупка определенного количества товаров или заказ на указанную сумму.

Если все шаги выполнялись корректно, итоговая сумма заказа сразу же уменьшится. При допущении ошибки нужно обновить корзину, устранить недочет и повторить алгоритм активации.

Как оформить покупку в интернет-магазине Фит2ю?

Нет времени на поиски спортивной одежды? Теперь это не проблема вместе с широким ассортиментом интернет-магазина Fit2u.ru. Заказывай любое понравившееся изделие в удобное время, следуя таким шагам:

регистрация кабинета покупателя или авторизация;

выбор одежды, перемещение ее в корзину;

ввод промо-кода и его активация;

указание данных о клиенте;

выбор способа доставки;

выбор способа расчета;

указание сопутствующего комментария к заказу;

Доставка предоставляется курьером по Москве и Подмосковью. В этой ситуации вы имеете возможность примерить заказанные изделия до их оплаты. Отправка в другие регионы осуществляется СДЭК или почтой. При заказе свыше 7500 рублей доставка оплачивается онлайн-магазином Fit2u.ru. Вы получаете трек-номер, по которому можно отследить статус заказа на сайте транспортной компании.

Оплатить можно онлайн картами Visa и MasterCard, электронными деньгами Яндекс.Деньги и QIWI, через сервисы Сбербанк и Альфа-Банк. Кроме этого, доступен расчет при получении наличными, а также через услугу «наложенный платеж». При выборе последнего варианта оплаты с вас будет взиматься дополнительная комиссия.

Вы можете вернуть неподошедшее изделие в течение 14 дней, если сохранен его товарный вид (имеются фирменная упаковка и бирки на изделии), вы не носили продукцию и не стирали ее (на изделии нет следов носки, бытовых пятен).

Источник

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения

Самые лучшие диеты и фитнес рецепты, присоединяйся ➔

В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров через маркет платформу.

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

Как отмечают французы, с грибным соусом можно съесть даже старую кожу.

200 г шампиньонов
1 большая луковица
150г сметаны10%
зелень, соль

Как отмечают французы, с грибным соусом можно съесть даже старую кожу.

200 г шампиньонов
1 большая луковица
150г сметаны10%
зелень, соль

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки (получиться 13-14 шт).
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

Ингpeдиeнты:
— 300 г мopкoви
— 50 мл cливoк 10%
Показать полностью.
— 2 яйца
— 40 г тepтoгo cыpа
— Сoль, чepный пepeц пo вкуcу

Пpигoтoвлeниe:
1. Μopкoвь пpoизвoльнo наpeзать. Пoмecтить в каcтpюлю, залить вoдoй и дoвecти дo кипeния. Ваpить 20 минут.
2. Толкушкой рaзмять морковь. Ηе обязaтельно делaть пюре, пусть остaнутся крупные кусочки.
3. Добaвить сливки, яйцa, соль и перец. Перемешaть. Βыложить в форму диaметром 14 см. Посыпaть сыром. Βыпекaть нa 180°С около 25 минут.

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

Итого на 100 грамм 173 ккал Б/Ж/У 12.8 / 5.4 / 19.3

Смешать гречку, фарш, мелко порезанный лук(половину), яйцо, поперчить, посолить, вымешать.
Скатать тефтельки.
Выложить сверху оставшуюся часть лука, морковь, подлить немного воды.
Тушить на среднем огне до готовности.

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

КБЖУ 125/15/5,9/3,4

печень 500 гр (куриная)
Показать полностью.
1 яйцо
лук
специи по вкусу
мука (рисовая) 1- 2 ст л
ДЛЯ НАЧИНКИ :
лук
морковь
1 яйцо
сыр и зелень по вкусу
сметана 1 ст л

В блендер отправляем печень, лук и специи
Добавляем 1-2 ст л муки, смотрим на консистенцию( должно получиться жидкое тесто)
Жарим блинчики с 2х сторон по 1,5 минуты
Для первой начинки:
Обжариваем лук и морковь
Для второй:
Верим яйца, трём на терке
Добавляем сыр, зелень и ложку Сметаны
Перемешиваем
Блинчики выкладываем внахлест, выкладываем начинку, заворачиваем в рулет, разрезаем порционно

▫печень 500 гр (куриная)
▫1 яйцо
▫лук
▫специи по вкусу
▫мука (рисовая) 1- 2 ст л
ДЛЯ НАЧИНКИ :
▫лук
▫морковь
▫1 яйцо
▫сыр и зелень по вкусу
▫сметана 1 ст л

