ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст

Как ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сколько Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ (ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ возраст ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ смартфона!)

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. Skolko let chelovek na foto. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-Skolko let chelovek na foto. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Skolko let chelovek na foto. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π’Π°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° (Π΄Ρ€ΡƒΠ³) скрываСт свой Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст? Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-сколько Π½Π° Π½ΠΈΡ…, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π» сдСлан снимок? А Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ просто Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, насколько Π²Ρ‹ выглядитС? БобствСнно, сСгодняшняя Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ± этом!

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ 20 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ занимались спСц. экспСрты β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎ снимку Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ямочки, складки ΠΈ ΠΏΡ€.) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст: Β± 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°.

БСйчас ΠΆΠ΅ для опрСдСлСния возраста ΠΏΠΎ снимку β€” достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сайт ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². А учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ смартфон (с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ) β€” Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сколько Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ любой ваш Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ 😢.

Π₯отя, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. НапримСр, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ сСбя «ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ» (ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ младшС) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с причСской, аксСссуарами, космСтикой β€” Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ всС эти ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Как Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ нСсколько сСрвисов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сию Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. 👌

Π£ мСня Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° достаточно интСрСсных Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” это написанная ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°?

А ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ согласно этим расчСтам 84 Π³ΠΎΠ΄Π° сущСствования Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π΅ воспринимала Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ астрологов Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·. Однако, оказываСтся, Π½Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹ΠΌΠ° Π±Π΅Π· огня.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. s58943747. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-s58943747. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° s58943747. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сотрудник Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ рСгуляции биосинтСза Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈΠΌ. А. Н. Π‘Π°Ρ…Π° РАН Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ биологичСских Π½Π°ΡƒΠΊ АлСксандр ΠœΠ°Π»Ρ‹Π³ΠΈΠ½ составил Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Β«ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² смСртности», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ опасных для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ТизнСстойкости ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ этапы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Тизнь Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ висит Π½Π° волоскС.

А Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ популяции ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ случайно ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» самца с Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ роста, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π•Π³ΠΎ скрСстили с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ самкой, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… появилось потомство. Части Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ аномалия Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½ ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π² возрастС 15β€”30 Π΄Π½Π΅ΠΉ сущСствСнно отставали Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ роста Π±Ρ‹Π» ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ: Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»Π° Π² возрастС ΠΎΡ‚ 25 Π΄ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дальшС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с этим потомством ΠΈ Π½Π΅ проявятся Π»ΠΈ ΠΈ впослСдствии ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ всплСски смСртности. Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° 270β€”400-Π΅ сутки ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 520β€”670-Π΅ сутки ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ критичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹, хотя ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π—Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ этой Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, наблюдавшСйся Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ с Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, АлСксандр ΠœΠ°Π»Ρ‹Π³ΠΈΠ½ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свои исслСдования ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ опасныС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ². Π’Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ… эта Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ распространяСтся, хотя отслСТиваСтся ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ.

Π’Π΅Ρ€Π½Π° Π»ΠΈ данная Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… биологичСских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠΊ смСртности Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² Π² пСрСсчСтС Π½Π° возраст Нomo sapiens приходится Π½Π° 12β€”19 Π»Π΅Ρ‚.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ критичСский ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ соотвСтствовал чСловСчСским 60 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. НС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСртности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с ослаблСниСм Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ физиологичСским процСссам ΠΏΠΈΠΊΠΈ смСртности привязаны ΠΊ возрасту, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹.

Но Π½Π΅ΡƒΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π² самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” это написанная ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°? Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° этот вопрос мнСния прСдставитСлСй ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ «нСсистСмщиков» Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ сильно расходятся. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² смСртности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π°Π½Π½Π°Π»Π°Ρ… ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Β«12β€”19 Π»Π΅Ρ‚ β€” это возраст Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всплСска смСртности, связанного с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅: ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ юношС, β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сотрудник Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-химичСских основ рСгуляции биологичСских систСм Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° биохимичСской Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌ. Н. М. Эмануэля РАН АлСксандр Π₯алявкин. β€” Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ мСняСтся общая ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, происходит пСрСстройка психологичСских установок растущСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. К возрасту 12β€”14 Π»Π΅Ρ‚ ряд ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Π΅Π³ΠΎ развития, ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы), достигнув Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».

