безопасен ли шифтинг без скрипта

Шифтинг – как осознанно провалиться в сон и правильно написать скрипт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Новый популярный в TikTok хэштег #shiftingreality очень быстро набирает популярность среди участников. Шифтинг – так называется метод, который позволяет в состоянии сна перемещаться в другую реальность.

Шифтинг с английского языка переводится как «смена»: в данном случае смена реальности. Не будем сейчас останавливаться на критике метода и на комментариях скептиков, а просто опишем самые популярные методы, которые предлагаются пользователями TikTok.

Скрипт – ведущая нить путешествия

Ведущей нитью путешествия является сценарий, который детально прописывается в скрипте. Понятие скрипта пришло из области программирования, где, изначально, скрипт обозначался как программа, состоящая из последовательности команд.

В случае с практикой шифтинга, смысл понятия «скрипт» немного изменяется: это, скорее описание вводных данных, которые определяют правила поведения, главных героев, и место совершения основного действия. Скрипт предлагается к написанию на бумаге или в виде файла, созданного на компьютере или мобильном телефоне, но предпочтение, всё же, отдаётся первому способу.

Редко можно встретить рекомендации, которые предполагают определение входных данных с помощью предварительной медитации, но они тоже встречаются, поэтому об этом тоже стоит упомянуть.

Правила написания скрипта

Итак, начало практики – составляем скрипт. Правильно составленный сценарий имеет следующее содержание:

Шифтинг – как войти в осознанный сон?

Написанный таким образом скрипт, следует очень внимательно прочитать вслух или про себя перед применением любого методов проведения практики, и положить под подушку, если практика проводится в положении лёжа. Скрипт не является чем-то неизменным: его содержание может меняться по твоему желанию.

Giphy

Методы погружения

Теперь мы подошли к самим методам проведения шифтинга. Среди самых популярных метод «Алиса в стране чудес», метод «Ворона», метод «Лифтинг или лифт».

Метод «Алиса в стране чудес»

Метод «Лифтинг или лифт»

Метод «Ворона»

Методов проведения шифтинга очень много. Выбор или создание своего метода зависит от индивидуальность практикующего. Обычно поиск своего метода происходит практическим путём: ты пробуешь один и тот же метод несколько раз, и если перехода не случается, то ты переходишь к следующему, или придумываешь свой метод.

Правильное состояние

Перед проведением практики:

Основной аргумент скептика

При внимательном анализе деталей и методов, проведения шифтинга можно обнаружить много общего с практиками осознанных сновидений, гипнотических сессий, медитативных практик. Для человека, который серьёзно практикует вышеуказанные направления, шифтинг представляется детской забавой. Он может рассматривать скорее, как способ побега из реального мира: в этом заключается главная опасность глубокого погружения в эту практику.

Источник

Какой метод шифтинга тебе подходит?

Удачи, дорогой сновидящий!

Sstorm

Еще тесты:

добро пожаловать в класс 1-А! ты как персонаж в «моя геройская академия».

как хорошо ты разбираешься в шифтинге?

Легко ли быть тьмой, когда вокруг лишь свет.

Комментариев: 13

Пока отвечал на вопросы, вспомнил, чё творил, когда ещё тульпофорсил… Эх, упал скилл… Но вы дали мотивацию поднимать его снова, сударыня.
Вышел совет комбинировать методы. В принципе, когда работал с вондером, так и делал.
Благодарю за тест, +3

метод «Ворон» или «Алиса в стране чудес» так же «Ночное небо со звёздами»

попробуй придумать свой метод!

+3. Рада, что эту тему освятили и здесь. Использовала несколько методов, но пока не все получается 🙂

метод «Зеркало», метод «Пиано»….+3
Нужно будет почитать, что это такое…

Каждый вечер занимаюсь шифтингом перед сном, так что, можно сказать, я в этом деле профессионал 😂

+☆☆
можно было и расписать, как шифтиться с помощью данных способов.

«Cinn’s» метод, так же метод Феи
перед шифтингом не забудь помедитировать и расслабить ум! вот методы, которые тебе подойдут!

Нужно было добавить немного описания метода, как проводить, что делать, +2.

метод «Зеркало», метод «Пиано»
______
Можно было написать, что это вообще за методы такие или чем они отличаются от остальных
+2

не думаю, что через тест можно узнать.
чтобы понять, что подходит, то люди — пробуйте методы, а не надейтесь на тесты.

