способы шифтинга без скрипта для новичков

Методы шифтинга рабочие 100% / Разоблачение

Методы шифтинга рабочие 100% Шифтинг способы. Скрипты для шифтинга. Все методы от лучшего до худшего! Узнайте как сделать шифтинг…

Как сделать шифтинг вы можете прочитать в предыдущий статьи Читать как сделать шифтинг

Шифтинг реальности это ложь?

Начну с того, что этот бред превратился в целый культ. Ну да люди в век науки и технологий верят в призраков и в экстрасенсов так что нечего удивительного. Вот в ютубе люди с умершими общаются при помощи радио помех. То есть шифтинг просто придумали ради хайпа, а все кто говорит что у них получилось лгут, так как хотят показаться нормальными ( «крутыми» )

Я молчу про такой бред как скриптинг, когда вы пишите свою анкету. Да в этом есть смысл, пока вы пишите вы запоминаете. И потом вам легче будет это визуализировать. Ну или просто если вы об этом будете много думать, есть шанс что вам это присниться.

Ключевое слово визуализировать. Человеческий мозг обладает уникальной способностью представлять предметы в желаемых образах. С помощью визуализации можно управлять внутреннее пространство клиента, применяя психологические приемы. Это целенаправленный инструмент для исполнения задуманного.

Шифтинг и Осознанный сон.

Шифтинг реальности, я не буду использовать это модное слово, а буду писать дальше про осознанный сон.

Сон не до конца изучен, но думаю будет полезно вам узнать следующее: Что такое сон, 2 теории:

Первая заключается в том, что во время фазы быстрого сна ваш мозг активируется и начинает работать так называемое первичное сознание. Вы можете различать внешние стимулы и испытывать эмоции, но анализировать их — нет.

Воспринимая то, что происходит вокруг вас спящего (влажно, громко, жарко и тд) ваш мозг берет из памяти образы, что бы эти ощущения объяснить. Так как вторичное сознание отвечающее за логику и анализ выключено, во сне зачастую происходят какие-то странные вещи, но вам кажется что это нормально, вы не можете понять спите или нет.

Вторая заключается в том что во время сна, мозг перекидывает воспоминания из временной памяти в долговременную. Воспоминания сознательные (какого цвета соседская) и бессознательные (как двигаться и тд.).

В фазе быстрого сна он как раз занят вторыми, а на первые не хватает «оперативной памяти», поэтому поток их из одной памяти в другую не изолирован от вашего сознания, при этом как только ваше сознание зацепляется за что-то, оно начинает строить на этом историю, и так может скакать с одного на другое.

Рабочий способ ШИФТИНГА/ОС (осознанного сна)

Ей стой, говорят же шифтинг это круче чем ОС и это не одно и то же. Мой ответ: Возвращайтесь в начало статьи

Дальше самая популярна техника входа в ОС (сон который вы контролируете)

1. WBTB (ложитесь спать, ставите будильник или даете себе установку проснуться)

2. Просыпаетесь, бодрствуете в течение некоторого времени и возвращаетесь в кроватку

3. Закрываете глаза и концентрируйтесь на том, что «видите» перед закрытыми глазами. Не напрягайте глаза, если вы ничего не видите — это нормально, просто концентрируйтесь. Делайте это примерно 4-5 секунд (считать ни в коем случае не надо, просто примерно)

4. Точно так же концентрируйтесь, но уже на слухе. Вы слышите какой-то шум? Сердцебиение? Слушайте их, старайтесь быть полностью сконцентрированы на этих звуках, но не делайте лишних усилий. Тоже в течение 4-5 секунд.

5. Затем переводите концентрацию на ощущения в теле. Любые — тепло, холод, легкость, пульсации сердца, давление одеяла. Тоже 4-5 секунд

6. Шаги 3-5 в терминологии SSILD называются циклами. Проделайте 4-5 таких циклов.

7. Теперь, делайте еще 3-4 таких цикла, но уже медленных. Не 4-5 секунд, а 20-40.

8. Ложитесь как можно удобнее и старайтесь быстрее уснуть. Чем быстрее вы уснете — тем больше шансов на результат.

Мой личный способ ШИФТИНГА (100% работает)

Мой собственный метод шифтинга, давайте дадим ему крутое название «Я у мамы Фантазер» заключается в следующем:

3. Дальше ложимся. И чтобы заснуть не читаем овец,а представляем мир в который хотим попасть. Оооо это же и есть тот самый скриптинг.

4. Придумываем свой мир, или просто вспоминайте любимый мир из мультиков или фильмов.