НСкиС закономСрности взаимосвязи возраста ΠΈ наступлСния смСрти Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² статистикС госпитализируСмых ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². «Если Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² расчСт нСсчастныС случаи, Π° ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ критичСскиС возрастныС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹: 22β€”27 Π»Π΅Ρ‚, 37β€”43 ΠΈ 56β€”62, β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΆΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отдСлСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· столичных ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ АлСксандр ΠœΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ². β€” Π’ основном люди Π² этом возрастС ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ срочной госпитализации, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ «скорой».

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ β€” ΠΈΠΌ оказываСтся нСобходимая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π½ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ исход Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ хроничСских заболСваниях ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… случаях Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°Β».

Как ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? МСдики склонны ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСму Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ физиологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β«Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈΒ». А Π²ΠΎΡ‚ эзотСрики ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ вращаСтся Бансара β€” колСсо ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Π½Π°ΡƒΠΊΠ° сСгодня просто постСпСнно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Ρ†Π°ΠΌ. НапримСр, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ сСмилСтних Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π°ΠΌ сказочными ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π²ΠΎ мноТСствС сказок число сСмь присутствуСт прямо ΠΈΠ»ΠΈ косвСнно: мСртвая Ρ†Π°Ρ€Π΅Π²Π½Π° ΠΈ сСмь Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΉ, сСмь Π‘ΠΈΠΌΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ-сСмицвСтик.

Однако ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° сСмь Π»Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ β€” ΠΈ начинаСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ». ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ расхоТдСния Π² вопросС ΠΎ цикличности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° лишь Π² дСталях. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ эзотСрики говорят ΠΎ 7-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… возрастных Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ…, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· 9-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ². Но Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, 7 ΠΈΠ»ΠΈ 9 Π»Π΅Ρ‚ длится ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» являСтся критичСским, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ потрясСниями ΠΈ пСрСсмотром цСнностСй.

«ЭнСргия ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ накапливаСтся, Π° вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поступки, β€” ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ психолог-эзотСрик Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠšΠ°Ρ‡Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ. β€” К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° физичСскоС состояниС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π’ это врСмя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ситуации. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° β€” это Π·Π½Π°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ кармичСски ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСсто ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ происходящСС ΠΈ ΡΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ шансом».

НСпонятным остаСтся ΠΏΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ всС ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ критичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° приходятся Π½Π° возраст 12β€”19 ΠΈ 60 Π»Π΅Ρ‚? Π­Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ это Ρ‚Π°ΠΊ: Π² возрастС 12β€”19 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ своСй Тизнью Π² собствСнныС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся вСсьма отвСтствСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Π’ эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ Π² достаточной ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ собствСнными силами Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мноТСство вопросов, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ всС Π΅Ρ‰Π΅ юн ΠΈ Π½Π΅ освСдомлСн ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, позволяСт сСбС Π²Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… постарался Π±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ взрослым. НС всСм удаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это испытаниС.

А 60 Π»Π΅Ρ‚ β€” это возраст ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ своих Π΄Π΅Π». Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π² этом возрастС сами для сСбя Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΎ достаточно, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Тизнь.

Если ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… полос, Ρ‚ΠΎ смоТСм ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ потСрями ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ β€” ΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡƒΡŽ полосу. А Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ сомнСваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ прСдоставит шанс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ максимума β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 105 Π»Π΅Ρ‚. ПоТивСм β€” ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ.

Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Никонова, Π²Ρ€Π°Ρ‡-ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ:

β€” БСзусловно, взаимосвязь возраста ΠΈ смСртности присутствуСт, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ закономСрности этих Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ приходится. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с обострСниСм хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ возрасту. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСория ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ смСрти, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ эзотСрикС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ обосновании ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΌΠ½Π΅ прСдставляСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

Π’Π°Π΄ΠΈΠΌ Π¨ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ², психолог Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β»:

β€” ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ интСрСс с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии станут ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия. НС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, осознавая Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈ смСрти, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ опасному ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΅Π΅ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…, ΠΈΠ±ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, настойчиво внСдряя Π² собствСнноС сознаниС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ способом содСйствуСм ΠΈΡ… ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° формируСтся Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· сСбя, ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ этому ΠΏΠΈΠΊΡƒ смСртности, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ². Π’Π΅Π΄ΡŒ Ссли Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ способствуСтС ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ события.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ: 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов + совСты психологов

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. Kak izbavitsya ot leni. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-Kak izbavitsya ot leni. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak izbavitsya ot leni. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Одни Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ лСнь Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ прогрСсса, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ злостным Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ люди Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² зСмлю свои Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСдописанными ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€Π°ΠΌΠΈ. БСгодня ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. kanal v svoem dome. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-kanal v svoem dome. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kanal v svoem dome. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ лСнится

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сСйчас ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΡŽ Π²Π°ΠΌ большой сСкрСт: Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ роТдаСтся лСнтяСм. Π£ состояния Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ хочСтся Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ приятным, Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ условно Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° физичСскиС ΠΈ психологичСскиС.

ЀизичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ нас лСнтяями:

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нашСй продуктивности со стороны психологии.

МнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится высказываниС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ: β€œΠ― Π½Π΅ лСнюсь, я просто нСдостаточно замотивирован”. И Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² 6 ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π² 30-градусный ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·, вряд Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ сами сильно этого Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ. Наш ΠΌΠΎΠ·Π³ всСгда ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ схСмы. Если Π±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ рисковал ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½ вряд Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π±Ρ‹ ΠΈΠ· своСго Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, мотивация – это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π»Π΅Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ запас – это Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ с чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Когда ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅, Ρƒ вас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сил, Π²Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ умствСнной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, строятся ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, появляСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с пустым β€œΠ²Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΌβ€, наступаСт состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ расходуСтся Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· нашСго ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°: ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ мыслСй, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·. По ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ послСднСго хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ с самого ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², новостСй ΠΈ ΠΏΡ€., Ρ‚ΠΎ вскорС Π²Π°ΠΌ покаТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, сил Π½Π΅ остаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня.

Как ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ лСнь прямо сСйчас

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ± экспрСсс-ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ здСсь ΠΈ сСйчас Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:

Бпособы избавлСния ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ рСкомСндациям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ лСнь Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дистанции, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° способа Π·Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдств.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ мотивация Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· постановку Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ. Волько Π½Π΅ рассуТдайтС с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ β€œΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎβ€ ΠΈ β€œΠ²ΡΠ΅ этого хотят”. КакиС достиТСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ для вас? ΠžΡ‚ этого ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ.

ИзвнС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ срСдство для ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НиТС Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ β€œΠΏΠ»Π°Π½ Тизни”, Ρ‚. Π΅. число Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 90 Π² нСдСлях. МоТно Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбС эту Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю. Π­Ρ‚ΠΎ наглядно продСмонстрируСт, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ врСмя, ΠΈ заставит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ напрасной Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅.

[Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² нСдСлях]

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ТСланиям

НСмного Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ своих ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π’Π°ΠΌ нравятся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹ с самого дСтства ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Но всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ твСрдят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это малопСрспСктивная ΠΈ низкооплачиваСмая профСссия. Π’ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ рост, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅. Волько Π²ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ сфСрС IT Ρƒ вас ноль.

Π’Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ курсы программирования, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π±Π΅Π· энтузиазма, чувствуя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π°ΠΌ становится лСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ обязанности, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² офис. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π½ΠΈ? Π’Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ слСдуСтС Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ ТСланиям. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΈ приносит ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, – Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ.