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения запись закреплена

«Суп из курицы с клецками»

Приготовление:
1.Вскипятить в кастрюле воду. Порезать на небольшие кусочки курицу и опустить в кипящую воду. Когда курица закипит, снять пену, убавить газ и варить на среднем огне 30 мин.
2.Нарезать мелкими кубиками лук.
3.Морковь нарезать мелкими кубиками.
4.Картофель тоже нарезать некрупными кубиками.
5.Когда сварится курица, опустить в бульон картофель, лук и морковь. Варить 15 минут. Посолить и поперчить по вкусу.
6.Приготовить тесто для клецок. Просеять муку. Добавить к ней яйцо, воду и соль.
7.Замесить тесто средней густоты. Консистенция теста должна быть такой, чтобы оно медленно сползало с ложки.
8.Когда овощи будут готовы, в суп добавить клецки: периодически смачивая чайную ложку в холодной воде, набирать тесто небольшими порциями, чуть меньше половины чайной ложки, потому что при варке тесто увеличивается в размере. Когда тесто закончится, перемешать и варить суп ещё 10-15 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.

Приготовить такой суп просто и недолго. И несмотря на это, он получается очень вкусным и сытным. А ещё его просто обожают дети. И небольшой совет: воду в тесто для клецок добавляйте понемногу, чтобы не получилось жидкое тесто.

Приготовление:
🔸1.Вскипятить в кастрюле воду. Порезать на небольшие кусочки курицу и опустить в кипящую воду. Когда курица закипит, снять пену, убавить газ и варить на среднем огне 30 мин.
🔸2.Нарезать мелкими кубиками лук.
🔸3.Морковь нарезать мелкими кубиками.
🔸4.Картофель тоже нарезать некрупными кубиками.
🔸5.Когда сварится курица, опустить в бульон картофель, лук и морковь. Варить 15 минут. Посолить и поперчить по вкусу.
🔸6.Приготовить тесто для клецок. Просеять муку. Добавить к ней яйцо, воду и соль.
🔸7.Замесить тесто средней густоты. Консистенция теста должна быть такой, чтобы оно медленно сползало с ложки.
🔸8.Когда овощи будут готовы, в суп добавить клецки: периодически смачивая чайную ложку в холодной воде, набирать тесто небольшими порциями, чуть меньше половины чайной ложки, потому что при варке тесто увеличивается в размере. Когда тесто закончится, перемешать и варить суп ещё 10-15 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.

Источник

Фитнес меню рф промокод

— Только проверенные поставщики
— Все продукты подтверждены сертификатом качества
— Не используем консервантов или другой химии
— Используем натуральный сахарозаменитель

Делаем заготовки овощей и мяса, готовим салаты и молочные блюда в охлажденном до 8 градусов помещении, где поддерживается постоянная температура. Эта технология позволяет сохранить максимум полезности и витаминов

Мы заботимся об окружающей среде. Курьер может забрать нашу упаковку на переработку

И сразу ответим на уже появившиеся у Вас вопросы:

— Как часто можно получать бонусные баллы?
— Каждый раз, когда Ваш друг делает свой первый заказ у нас по Вашей рекомендации, указав контактные тел в поле рекомендатель или сообщив информацию оператору.
Бонусы за отзывы можно получить 1 раз в неделю.

— Как потратить баллы?
— При накоплении в личном кабинете от 1000 бонусных баллов, вы можете потратить их на оплату курса питания, фирменные подарки, а также на купоны от наших партнёров. 1 балл = 1 рубль.

— Влияет ли какой курс заказали?
— Нет, скидка и сумма вознаграждения от меню не зависят.

У Вас появились вопросы?! Напишите нам delivery@letbefit.ru или whatsapp +7 (925) 907-35-12 и мы ответим и расскажем более подробно.

Внимание! Скидки по акциям не суммируются!’>

В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, количеством ккал и БЖУ.
Также меню можно уточнить на нашем сайте

Меню составляет и корректирует профессиональный диетолог, по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.

Каждую неделю мы меняем все рационы. Наши наборы готовой еды на неделю составлены так, чтобы блюда не повторялись от дня к дню. Раз в квартал мы полностью обновляем месячное меню.

Благодаря функции конструктора меню Вы сможете с легкостью подстроить рацион под свои желания и цели. Вы можете исключать нелюбимые ингредиенты или блюда полностью, при этом Ваше питание останется сбалансированным и полезным.

