физкульт бонусы как потратить
Вопрос-ответ
Вы можете приобрести услугу «Детский пакет» для вашего ребёнка в возрасте от 3-х до 14-ти лет.
Более подробно об услуге «Детский пакет» вам расскажут менеджеры оделов продаж по телефону 2 200 350.
Топ вопросов о тренировках, о которых вы стеснялись спросить
По словам врачей-гинекологов, на этот вопрос нет однозначного для всех ответа. Если вы привыкли активно и регулярно заниматься спортом, то силовые тренировки в этот период лучше всего отменить. Ограничения касаются первых 2-3 дней цикла. В этот период в организме женщины происходят самые активные процессы, поэтому будет достаточно легкой прогулки, гимнастики, пилатеса, йоги или велосипеда, к остальным тренировкам важно подходить без фанатизма, прислушиваться к себе и своему организму. Необходимо помнить о том, что любая чрезмерная нагрузка будет усиливать менструальные выделения и может спровоцировать аменорею.
Если во время занятия вы почувствовали недомогание, важно сразу же прекратить. Кроме того, во время менструации нужно употреблять достаточное количество жидкости, придерживаться здорового образа жизни.
Лучшими вариантами станут: пилатес, body balance или йога. Специалисты рекомендуют отказаться от перевернутых поз. В йоге есть определенные упражнения, которые показаны при болезненных месячных, поскольку снимают сосудистый спазм. Например, это позы с раскрытыми бедрами. В пилатесе также есть «раскрывающие» упражнения.
Ничего. Это здоровая реакция организма на нагрузку. Покраснение кожи связано с тем, что капилляры находятся близко к коже и при ускорении кровообращения они быстро насыщаются кровью и дарят человеку насыщенный румянец.
Сильная потливость во время тренировки – один из главных показателей максимальной эффективности занятия. Потоотделение это естественный механизм терморегуляции тела, он напрямую связан с обменом веществ, выводит из организма токсины и регулирует водно-солевой баланс.
Физкульт бонусы как потратить
Сеть фитнес-клубов ФизКульт представляет новую систему лояльности для Членов клуба. Получайте бонусы и распоряжайтесь ими внутри клуба.
Скачайте новое мобильное приложение ФизКульт Личный кабинет
Текущий статус, бонусы, расписание и тренировки в Вашем смартфоне.
Статус члена клуба
Непрерывное членство – период времени в течение которого поочередно действовали контракты (имелись права на услуги).
Начисление бонусов
Начисление бонусов начинается после 2 месяцев членства в ФизКульт. В соответствии со своим текущим статусом каждый Член Клуба имеет возможность накапливать бонусы на своем бонусном счете и использовать их в соответствии с условиями.
1 бонус
за каждые 50 руб.
за покупку контракта, за платные фитнес-услуги.
1 бонус
за каждые 40 руб.
за покупку контракта, за платные фитнес-услуги.
1 бонус
за каждые 30 руб.
за покупку контракта, за платные фитнес-услуги.
1 бонус
за каждые 25 руб.
за покупку контракта, за платные фитнес-услуги.
1 бонус
за каждые 20 руб.
за покупку контракта, за платные фитнес-услуги.
Начисление бонусов за одно посещение
1. Зачисление бонусов производится только при наличии и посещении клуба с браслетом ФизКульт.
2. Срок действия бонусов – неиспользованные бонусы обнуляются по истечении 12 календарных месяцев с даты их начисления, а при не заключении нового контракта обнуляются полностью (баланс составит 0 бонусов).
3. Ограничение при начислении бонусов за посещение:
— бонусы не начисляются при выходе из клуба до истечения 30 минут с момента входа (вход и выход фиксируется при считывании клубной карты/браслета Члена клуба системой контроля доступа в фитнес-клуб);
— бонусы за посещение не начисляются, если между предшествующим посещением (по данным выхода) и текущим посещением (по данным входа) в сутки прошло менее 3 часов.
4. Бонусы действуют во всей Нижегородской Фитнес Группе, в том числе при переходе из ФизКульт в World Сlass и обратно.
Использование бонусов 1
1 указаны размеры скидки на приобретаемые услуги:
— размер в % (процентах) предполагает обмен эквивалентно 1 бонус на 1 рубль в объеме не более указанного размера процента от цены по прейскуранту цен (прайсу);
— размер в бонусах предполагает полный обмен стоимости услуги на сумму указанных бонусов, скидка 100 % (частичная скидка не допускается).