НаполнСниС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ яркими красками

Π ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ будничная ΡΠ΅Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь яркими эмоциями, событиями, приятными занятиями, Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ интСрСсной для сСбя Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, вопрос ΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сам собой, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ

ВнСдряйтС Π² свою Тизнь Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ! НавСрняка эту Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· уст ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ β€œΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ успСху”. Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»Π°, Π½ΠΎ это ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Одно малСнькоС дСйствиС запускаСт Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Тизнь Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° сСбС.

Π’ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ постоянно ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ сСбя Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ приятным. НапримСр, я сСйчас ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΡƒΡΡŒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ»ΡŽ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Или додСлаю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Ρƒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ схоТу Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ:

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ вознаграТдСния станСт приятнСС.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

НастройтС сСбя Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Мозг расцСнит Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ посильной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΈ чувство Π»Π΅Π½ΠΈ притупится. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π° грязной посуды? ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ посвятитС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Если Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ части ΠΈ выполняйтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. АктивныС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ – всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°. ΠŸΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ – 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ»ΠΈ. И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. А Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚ появится, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² захочСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Бинхронизация с Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ

НавСрняка Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΆΠ°Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ сов, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΠΊ продуктивности приходится Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток. Но ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ понятиС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ тонуса. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с этой ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° спад, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° окруТСния

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΈ апатия Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Если Π²Ρ‹ постоянно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ лСнтяСв ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ всСм Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ для общСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ…, цСлСустрСмлСнных ΠΈ ТизнСрадостных людСй. Π’Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΈ воврСмя даст друТСский ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² сторону вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

УстранСниС Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΡ„Π°Π³ΠΎΠ²

Π₯Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΡ„Π°Π³ΠΈ – это Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ основной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ выпускаСм ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ провСряя ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΡ‹ направляСм своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ нас силы ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСй энСргиСй ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силы Π½Π° новостныС Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹?

Клин клином

Π’ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лСнь совсСм ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этому ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ.

Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ посрСди ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ стойтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом нСльзя Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, вСдь Ρ‚Π°ΠΊ тСряСтся вСсь смысл Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π²Π°ΠΌ самим захочСтся Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС для нашСго ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ совСты Π΄Π°ΡŽΡ‚ психологи для избавлСния ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ:

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡŽ для вас Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ для вас навсСгда Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ.

На основС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΉΠ°Π½Π° ВрСйси рСбята создали ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠšΡƒΡ€Ρ Π¦Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π’ΠΈΠΊΠΈΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ, ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ лСнь Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ. ВсС ΠΌΡ‹ пСриодичСски устаСм ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сСбя чувствуСм. ΠžΡ‚ этого Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ. Π”Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 24/7 Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ цСлСустрСмлСнным ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ.

ВсС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ трСбуСтся большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя понапрасну, вСдь Тизнь Ρƒ нас ΠΎΠ΄Π½Π°.

НадСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ совСты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с лСнью ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ осознанно, ярко ΠΈ радостно.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. 4 Π²ΠΈΠ΄Π° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. e14bf987e884447d9756b1df7a42f65f. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-e14bf987e884447d9756b1df7a42f65f. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° e14bf987e884447d9756b1df7a42f65f. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π‘Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ хочСтся. Π›Π΅Π½ΡŒ.

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильна, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сдаётся ΠΈ подчиняСтся Π΅ΠΉ. Π›Π΅Π½ΡŒ всСвластна ΠΈ вСздСсуща, говорят ΠΎΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ нас.
Π›Π΅Π½ΡŒ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самым большим ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся.
Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСнь.
По ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŽ Π’.И. Даля это

Β«ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°, занятий; Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ праздности ΠΈ тунСядству».