5. Дальше после мира нужно представить себя там, можете представить детально свою внешность или просто от первого лица путешествовать по нему.

6. И если повезет вы даже не заметите что уже не бодрствуете, а спите и находитесь в своем выдуманном мире. (Тут скорее дремота, а не сон. Но факт шифтинга говорит о том что способ рабочий)

В общем вам поможет лишь воображение и случай. Чем ты больше фантазер тем легче будет сделать шифтинг.

И давай расскажи что я не прав в комментарих! Кстати если помог мой способ напишите об этом в комментариях…

Но если вы верите в чужь и магию можете почитать мою другую статью с остальными сомнительными способами шифтинга.

Некоторые другие способы шифтинга можете прочитать дальше, вдруг с ними у вас получиться. Но лично я считаю это бредом.

Метод шифтинга «Алиса в Стране чудес»

Метод заключается в том, что нужно представить, как вы сидите под деревом, потом гонитесь за кем-нибудь и проваливаетесь в нору.

Метод шифтинга «Ворона»

Заключается в том, что нужно лечь на пол в позе морской звезды, расслабиться, начать считать от 1 до 100 и параллельно визуализировать в голове то место, в котором вам хочется оказаться.

Теперь разберем его поподробнее:

1. Ложитесь на спину в форме звезды

2. Закройте глаза и медленно считайте от 1 до 100

3. Пока считаете, нужно визуализировать желанную реальность в котором вам хочется оказаться.

4. После того как досчитаете, продолжайте визуализировать

5. Вот и вы в другой реальности.

Метод шифтинга «Лифтинг»

Метод заключается в представление лифта на котором вы поднимаетесь на этаж с вашей реальностью.

1. Ложитесь и представляйте лифт.

2. Представьте что вы вошли в него и едите в этаж с вашей реальностью.

3. Когда лифт уже поднялся, на ваш этаж то идите в комнату с вашей реальностью.

4. В этой комнате из вашей придуманной комнате есть кровать, ложитесь в него и вы окажитесь в другой реальности.

Метод шифтинга «Ночное небо со звёздами»

Метод заключается в том что вы смотрите в небо и засыпаете и просыпаетесь в другой реальности.

Метод шифтинга «Зеркало» (мой собственный метод, удобно тем что не нужно считать)

Подходит тем кто хочет оказаться в реальности но при этом кто не может одновременно считать числа и визуализировать. Как и в 1 методе (моем) нужно просто визуализировать.

FAQ — Ответы на разные вопросы по шифтингу

Насчет проснутся не должно возникнуть проблем. Чтобы проснутся и покинуть ваш мир (шифтинг мир) вам достаточно этого захотеть. Просто подумайте о том как вы открываете глаз и вы проснетесь.

Ну или другие внешние факторы могут вас разбудить. Например, мама или проезжающий мимо вашего двора машина с громко играющей музыкой и тд.

2. Если я говорю в своем мире буду ли я говорить в реальном?

Нет, так как во время сна ваш мозг блокирует (парализует) все ваше тело. Из-за чего очень редко может случиться «сонный паралич» это когда вы проснулись, а ваше тело еще спит (заблокировано).

3. Какой метод шифтинга самый лучший?

Как такового универсального метода нет. И методов гораздо больше чем в данной статьи, но лично я считаю самый эффективной свои методы. Каждый сам подбирает метод который подходит ему.

4. Есть ли ограничения в шифтинг мире?

Нет. Все зависит от вашей фантазии. В вашем мире вы можете даже быть не человеком, а какой ни будь рыбой. (Парню приснилось. что он бабочка. Теперь он задался вопросом, он человек которому приснилось что он бабочка, или бабочка которому приснилось что он человек)

Источник

Шифтинг, или осознанное сновидение: несколько способов посмотреть тот сон, который ты хочешь

А что, если вы сами можете придумать сценарии для самых интересных ночей в своей жизни?

19 марта — Всемирный день сна, а значит, пора поговорить о том, как «заказать» себе приятную ночь, полную приключений и путешествий в царстве Морфея.

Сейчас все большей популярностью пользуется метод осознанных сновидений, известный как шифтинг. Пользователи «ТикТока» делятся способами погружения в фантазийные миры. Все, что для этого нужно, — правильная подготовка. Одни считают это полной ерундой, а другие подтверждают эффективность техник на собственном примере.