Скидка за бонусы. 1 бонус – 1 руб. **
** Указан максимальный размер скидки, предоставляемой за накопленные бонусы.
Физкульт бонусы как потратить
Дорогие друзья сети фитнес-клубов ФизКульт Нижний Новгород!
В этой теме мы собрали все самые частые вопросы, которые поступают от наших пользователей. Возможно, это сэкономит ваше время ожидания на ответ в другой теме.
Более подробно изучить клубы и действующие предложения на клубные карты можно на нашем сайте https://fizkult-nn.ru/.
1. Могу ли я купить членство в клуб на 1 месяц?
2. Я хочу заниматься в ФизКульт, но ни разу не был ни в одном из клубов вашей сети.
Могу ли я до оформления контракта прийти в клуб, чтобы познакомиться с ним?
Да, у вас есть возможность прийти в любой клуб нашей сети на ознакомительное занятие. Мы называем это гостевым визитом. В рамках гостевого визита у вас есть возможность посетить любые фитнес-зоны, доступные другим членам клуба.
Вы можете оставить заявку на гостевой визит прямо сейчас по ссылке https://fizkult-nn.ru/actions/vizit (не забудьте указать интересующий вас клуб).
3. Сколько стоит Гостевой визит и каковы условия посещения?
4. Я хочу переоформить свой контракт на другого человека. Как я могу это сделать?
Для того чтобы переоформить контракт на другого человека, необходимо написать заявление. Правильно его составить Вам помогут администраторы клуба на рецепции или сотрудники отдела продаж клуба.
Обращаем Ваше внимание, что переоформление контракта – это платная услуга, которой можно воспользоваться только один раз за время действия контракта. Сейчас стоимость этой услуги составляет 3000 р. для всех клубов Нижнего Новгорода, а также для клуба ФизКульт Парковая.
Обратите внимание: цена действительна на июль 2017-го года. Чтобы уточнить действующую цену, позвоните на рецепцию клуба по телефону 2 200 350.
5. Могу ли я заниматься в вашем клубе с персональным тренером? Какова стоимость персональной тренировки?
Стоимость персональной тренировки зависит от продолжительности тренировки и от категории инструктора, с которым вы планируете заниматься. Ориентировочная цена 800-1200 рублей. Персональный тренер также может помочь в составлении индивидуальной программы тренировки и проконсультировать по вопросам правильного питания.
Выбрать тренера можно на сайте fizkult-nn.ru в разделе Клуб//Команда клуба//Записаться, либо обратиться напрямую к интересующему Вас специалисту в клубе.
6. Могу ли я купить только посещение бассейна?
Да, Вы можете приобрести абонемент для посещения бассейна. Просто в Вашу карту дополнительно будут входить бесплатные групповые уроки, бесплатный доступ в тренажерный зал и возможность участвовать в клубных мероприятиях. Подробнее об абонементах в бассейны ФизКульт можно узнать здесь: https://fizkult-nn.ru/actions/swim
7. Нужна ли шапочка при посещении бассейна?
Согласно Правилам посещения наших клубов, находиться в бассейне можно только в плавательной шапочке. Данное правило было введено в целях поддержания чистоты в бассейнах и соблюдения гигиены.
Шапочки для плавания можно приобрести на рецепции клуба.
Обратите внимание: мы внимательно следим за соблюдением данного правила. Инструктор вправе отказать в посещении бассейна посетителям без плавательных шапочек.
Полные правила посещения бассейна Вы можете найти на нашем сайте: https://fizkult-nn.ru/timetable/rules
8. Для посещения бассейна требуется справка от дерматолога?
В бассейнах сети фитнес клубов ФизКульт одна из самых надежных схем комбинированной дезинфекции воды позволяет максимально обезопасить наших клиентов от воздействия вредоносных микроорганизмов. Тем не менее, при заключении контракта член клуба обязан предоставить в отдел продаж справку о допуске к плаванию в бассейне, с обновлением не реже 1 раза в 3 месяца. Только так мы сможем гарантировать безопасность здоровью всех членов клубов сети.
Полные правила посещения бассейна Вы можете найти на нашем сайте: https://fizkult-nn.ru/timetable/rules
9. Расскажите, каким образом вы очищаете воду в бассейнах клубов?