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ лСнь это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€Π΅.
Рассмотрим нСсколько основных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² проявлСния Π»Π΅Π½ΠΈ:

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ отсутствиС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ своСго прСдназначСния

Π•ΡΡ‚ΡŒ катСгория людСй, которая Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСгодняшним Π΄Π½Π΅ΠΌ.
Π‘ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния это Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Обломов, пСрсонаТ Ивана Π“ΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π° «Обломов», входящСго Π² Ρ‚Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Β«ΠžΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ история». Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡ…Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ произвСдСния Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расскаТу ΠΎ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. Π ΠΎΠΌΠ°Π½ рассказываСт ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ильи Π˜Π»ΡŒΠΈΡ‡Π° Обломова. Он вмСстС со своим слугой ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅, практичСски Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ поднимаСтся с Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. Он Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ занимаСтся Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° лишь ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ бСзмятСТной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Обломовка. НикакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с мСста.
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² пСснС «Распиздяй» Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄ «А Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ боТСнька подаст Π²Ρ‹ΠΏΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΒ».
ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚, ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚. Иногда, Π² критичСских случаях, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСбя Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 146b1133eae8432f942c2f8b9cb0e5a6. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-146b1133eae8432f942c2f8b9cb0e5a6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 146b1133eae8432f942c2f8b9cb0e5a6. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅?
Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Обломов. Вырос Π² Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ сСмьС, ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ²Ρ‹, Π½Π΅Ρ‚. ВрСмя ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ вырос, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» институт … ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² суд Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ тунСядцСм. ПослС этого происходили Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ истории, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ пиши «Обломов 2Β».
Он Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. На Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ хотят ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ выполняСт свои обСщания ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ дисциплину. Если ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ дСньги ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ½ ΠΈΡ… спускаСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ дСнь, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли эта сумма 50 000-100 000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ рассСянный, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ запросто Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ сумму Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.
ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ попытался ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρƒ нас с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» интСрСсный Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³. Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² 8 ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Π° ΠΎΠ½ понятноС Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π» ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. На ΠΌΠΎΠΉ вопрос Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ согласился Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ условия, Ссли Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ (ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² области ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ), ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚:

Β«Π― согласился Π½Π° Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΡƒΒ».

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.
На Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ влияСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎ общСство Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ вырос. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вырос Π² сСмьС с нСбольшим достатком считаСт Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Тизнь Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ. Π’ БовСтском союзС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ класс». Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ² 8 классов ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΎΠ½, шСл Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь вставал ΠΏΠΎ заводскому Π³ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
БСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… историй Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ масса, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π² МосквС. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π° (ΠΌΡƒΠΆ), Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, малСнькая Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Π² государствСнной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ хотят Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Ни Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ людСй, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ малСнькая Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ Π½Π΅ хотят Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅?

Π§Ρ‚ΠΎ здСсь ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘ Обломовами всС понятно, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ говорится Β«Π² мСшок ΠΈ шилом». Π‘ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ слоТнСС, Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… людСй, ΠΊΡ‚ΠΎ вырос Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ бСдности, сиротой ΠΈΠ»ΠΈ Π² Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅Β» часто Π΅ΡΡ‚ΡŒ сильная мотивация ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Тизнь своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. А ΠΊΡ‚ΠΎ вырос Β«Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°Β» Ρ‚Π΅ΠΌ, слоТнСС.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½:
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. abc5f4d45aee4c75b6cfd139c3fa9214. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-abc5f4d45aee4c75b6cfd139c3fa9214. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° abc5f4d45aee4c75b6cfd139c3fa9214. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π›Π΅Π½ΡŒ β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ выполнСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, которая Π½Π΅ принСсёт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹. Как Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ постоянно Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ энСргосбСрСТСния, мобилизуя эту ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Π±Π΅Π³Π°Π», Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, я устал. БСгодня ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ всСго Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 0e52a2e1329a4d82812bcefdfbd4265a. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-0e52a2e1329a4d82812bcefdfbd4265a. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 0e52a2e1329a4d82812bcefdfbd4265a. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π›Π΅Π½ΡŒ появляСтся Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° поставлСнная Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ вдохновляСт (см. мою ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ). Когда Ρ†Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вас, ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ слСда. Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ часами, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π΅Π΄Ρƒ ΠΈ сон.
А Ссли Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈ этого, Ρ‚ΠΎ пСрСсмотритС Ρ†Π΅Π»ΡŒ этого мСроприятия. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для вас?