Приметила этот тест еще в «будущих» и ждала публикации.
+3, попробую эти способы

метод «Ворон» или «Алиса в стране чудес» так же «Ночное небо со звёздами»
тебе подходят методы с активной и живой визуализацией. А вообще с твоими навыками любой метод с лёгкостью доставит тебя в желаемый мир!
+3 Большое спасибо за тест! Я использовала метод «Ворон» и «Алиса в стране чудес» но никогда не слышала о методе «Ночное небо со звёздами». Попробую его сегодня 🙂 Всем удачи!

Источник

Шифтинг и как попасть в ДР?

Когда ваш день рождения:

Ваши корни (от родителей):

Ваши клички, если они есть:

Особенности вашей внешности:

Ваши способности и навыки:

Ваши привычки (хорошие и плохие):

Ваши качества (хорошие, средние, плохие):

Кровь (маггл, сквиб, чистокровный, магглорожденный, полукровка):

Способности в магии:

Одежда по прибытии в Хогвартс:

Спальни и гостиная факультета:

Любимый преподаватель в Хогвартс:

Нелюбимый преподаватель в Хогвартс:

Квиддич (+метла, если играете):

Любимые места посещения в Хогвартс:

Как видите Хогвартс:

Время года в момент попадания во вселенную:

Едете ли вы на Хогвартс-Экспресс:

Какие у вас отношения с персонажами:

С кем вы не дружите:

Есть ли у вас враги:

Ваши отношения с преподавателями:

Есть ли у вас братья/сёстры:

Есть ли у вас бабушки/дедушки:

Ваши персональные отношения с каждым членом семьи (+их зона деятельности):

Проводите досуг с кем то из персонажей:

Кому вы можете доверится:

Кому вы не доверяете:

С кем вы не знакомы:

Ваши хобби вместе с другими персонажами:

Ваши цели совместно с другими персонажами:

Ваши коронные фразы/жесты с другими персонажами:

Ваши любимые места с другими персонажами:

Можете вы чувствовать боль:

Могут мои друзья умереть (мы умереть не можем а любом случае):

Можете вы забеременеть:

Запомнят ли вас все персонажи

Тайминг: нужно прописать соотношение время в этом мире и желаемой реальности, например 1 минута здесь = 1 неделе там

Выручай-слово: слово произнеся которое ты сразу же вернешься из пр. Чтобы вернуться обратно можно так же попросить кого-нибудь разбудить тебя или поставить будильник или во время шифтинга просто очень захотеть вернуться обратно.

Для того чтобы попасть в пр существует несколько методов, я расскажу о двух из них.

Первый из них называется Алиса в Стране Чудес. Способ такой:

Нужно в полусонном состоянии лечь в постель в удобную позу и расслабиться.

Начинаем представлять себя сидящим(ую) под волшебным деревом.

отвлекаемся от разглядывания дерева и видим пробегающего мимо персонажа из нужной пр.

теперь нужно сосредоточиться. Представить то как бежишь за нужным персонажем и в конце погони попадаешь в длинный тонель.

Летишь вниз. Мимо пролетают предметы из твоей повседневной жизни (телефон, кровать, футболка)

Прилететь нужно в белую комнату и сразу заснуть. Если все поучиться из комнаты тебя выведет персонаж за которым ты бежал(а). Ну, выведет он тебя конечно в твои пр.

Второй способ. Называется Ворон. Тут все предельно просто.

В полусонном состоянии ложишься на спину в позу звезды(конечности не соприкоаются).

начинаешь считать до ста и представлять нужную реальность (тут главное не отвлекаться. и не заснуть раньше времени)

Досчитав до ста сразу засыпаешь. Готово!

ВНИМАНИЕ! Странные ощущения это нормально.

Очень важно поверить в то что у тебя все получиться!

Не надо ничего бояться. Шифтинг это абсолютно безопасно. Ты не умрешь и сонного паралича не будет. Никаких психических отклонений после этого тоже боятся не надо.

Источник

Как попасть в шифтинг?