Что такое шифтинг

«Шифтинг» переводится с английского как «смена», а в данном случае — «смещение реальности». Практикующиеся говорят, что в желаемый сон трудно попасть с первого раза. Но люди с хорошим воображением опровергают это мнение. Чтобы все получилось, они рекомендуют заранее хорошо подготовиться с помощью специальных техник.

Подростки в «ТикТоке» верят в то, что осознанный сон — это когда можно контролировать сновидения, делая их очень реалистичными. На самом деле это обычный сон. Во второй половине ночи мы спим более зыбко, поэтому, проснувшись, помним, что нам приснилось. Сновидения и вправду можно запрограммировать и, если повезет, «пообщаться» во сне с любимыми персонажами. Для этого даже пишут сценарии желаемых действий.

Для чего нужны скрипты (сценарии)

Любители шифтинга утверждают, что для полного погружения в ночную виртуальность нужно заранее написать сценарий. В нем необходимо указать все, что вы хотели бы видеть во сне. Никаких ограничений — только ваша фантазия. Записывать свои импровизации предпочтительнее по старинке — на бумаге, но можно и на компьютере или смартфоне. Это нужно для того, чтобы запомнить все подробности. Кстати, учить наизусть сценарий не нужно, но он обязателен для прочтения перед сном.

Правильный скрипт состоит из нескольких пунктов:

– нужно придумать или использовать свои данные в «новой Вселенной»: ваше имя, пол, возраст, расу, внешность, таланты, характер;

– пропишите героев, которые появятся в сюжете. Многие могут быть взяты из любимых сериалов, игр, книг. Или пожелайте, чтобы это были реальные (или ушедшие) любимые люди;

– решите, кем вы являетесь для персонажей в вашем сне: другом, братом, сватом, любимой собачкой или врагом огнедышащему дракону;

– придумайте место, в котором вы появитесь во сне: лес, замок, другая планета, бабушкин дом в деревне;

– опишите чувства, которые вы должны испытать. Можете выбрать все что угодно: страх, радость, любовь, любопытство, наслаждение;

– важно определиться, насколько вы важный персонаж в вашем сне. Вы главный герой или наблюдатель? Вас запомнят в новой Вселенной или вы выйдете из «игры» незамеченным?

Зачем необходимо стоп-слово

Все ваше придуманное действо не может длиться вечно, поэтому его нужно поймать в определенный срок и вовремя «отключить», чтобы, проснувшись, запомнить.

Известно, что человек запоминает только последние пять минут сновидений, несмотря на то что за этот срок могут произойти события, занимающие час или неделю. Получается, что мозг работает всю ночь, и он сам придумывает, что нам смотреть. И тут главное — не пропустить любимый сюжет и вовремя проснуться, чтобы, открыв глаза, насладиться воспоминаниями просмотренной сказки.

Стоп-слово, или, как его еще называют, выручай-слово, разбудит вас в тот момент, когда необходимо. Его тоже нужно записать в скрипт. Сигнальное для пробуждения слово должно быть особенным — таким, которое вы никогда не скажете в реальной жизни. Придумайте что-нибудь замысловатое. Ваш мозг запомнит слово, и во время шифтинга в «параллельной реальности» вы его произнесете, чтобы проснуться.

Еще один вариант пробуждения — это будильник, но в этом случае вы не сможете регулировать во сне ваше пробуждение. А это иногда необходимо, если, например, параллельная реальность стала совсем страшной, и вам хочется, чтобы она поскорее закончилась.

Как правильно войти в шифтинг

Перед сном прочитайте свои скрипты и освободите мозг от навязчивых мыслей. Необходимо расслабиться, лечь поудобнее и приготовиться к сказке.

Один из самых известных способов погружения в осознанный сон — закрыв глаза, вести обратный отсчет от ста до единицы. В комнате должно быть абсолютно темно. Даже электронные часы лучше повернуть так, чтобы не было видно подсветки циферблата. Откройте окна, чтобы в комнате был свежий воздух. При этом голове может быть прохладно, а ногам должно быть тепло. Легли, успокоились, стали считать и додумывать свой сценарий, представляя желаемую Вселенную.

Второй эффективный способ — это представить погоню за одним из героев вашего шифтинга. Бегите, например, за Белым Кроликом, если ваш шифтинг связан с «Алисой в стране чудес». Преодолевайте препятствия в виде холмов, густого леса, луга, поля. Вот только фантазировать, что Кролик спрятался за дверью и вам нужно ее пробить, не надо. Пусть Кролик бежит по достаточно открытому пространству. Поздравляем, вы заснули.