В бассейнах наших клубов трехступенчатая очистка воды:
1) Вода из чаши бассейна через переливные лотки поступает в фильтр грубой очистки, проходит через фильтрующую засыпку с кварцевым песком;
2) Затем вода поступает в ультрафиолетовый обеззараживатель, который предназначен для безреагентного обеззараживания воды от патогенной микрофлоры и обезвреживания токсинов и вредных органических соединений.
Болезнетворные микроорганизмы способны нанести вред человеческому организму только в случае их размножения в организме, при обеззараживании воды ультрафиолетом эта способность утрачивается и, как следствие, любой негативный эффект микроорганизмов исключается.
3) Далее вода поступает на станцию дозации, в которой происходит анализ воды на содержание гипохлорита натрия и по мере необходимости станция автоматически добавляет нужное количество дезинфектанта (гипохлорита натрия) и регулятор уровня РН.
Таким образом, очищенная и подготовленная вода поступает в чашу бассейна.
Отметим, что контролирующие органы регулярно проверяют воду в бассейнах ФизКульт.
Подробнее об абонементах в бассейны ФизКульт можно узнать здесь: https://fizkult-nn.ru/?id=123860&sid=348
10. Какова продолжительность групповых тренировок?
11. Когда активируется мое членство после даты оформления контракта?
Активация членства происходит в зависимости от условий Вашего контракта, а также от условий акции, по которой Вы приобрели членство в клуб. Активация может произойти сразу, в соответствие с условиями, или при первом посещении клуба в течение 14 дней от даты заключения контракта. При заключении контракта с помесячной оплатой, активация карты происходит в тот же день.
12. Что такое «заморозка членства»? Эта опция входит в стоимость моего членства?
13. Могу ли я купить членство своему ребенку (возраста от 3-х до исполнения 14 лет)?
Для детей возраста от 3-х до исполнения 14 лет существует дополнительная опция «Детский пакет» или клубные карты «Малыш», «Детский» (только в ФизКульт Родионова).
В него входит:
— оказание услуг ребенку в детской комнате в течение 2 часов в день, в соответствие с режимом работы детской комнаты;
— посещение бассейна в соответствии с возрастом, согласно правилам посещения Клуба, режимом работы клуба и его зон.
«Детский пакет» может быть приобретен только в рамках членства взрослого, действует до даты окончания членства и включает неограниченное посещение клуба ребенком в соответствие с Правилами посещения клуба детьми. Приобрести «Детский пакет» можно в отделе продаж интересующего Вас клуба в любое время действия Вашего членства.
Подробнее о детских уроках и секциях можно узнать по ссылке https://fizkult-nn.ru/?id=352&sid=348.
14. Сколько стоит «Детский пакет»?
15. Какие условия посещения Детской Комнаты?
Сеть демократичных фитнес-клубов с огромными тренажерными залами, бассейном, хамамом и групповыми программами💪 Заплатил один раз и год занимайся хоть безвылазно! Как СЭКОНОМИТЬ? Особенности посещений в ковидную эпоху 😷
💪О сети:
💪Стоимость и что в нее включено:
Что включено:
💪 Инфраструктура и безопасность:
Спортивный клуб вроде и большой, Автозаводец например 2-ъ этажный,но компактный. Вообще клубы как правило размещены в больших торговых центрах. Все начинается с ресепшена, где можно что-то спросить, купить доп услугу.
И там же стоят турникеты, куда прикладывается браслет для входа. На них же установлены видеокамеры, которые сравнивают лицо, так что по чужому браслету/карточке не пройдешь. Проходим в раздевалку, они есть мужские, женские, и семейные. Шкафчиков много, всем всегда хватает, но они конечно узковатые, так что много всего не положишь. Все свободные открытые, то есть приходишь и выбираешь любой. Также здесь много зеркал, полочек с фенами, комфортный туалет с несколькими кабинками. И что удобно есть большие весы, так что можно контролировать свой вес.
В раздевалках в час пик шумно, бывает не протолкнешься, особенно когда соседние шкафчики одеваются-раздеваются. Но, всегда чистенько и убрано, фены все работают, шкафчики с электронными замками исправны, замочек закрывается браслетом.
Тут же расположены душевые, их тоже много, вода теплая льется исправно. Отсюда же проходим в бассейн, так что никуда далеко в купальнике топать не нужно.
В Автозаводце единственное неудобно, что раздевалка находится на 2-м этаже, а тренажерный зал и турникеты на первом.
Из бонусов еще на каждом этаже есть краны с фильтрованной водой, фильтры меняют каждый квартал. Но, вода водопроводная все равно и не вкусная, я предпочитаю бутилированную.