Когда ваш день рождения:

Ваши корни (от родителей):

Ваши клички, если они есть:

Особенности вашей внешности:

Ваши способности и навыки:

Ваши привычки (хорошие и плохие):

Ваши качества (хорошие, средние, плохие):

Кровь (маггл, сквиб, чистокровный, магглорожденный, полукровка):

Способности в технике:

Одежда по прибытии в Коноху:

Спальни и гостиная комнаты:

Любимый преподаватель в Конохе:

Нелюбимый преподаватель в Конохе:

Любимые места посещения в Конохе:

Время года в момент попадания во вселенную:

Едете ли вы на Коноху:

Какие у вас отношения с персонажами:

Есть ли у вас враги:

Ваши отношения с преподавателями:

Есть ли у вас братья/сёстры:

Ваши персональные отношения с каждым членом семьи (+их зона деятельности):

Проводите досуг с кем то из персонажей:

Кому вы можете доверится:

Кому вы не доверяете:

С кем вы не знакомы:

Ваши хобби вместе с другими персонажами:

Ваши цели совместно с другими персонажами:

Ваши коронные фразы/жесты с другими персонажами:

Ваши любимые места с другими персонажами:

Можете вы чувствовать боль:

Могут мои друзья умереть (мы умереть не можем а любом случае):

Может ваш персонаж забеременет:

Место рождение ребенка:

Тайминг:1 неделя-30 минут

Запомнят ли вас все персонажи

Тайминг: нужно прописать соотношение время в этом мире и желаемой реальности, например 1 минута здесь = 1 неделе там

Выручай-слово: слово произнеся которое ты сразу же вернешься из пр. Чтобы вернуться обратно можно так же попросить кого-нибудь разбудить тебя или поставить будильник или во время шифтинга просто очень захотеть вернуться обратно.

Для того чтобы попасть в пр существует несколько методов, я расскажу о двух из них.

Первый из них называется Алиса в Стране Чудес. Способ такой:

Нужно в полусонном состоянии лечь в постель в удобную позу и расслабиться.

Начинаем представлять себя сидящим(ую) под волшебным деревом.

отвлекаемся от разглядывания дерева и видим пробегающего мимо персонажа из нужной пр.

теперь нужно сосредоточиться. Представить то как бежишь за нужным персонажем и в конце погони попадаешь в длинный тонель.

Летишь вниз. Мимо пролетают предметы из твоей повседневной жизни (телефон, кровать, футболка)

Прилететь нужно в белую комнату и сразу заснуть. Если все поучиться из комнаты тебя выведет персонаж за которым ты бежал(а). Ну, выведет он тебя конечно в твои пр.

Второй способ. Называется Ворон. Тут все предельно просто.

В полусонном состоянии ложишься на спину в позу звезды(конечности не соприкасаются).

начинаешь считать до ста и представлять нужную реальность (тут главное не отвлекаться. и не заснуть раньше времени)

Досчитав до ста сразу засыпаешь. Готово!

ВНИМАНИЕ! Странные ощущения это нормально.

Очень важно поверить в то что у тебя все получиться!

Не надо ничего бояться. Шифтинг это абсолютно безопасно. Ты не умрешь и сонного паралича не будет. Никаких психических отклонений после этого тоже боятся не надо.

Источник

Шифтинг или как попасть в осознанный сон!

В этой статье я расскажу, как попасть в осознанный сон.

Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров.

Давайте начнём!

Имя: Фамилия: Возраст: Вес: Рост: Знак зодиака: День рождение: Факультет: Курс: Национальность: Язык: Ориентация: Питомец: Палочка: Патронус: Внешность цвет кожи: Цвет глаз: Губы: Нос: Телосложение: Отличительные черты(родинки, шрамы) Хобби: Характер: Положительные черты, отрицательные черты : Взаимоотношение с персонажами: Романтическая линия: Друзья, враги, семья: Отношение семьи: Братья, сестры: Кровь(полукровка, чистокровка) волшебников. Ощущение: ( я могу чувствовать боль, ощущение запахов и вкуса, физический контакт)

2. КАК ПОПАСТЬ В СОН?

1. Этот листочек, на котором вы писали или телефон с заметками, положите под подушку

2. Ложитесь на кровать звёздочкой, закройте глаза и вслух досчитайте до 100

2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в полусонном состоянии на пол звездой и считать до ста, в это же время думать о реальности, где вы хотите оказаться.

2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в стране чудес”. Вспомним начало мультика “Алиса в стране чудес”: Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.

2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что вы играете эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую вы хотите “приехать”.

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15 минут потом произносите “я” вслух и представляйте себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться) пока не появится один из симптомов шифтинга (они написаны в конце), после чего нужно заснуть, и также вы должны увидеть белый свет. Во всех способах также надо делать скрипт. Нужно составить скрипт, как показано в образце, можете придумать свой мир и попасть в него.

СИМПТОМЫ ШИФТИНГА:

│•➤ Размытие перед глазами

│•➤ Вспышки белого света

│•➤ Ощущение полной отстраненности от этой реальности

│•➤ Ощущения понижения/повышения температуры тела

Источник