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ аспСкт нСТСлания Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ понимания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΡˆΡŒ таскмСнСдТСр Π³Π΄Π΅ масса просрочСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡˆΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅ΡˆΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΡˆΡŒ. Π‘Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅? Или ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ постоянно ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ пытаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 70f9cbc56fdd43e196c37323123b6ac6. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-70f9cbc56fdd43e196c37323123b6ac6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 70f9cbc56fdd43e196c37323123b6ac6. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ таскмСнСдТСрами, Ссли Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ заглядываСтС хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² дСнь. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство просрочСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ вас ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. ВсС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, нСльзя для всСх ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ. Если Π²Π°ΠΌ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составлСниС списка Π΄Π΅Π», ТСсткий Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΆ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π° (Pomodoro) ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ популярныС ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ –это ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ ΠΈ мастхэв, Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅! ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ это ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.
Если списки это Π½Π΅ вашС, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ 5-6 Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° принСсут Π’Π°ΠΌ наибольший Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ….
Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ дСкомпозиция Ρ†Π΅Π»ΠΈ. НуТно Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π½Π° понятныС Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ исполнитСлям этапы. НапримСр, провСсти исслСдованиС Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° понятная Ρ†Π΅Π»ΡŒ? Для ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° бСзусловно, Π° для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ стартапСра Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Π΅ΠΊ лист ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… дСйствий.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ психотСрапСвт Н.Π’. ΠšΠ°Ρ€ΡΠ³ΠΈΠ½Π°

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. f3dd85f4660e49e38430a52e0c1ce0f2. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-f3dd85f4660e49e38430a52e0c1ce0f2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f3dd85f4660e49e38430a52e0c1ce0f2. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌
ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ лСнь спортом Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅ΠΌ больший вСс ΠΎΠ½ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ тяТСлСС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ мСньшС хочСтся Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ», ΠΊΠ°ΠΊ лСнь? Он ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚, станСт симпатичнСС, станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ интСрСс ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ». Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Если ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚ΠΎ придСтся ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ окаТутся Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ силы ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ расставаниС. Многим Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ситуации, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ – Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасноС ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ состояниС. А Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ со своим спортом =)

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π›Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ сотрудник β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ сотрудник, согласны?
МногиС, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ провСрят, Π½ΠΎ Π² этом Π΅ΡΡ‚ΡŒ большая доля ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹.
Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄ ΠšΠΎΡ… Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠœΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ 80/20Β» рассказываСт ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»-Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ΄ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ°Π»Π° Π­Ρ€ΠΈΡ…Π° Ρ„ΠΎΠ½ ΠœΠ°Π½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½Π°, участника ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠΉΠ½. Он Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π±Π»ΠΈΡ†ΠΊΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠΌ, быстро завоСвавшим Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» XI Π°Ρ€ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ…Ρ‚Π°, Ρ‡ΡŒΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия Π² ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² БовСтской Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π½Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ взятиСм БСвастополя Π² июнС 1942 Π³.
ΠœΠ°Π½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½ раздСлял своих ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ°, глупости, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. image loader. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-image loader. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image loader. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°
Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€Ρ‹. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π΅ приносят.
2. Вторая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°
Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€Ρ‹. Из Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ прСкрасныС ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€Ρ‹ ΡˆΡ‚Π°Π±Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΡƒΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС малСйшиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ.
3. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°
Π’Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΡ†Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΈ люди опасны, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ всСх ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π˜Ρ… слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мСстС.
4. ЧСтвСртая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°
Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ бСздСльники. Π­Ρ‚ΠΈ люди достойны самых высоких долТностСй.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, лСнь сама ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ являСтся достоинством, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² сочСтании с высоким ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ британский философ ΠΈ общСствСнный Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π‘Π΅Ρ€Ρ‚Ρ€Π°Π½ РассСл сказал:

Β«ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹Β»

Как ΠΆΠ΅ этого Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρƒ нас ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ достаточно. ΠœΡ‹ просто Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈΒ» ΠΈ бСссмыслСнными совСщаниями.