Третий способ — «войти» в свое тело. Лягте свободно, чтобы руки и ноги не пересекались, лучше всего звездой. Можно представить, как вы идете по лестнице, долго идете, практически поднимаетесь на небоскреб, затем заходите в открытую дверь и видите себя. Ложитесь и сливаетесь со своим телом, представляя, как становятся тяжелыми сначала голова, потом руки и ноги. Вы не заметите, как погрузитесь в сон, а дальше уже мозг распорядится, чтобы вы увидели то, что очень хотели.

Источник

Советы по шифтингу

Начнём из советов по шифтингу, это поможет увеличит шанс на удачную попытку

1 совет: Думайте заранее

Думайте о желаемой вселенной на протяжении целого дня, так будет проще сфокусироваться на ней во время процесса

2 совет: Выбор метода

Не зацикливайтесь на одном методе, выберите тот, который будет удобный именно для вас

3 совет: Успокоение

Для того чтобы лучше расслабится перед сном (что обязательно для шифтинга) — примите горячую ванну, послушайте спокойную музыку или звуки природы

4 совет: Помощь воображению

Если хочешь попасть в фильм/сериал, посмотри его ещё раз перед сном или найди фотографии локаций, и внимательно посмотри на них перед сном, сосредоточься на них и представь себя там, это поможет лучше визуализировать вселенную, даже если у тебя не сильно развито воображение.

Если это книга, прочитай какие-то моменты в ней, тут воображения понадобится побольше

5 совет: Когда ложится?

Постарайся не ложится, пока ты ещё не хочешь спать, чтобы не закончить переход до того, как уснёшь. Но не ложись если ты слишком устал, твой мозг должен активно работать. В ином случае — шифтинг не сработает

6 совет: Полный покой

Избавься от посторонних звуков или света, который будет только отвлекать. Полностью сосредоточься на мыслях

7 совет: Будь позитивным

Не расстраивайся если у тебя не получается, для этого нужна тренировка, так что со временем у тебя точно получится

8 совет: Вера — залог успеха

Верь в то, что у тебя получится. Именно это является залогом успеха. Для того, чтобы обмануть свой мозг, ты должен быть уверенным и верить в успех

Лучше не пейте воду на ночь. Многие пишут, что это сделать нужно, что это поможет, но лучше этого не делать, чтобы сон не прервали естественные потребности. Лучше просто пейте воду на протяжении дня

10 совет: Будь полностью сосредоточенным

Не позволяйте мозгу переключиться на другие мысли, для этого нужно приложить усилия, но только так ты сможешь добиться успеха

11 совет: Отдохни от других

Постарайтесь некоторое время перед сном не сидеть в телефоне или не общаться с другими. Исключение: если ты смотришь материалы для лучшей визуализации

Не ложитесь спать на голодный желудок, так будет проще уснуть, да и приятнее

Причины, по которым может не получатся и их решение

Не зависимо от того, чем он вызван, сильные эмоции, тем более страх, помешают вашему перемещению

перед сном проделайте то, что описано в 3 совете. Не бойтесь ничего, вы обязательно вернётесь оттуда, у шифтинга нет побочных эффектов и нет, никакого сонного паралича у вас не будет

2 причина: Недостаточная вера в себя.

Если вы не верите в то, что у вас получится или делаете только для того, чтобы проверить работает ли это, то у вас не получится.

Прочитайте больше информации, отзывы тех, у кого уже получилось, пообщайтесь с таким человеком, убедитесь в правдивости того, что делаете и у вас всё получится

3 причина: Отвлекающие вещи.

Звуки, свет, прикосновения. Всё что может отвлечь вас от сна и от визуализации обязательно помешает и уменьшит шанс успеха

Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать, если какие-то звуки или свет никак вас не отвлекает от мыслей, то он может присутствовать. Отключите уведомления на телефоне, предупредите других, чтобы без потребности вас не волновали

4 причина: Проблема с визуализацией

Вы не можете визуализировать ту реальность. Вам не хватает воображения или вы её недостаточно хорошо знаете

Описано в 4 совете. Посмотрите картинки с локациями и персонажами, ещё раз пересмотрите фильм/сериал, перечитайте книгу. Развивайте воображение читая книги и с помощью упражнений, которые можно найти в интернете (если вам будет нужно, сделаю пост об этом)

5 причина: Не хватает терпения

Вам может не хватать терпение чтобы выдержать переход между реальностями, считать до ста или выполнять другие действия

Здесь вы должны поработать сами над собой, приложить больше усилий и ни за что не сдавайтесь

6 причина:Замена методов или остановка на одном.