💪Тренажерный зал
Тренажерные залы ну очень большие, есть и кардио-зоны с множеством беговых дорожек и эллипсов, и зона для растяжки, там лежат коврики, гантельки, большие мячи, обручи. Тренажеры на любой вкус, на каждом имеется подробное описание как им пользоваться и на какие он группы мышц.
Играет бодрая музыка, повсюду зеркала, исправно работают кондиционеры, так что не душно и не пахнет потом. Инструкторов несколько так что без проблем можно подойти что-то спросить, занятия естественно за до плату. Очередей даже в час пик практически нет.
💪Групповые программы
В каждом клубе несколько залов, как правило большой и малый. На сайте и при входе есть расписание, приходи как говорится на любое занятие. Занятия есть и утром, и днем, и вечерний блок. Весь необходимый инвентарь в свободном доступе, коврик при желании можно принести свой.
Залы просторные, иного света, зеркал, работает кондиционеры. Но, народу бывает забивается просто безбожно, коврик некуда расстелить. И подход естественно не индивидуальный, йогой мне кажется новичкам нет смысла заниматься, так как там важно правильно поставить тело, а здесь никто подходить и поправлять не будет. Есть платные занятия, там малые группы, стоят они порядком 300 рублей, вот там более индивидуальный подход.
💪Бассейн и хаммам:
Бассейн стандартный, 5 дорожек по 25 метров. Средняя выделена для профи, там плавают быстро. По бокам от нее для любителей, а самые крайние для семей с детьми и 60+. Температура в нем комфортная, как воды, так и помещения, я не разу не мерзла. Вода чистенькая, хлоркой не пахнет, глаза не щиплет. Есть специальный инвентарь, бери и пользуйся. Есть и тренер, который следит за безопасностью.
Проводят и фитнес-тренировки, и обучение плаванью.
Хаммам маленький, не жаркий, в часы пик не пробьешься.
А так в часы пик не пробьешься, посещение свободное, без ограничений, так что на одной дорожке может и 10 человек плавать.
Физкульт обещает супер-безопасность своих бассейнов, какую-то особую фильтрацию воды, так что справки для бассейна никто не приносит, а жаль. Мало ли что у кого
💪Особенности посещения в COVID-эпоху:
На карантин клубы закрывались, начали потихоньку открываться осенью 2020. Сейчас есть некоторые нюансы:
И собственно все. стало даже лучше, так как нет толкучки не в бассейне, не на групповых программах. Я бы такую систему оставила бы и дальше
💪В какое время лучше ходить?
Клубы откровенно говоря переполненные, благодаря низким ценам абонементов продают очень много, так что в часы пик, а это в будни с 17 и где-то до 21 не пробьешься не в бассейне, не в хамаме, не на групповых программах. Откровенная толкучка, я так не люблю, так что не хожу. Посвободнее становится после 21 или в выходные.
Всех лучше ходить утром или днем, но это доступно тем кто работает по графику, либо студент, либо в декрете. Я сейчас в декрете, так что кайфую, хожу днем, свободненько, в бассейне так вообще бывает на дорожке вдвоем плаваем.
В целом клубы неплохие, за демократичную стоимость я получаю весь набор спортивных услуг. Конечно нет индивидуального подхода, но что Вы хотите за 1500 в месяц? Куча народу тоже напрягает, но если ходить днем или поздно вечером, то с этим проблем нет. К тому же они постоянно что-то придумывают, то заплывы, то забеги, о марафоны, то праздники для детей, с Физкультом не соскучишься.
Физкульт не перестает удивлять
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
ужОс, нах. вы прям почтили их своим желанием заключить договор: они, конечно же, ни рубля не не потратили на поддержание своего заведения в работоспособном для ВАС состоянии, не платят налогов за сам факт своего существования. благотворители, одним словом. И вот Вы киданули их на прогнозируемые доходы, а им аренду, налоги, оперативные расходы никто не отменял.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Физкульт не перестает удивлять:
21 августа на одном из форумов была выложена база данных с персональными данными клиентов физкульт:
Наименование: Нижегородская область. Клиенты фитнес-клуба «ФизКульт»
Количество записей: 2 517
Актуальность: 01.2017-08.2019
Поля: Ф.И.О. клиента, Дата рождения, E-mail, Телефон, Дата приобретения абонемента, Срок действия абонемента, Контрагент корпоративного договора
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.