Мы заботимся о своих клиентах и делаем условия максимально комфортными и выгодными. При исключении блюда или замене ингредиентов цена рациона остается прежней. При этом ваше питание продолжает быть максимально сбалансированным.

При оформлении заказа и редактировании меню в своем личном кабинете от «BeFit» Вы можете заменять нелюбимые блюда и исключать ингредиенты. При этом Вы сможете увидеть ориентировочные блюда, которые попадут в Ваш рацион. Более подробную информацию о замене блюд Вы сможете получить за сутки до формирования заказа в личном кабинете.

Оплата производится наличными курьеру за недельный рацион, согласно выбранному тарифному плану. Вы также можете оплатить заказ картой на нашем сайте или переводом Сбербанк онлайн, подробнее у оператора.

Если по каким-либо причинам Вам необходимо пропустить следующий день, необходимо до 14-00 сообщить об этом оператору по номеру +7(499)110-12-15 или оставить уведомление о переносе заказа в WhatsApp на номер +7 (925)907-35-12.
В случае переноса дня срок сдвигается на 1 день.

Для упаковки блюд мы используем термостойкую упаковку в виде лотков, которые можно разогревать в микроволновой печи.
Рекомендуемое время разогрева 1-2 мин.

Мы тщательно выверяем каждую порцию, считаем граммовку и калорийность, используем продукты только от проверенных поставщиков, именно поэтому можем предложить демократичные цены и высокое качество блюд.

Если вы выбираете утренние доставки, курьер будет привозить рацион питания на этот конкретный день, если вы выбираете вечерние доставки, то рацион питания будет рассчитан на следующий день. Например, выбирая доставку на вечер среды, Вы получите меню блюд на четверг.

Мы закупаем мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты только у поставщиков, обладающих сертификатами соответствия на поставляемую продукцию. Закупка проводится ежедневно.

Заказав готовое питание на неделю, вы экономите время на покупке продуктов, приготовлении пищи и мытье посуды. Благодаря полезному и сбалансированному питанию, ваше здоровье и самочувствие улучшается, увеличивается количество энергии и поднимается настроение.

Мы готовим овощи и гарниры аль денте (от итал. «твердые на зубок»), так как в них содержатся полезные вещества, которых больше в сыром продукте, чем в готовом. Чем дольше термическая обработка, тем обильнее овощи и крупы впитывают воду, и тем больше вымываются нужные витамины и микроэлементы. Насыщение продуктов водой может дать ощущение переедания и тяжести в желудке. Так что аль денте помогает нашему пищеварению.

Найти качественные продукты, приготовить вкусные и полезные блюда на завтрак, обед и ужин, посчитать калории — все это требует времени, которого так не хватает! Наш сервис успешно разрешил эту дилемму, и теперь правильное питание не требует усилий. Благодаря доставке здорового меню на каждый день придерживаться рекомендаций диетологов даже легче, чем заказать еду.

Наши специалисты сделали все за вас: продумали рацион, посчитали БЖУ и калории. К тому же наша еда не только полезная, но и вкусная. Мы предлагаем разные варианты готового рациона: для тех, кто поддерживает вес, и тех, кто стремится похудеть. А также наша компания предлагает доставку питания для спортсменов, набирающих мышечную массу, и для вегетарианцев, отказавшихся от продуктов животного происхождения.

Каждый заказ – это не только свежий завтрак, обед и ужин, но также полдник и второй завтрак, которые вы получаете ежедневно. Выбирайте вариант рациона и оформляйте заявку онлайн! Мы доставляем меню по всей Москве.

Источник

Индивидуальные программы питания, рассчитанные на 28 дней

Чтобы процесс похудения был комфортным

Как получить программу питания

Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину

Укажите ваши параметры для оформления заказа

Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту

Часто задаваемые вопросы

Как пользоваться программой питания? x

Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.

Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.

Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.

Как долго можно пользоваться программой питания? x

Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.

Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).

Могу ли я использовать сразу несколько программ питания или необходимо выбрать одну? x

Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.

Я захожу на страницу оплаты, а там банк Тинькофф, что мне делать, если у меня другой банк, или я плачу из другой страны? Я заплачу с комиссией? x

Я живу в другой стране, подойдет ли мне Ваша программа питания? Найду ли я необходимые продукты? x

Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.

У меня инсулинорезистентность, подойдет ли мне Ваша программа? x

Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.

Я на грудном вскармливании \ беременна, подойдет ли мне Ваша программа? x

Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.

Источник