Не нужно менять метод каждую ночь. Попробуйте его несколько раз, на протяжении несколько дней, если не работает, не зацикливайтесь на одном методе ( допустим вы делаете всё правильно, но ну вас не получается).Пробуйте новое и не бойтесь экспериментировать

Успехов тебе в шифтинге. Прочитай внимательно, может именно это тебе поможет. Не бойся задавать вопросы или предлагать что-то в комментариях. Ну а мне просто приятно делать посты для вас.

Источник

Шифтинг или как попасть в осознанный сон!

В этой статье я расскажу, как попасть в осознанный сон.

Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров.

Давайте начнём!

Имя: Фамилия: Возраст: Вес: Рост: Знак зодиака: День рождение: Факультет: Курс: Национальность: Язык: Ориентация: Питомец: Палочка: Патронус: Внешность цвет кожи: Цвет глаз: Губы: Нос: Телосложение: Отличительные черты(родинки, шрамы) Хобби: Характер: Положительные черты, отрицательные черты : Взаимоотношение с персонажами: Романтическая линия: Друзья, враги, семья: Отношение семьи: Братья, сестры: Кровь(полукровка, чистокровка) волшебников. Ощущение: ( я могу чувствовать боль, ощущение запахов и вкуса, физический контакт)

2. КАК ПОПАСТЬ В СОН?

1. Этот листочек, на котором вы писали или телефон с заметками, положите под подушку

2. Ложитесь на кровать звёздочкой, закройте глаза и вслух досчитайте до 100

2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в полусонном состоянии на пол звездой и считать до ста, в это же время думать о реальности, где вы хотите оказаться.

2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в стране чудес”. Вспомним начало мультика “Алиса в стране чудес”: Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.

2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что вы играете эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую вы хотите “приехать”.

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15 минут потом произносите “я” вслух и представляйте себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться) пока не появится один из симптомов шифтинга (они написаны в конце), после чего нужно заснуть, и также вы должны увидеть белый свет. Во всех способах также надо делать скрипт. Нужно составить скрипт, как показано в образце, можете придумать свой мир и попасть в него.

СИМПТОМЫ ШИФТИНГА:

│•➤ Размытие перед глазами

│•➤ Вспышки белого света

│•➤ Ощущение полной отстраненности от этой реальности

│•➤ Ощущения понижения/повышения температуры тела

Источник

Какой метод шифтинга тебе подходит?

Удачи, дорогой сновидящий!

Sstorm

Еще тесты:

как хорошо ты разбираешься в шифтинге?

Легко ли быть тьмой, когда вокруг лишь свет.

добро пожаловать в класс 1-А! ты как персонаж в «моя геройская академия».

Комментариев: 13

Пока отвечал на вопросы, вспомнил, чё творил, когда ещё тульпофорсил… Эх, упал скилл… Но вы дали мотивацию поднимать его снова, сударыня.
Вышел совет комбинировать методы. В принципе, когда работал с вондером, так и делал.
Благодарю за тест, +3

метод «Ворон» или «Алиса в стране чудес» так же «Ночное небо со звёздами»

попробуй придумать свой метод!

+3. Рада, что эту тему освятили и здесь. Использовала несколько методов, но пока не все получается 🙂

метод «Зеркало», метод «Пиано»….+3
Нужно будет почитать, что это такое…

Каждый вечер занимаюсь шифтингом перед сном, так что, можно сказать, я в этом деле профессионал 😂

+☆☆
можно было и расписать, как шифтиться с помощью данных способов.

«Cinn’s» метод, так же метод Феи
перед шифтингом не забудь помедитировать и расслабить ум! вот методы, которые тебе подойдут!

Нужно было добавить немного описания метода, как проводить, что делать, +2.

метод «Зеркало», метод «Пиано»
______
Можно было написать, что это вообще за методы такие или чем они отличаются от остальных
+2

не думаю, что через тест можно узнать.
чтобы понять, что подходит, то люди — пробуйте методы, а не надейтесь на тесты.

Приметила этот тест еще в «будущих» и ждала публикации.
+3, попробую эти способы

метод «Ворон» или «Алиса в стране чудес» так же «Ночное небо со звёздами»
тебе подходят методы с активной и живой визуализацией. А вообще с твоими навыками любой метод с лёгкостью доставит тебя в желаемый мир!
+3 Большое спасибо за тест! Я использовала метод «Ворон» и «Алиса в стране чудес» но никогда не слышала о методе «Ночное небо со звёздами». Попробую его сегодня 🙂 Всем удачи!

Источник