ВспомнитС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ Π­Π·Π΅Π½Ρ…Π°ΡƒΡ€Π°.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 1bc91f79287843edae93aed49a15a18b. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-1bc91f79287843edae93aed49a15a18b. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1bc91f79287843edae93aed49a15a18b. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

А. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ срочныС Π΄Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ горящиС Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния. Когда ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ срочноС Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил ΠΈ массу Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эмоций – Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ это ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сил ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
B. НСсрочныС ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°. ВСкущая (плановая) Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊ этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ относится ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π», ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вас ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Если Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π° Π² этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ А ΠΈ ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ†Π΅ΠΉΡ‚Π½ΠΎΡ‚Π°.
Π‘. Π‘Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π’ основном это какая-Ρ‚ΠΎ рутинная ΠΈ внСплановая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ вас ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ попросил ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, которая Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… обязанностСй. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ вас ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² этом ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅ с Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅ A (Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ срочныС).
D. НСсрочноС ΠΈ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ принСсут Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡, пустыС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹, бСссмыслСнный ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-сСрфинг, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти (Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ SMM спСциалист) ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ всСвозмоТных услуг ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π», Π½Π΅ связанных с вашими нСпосрСдствСнными цСлями.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 185bc7703b2d492585b37235127595d5. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-185bc7703b2d492585b37235127595d5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 185bc7703b2d492585b37235127595d5. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅ B. Π£ мСня, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ столС Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ нарисована эта ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ я пСриодичСски ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽ сСбя: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅ я Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒΡΡŒ?
ИмСнно ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ люди. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ волю, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ массу нСстандартных ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ СдинствСнной Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ максимально быстро ΠΈ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством усилий.
ИмСнно Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ людям ΠΌΡ‹ обязаны Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ рационализаторскиС изобрСтСния.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 0998410261e243f984d9e23065aa54ed. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-0998410261e243f984d9e23065aa54ed. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 0998410261e243f984d9e23065aa54ed. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

А Ссли всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ хочСтся?
Иногда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹, ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ лСнтяи становимся Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ своСго ΡƒΠΌΠ°. НС имСя достаточной ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ усилСнно ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ контроля, вСдь это Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ большими потСрями энСргии ΠΏΡ€ΠΈ освоСнии Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 35ffeb91689e46309698bdd211f099be. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-35ffeb91689e46309698bdd211f099be. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 35ffeb91689e46309698bdd211f099be. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ искусно ΠΎΠ½ оправдываСтся сам ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Π£ мСня Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ставил SMART Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ оправдывался сам ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΈ отказывался ΠΎΡ‚ выполнСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ SMART, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ экзотичному ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΒ», Π΅Ρ‘ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (relevant).
Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ выполняСм Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ руководством, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° поставлСна Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ просто глупая. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° этом, данная ситуация Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ рассмотрСна Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ….

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. 741404983d8145909b74b09404b42eee. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-741404983d8145909b74b09404b42eee. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 741404983d8145909b74b09404b42eee. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ сопротивлСниС?
1. Π”Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° простыС шаги
2. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ даст Π²Π°ΠΌ
3. ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС поощрСния Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ этапа
4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ мою ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ
5. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Ссли Π±Ρ‹ я Π½Π΅ рассказал ΠΎ послСднСм Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈ.

Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ внСшнСС проявлСниС усталости.

Иногда, какая Π±Ρ‹ классная идСя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π°, Π½Π΅Ρ‚ ТСлания Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. f2f0e28d3cda4dd3bcb34058fc2d0f3b. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-f2f0e28d3cda4dd3bcb34058fc2d0f3b. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f2f0e28d3cda4dd3bcb34058fc2d0f3b. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ данная Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для нас, просто ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ нСбольшой экскурс Π² эзотСрику, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° энСргия ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ нас.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, хотя Π±Ρ‹ зарядка ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ. Как говорится, Β«Π±Π΅Π· физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΒ». БниТаСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тонус, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ справляСтся с накопившимися шлаками, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ синдром хроничСской усталости. Π’Ρ‹ Π½Π΅ напрягался, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ сил Π½Π΅Ρ‚. Ни физичСских, Π½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΈ умствСнных.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‹, Π”ΠžΠœ-2 ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ смотрят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹?
Π‘ΠΏΠ΅ΡˆΡƒ вас Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½Π΅ всСгда Ρ‚Π°ΠΊ. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹) смотрим Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Ρƒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· мяча? Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎ стадиону. Нам всСм Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ эмоции, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅.
Иногда ΠΌΡ‹ ругаСмся ΠΎΡ‚ нСдостатка ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти эмоции Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ посмотритС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° сСбя – это Π½Π΅ ваша Тизнь. Π― ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ артхаус Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, авторскоС ΠΈ Ρ„Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π² основном Π΄Ρ€Π°ΠΌΡ‹. Бидишь, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ просто занимаСшься своими Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ вспоминаСшь.
НСкоторыС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ новости ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹. Однако всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ рискуСтС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠ·Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ сталкиваСмся с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, отсутствиС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ – это Π±ΠΈΡ‡ соврСмСнного ΠΌΠΈΡ€Π°. Наш ΡƒΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ массив Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ всС это – холостой Ρ…ΠΎΠ΄. Π”Π°ΠΆΠ΅ малСйшиС трудности Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сильноС напряТСниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Нам ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дСсяток ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ сайтов Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π² поисках ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚, совСтов, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ совСтов, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π½Π° этих сайтах. НуТно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° основС своСго ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ. НС ΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ большоС количСство просматриваСмой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НуТно ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ инструмСнтами, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, синтСз, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСгда сСбС Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопросы: Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ? ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ старСния, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, дСпрСссии, ослаблСния памяти ΠΈ сниТСния Π²ΠΎΠ»ΠΈ.
НСкоторыС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ кроссворды ΠΈ сканворды. Π­Ρ‚ΠΎ, бСзусловно, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаСт Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ связи здСсь Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. НовыС связи Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ВсС это с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ прСдоставляСтся Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ пытаСтся качСствСнно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

НС ΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ лСнь ΠΈ бСздСльС.

Π‘Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ΅ Π½Π΅ всСгда Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ лСнью. Иногда Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° просто Π½Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π±Π΅ΡΡ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ своСго сущСствования. Π¦Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ днями Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ это устраиваСт.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. c430ee58ee1449e88615c8a2d3653420. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-c430ee58ee1449e88615c8a2d3653420. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° c430ee58ee1449e88615c8a2d3653420. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌

РСзюмС.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ. Π›Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ классная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°, созданный сотни Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎ эффСктивСн ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² сочСтании с высоким коэффициСнтом ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. f90dbbccd9eb4c30873a1eace1ba889d. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст-f90dbbccd9eb4c30873a1eace1ba889d. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ возраст. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f90dbbccd9eb4c30873a1eace1ba889d. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всСх! ✌
Иногда ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ выглядит ΠΊΠ°ΠΊ лСнь, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ являСтся. Π£ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ способ выполнСния, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ приступит ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 80 % любой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 20 % ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ для этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π² расчСт пСрфСкционистов, ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ….
ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ люди Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ цСлСустрСмлСниС ΠΈ лСнь, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· стрСмлСниС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилий – Π²Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° проявлСния Π»Π΅Π½ΠΈ.

Π›Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лСнь Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ разная. НС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *