фитнес код лайт фрязино официальный сайт расписание
Фитнес-клуб FitnessCode Light на проспекте Мира во Фрязино
Фитнес клуб Fitness Light предоставляет возможности всем желающим заняться формированием фигуры, так чтобы здоровый образ жизни легко вошел в привычку.
В клубе два этажа для тренировок: тренажерный зал с современным оборудованием; кардио — зона с панорамными окнами; два просторных зала для групповых программ по пилатесу, стретчингу, йоге, танцевальным, силовым и оздоровительным направлениям; зал для занятий на сайклах; Занятия проводят квалифицированные тренеры, имеющие специальную подготовку и многолетний практический опыт. Очень эффективны индивидуальные тренировки под контролем специалиста, который правильно определит нагрузку, составит персональный комплекс упражнений. После занятий хорошо попариться в финской сауне. Клуб предлагает много детских фитнес студий. В клубе уважаются интересы посетителей, для них установлен удобный режим работы, оборудованы душевые и раздевалки. Фитнес клуб Лайт рассчитывает на долговременное сотрудничество, поэтому абонемент можно приобрести по выгодной цене.
Fitness Light идеально подходит как для новичков, так и для профессионалов, ведь здесь имеется большой спектр услуг, а также уникальная возможность заниматься у дома всей семьей.
Интересное предложение
Специалисты фитнес-клуба FitnessCode Light на проспекте Мира во Фрязино
Акции фитнес-клуба FitnessCode Light на проспекте Мира во Фрязино
Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем
Отзывы о фитнес-клубе FitnessCode Light на проспекте Мира во Фрязино
Украли недешевые шлёпки из раздевалки в тот момент когда я тренировался. Делать ничего не хотят, так как по договору они ответственности НИ ЗА КАКИЕ вещи НЕ НЕСУТ вообще. Что же получается, мне по залу с баулом своих вещей ходить?
Вся ситуация произошла 05.10.2021 С 18:55 до 20:00. Пришёл в мужскую раздевалку, принял быстрый душ(в шлёпках). Затем положил шлёпки под шкаф # 76(это нижний), у меня был шкаф #75(#76 под ним). Пошёл тренироваться. Возвращаюсь после тренировки в раздевалку(примерно в 20:00), шлёпок НЕТУ, пропали.
Обратился на ресепшн к сотруднику Ирине, там сказал что напишет главному человеку и надо подождать. Жду, возвращаюсь к Ирине, получаю ответ: «поищем, уборщица может что-то найдёт. Номер телефона ваш записала». Я принял переодеваться, разумеется без душа(шлёпок нету). Возвращаюсь на ресепш чтобы отдать ключ от шкафа и получить карту, еще раз спрашиваю — «а что будет если не найдёте шлёпки?», в ответ от Ирины получаю: «по договору мы не несём ответственность за оставленные вещи в ЛЮБЫХ помещениях». Кроме того, камер нету в раздевалках.
Остаются какие варианты:
1) получить список тех кто выходил в это время и заходил(отметки принятия/возврата карт делаются автоматикой, это пару кликов чтобы отфильтровать по дате), сузим круг подозреваемых. Но делать это никто не будет(нужны знакомые на ресепшене, иначе заинтересованности у них 0). Даже если я получу список подозреваемых, то что мне это даст? Можно только ждать пока этот вор не принесёт мои шлёпки на тренировку, что маловероятно(обувка скорее всего будет отлёживаться минимум полгода, чтобы все забылось, а уже затем будет использована по назначению в людных местах)
Жалкий вор, если ты это читаешь, верни шлёпки на ресепшн, при этом не обязательно признаваться что ты их украл, как трус, можешь сказать что «нашёл их где-то в углу и возвращаешь из благих намерений».
Fitnesslight Fryazino
расслабление мышц, снятие гипертонуса
ускорение движения лимфы и крови, улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами
улучшение состояния сосудов, профилактика варикоза
снятие болевого синдрома,
профилактика мышечных фиброзов
профилактика появления растяжек на коже
подготовка тела к получению дальнейшей нагрузки
минимизация возможных травм в будущем за счет улучшения подвижности суставов
получение позитивных эмоций, что немаловажно в тренировочном процессе, ведь стресс, вызванный болевыми ощущениями, может стать причиной потери мотивации.
Регулярный массаж между тренировками поможет вам отлично себя чувствовать и добиваться желаемых результатов существенно быстрее.»> Что дает массаж после тренировки?
Массаж – один из способов снять вызванное упражнениями напряжение, разогреть кожу и мышечные волокна, ускорить обменные процессы и в целом облегчить физическое состояние.
расслабление мышц, снятие гипертонуса
ускорение движения лимфы и крови, улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами
улучшение состояния сосудов, профилактика варикоза
снятие болевого синдрома,
профилактика мышечных фиброзов
профилактика появления растяжек на коже
подготовка тела к получению дальнейшей нагрузки
минимизация возможных травм в будущем за счет улучшения подвижности суставов
получение позитивных эмоций, что немаловажно в тренировочном процессе, ведь стресс, вызванный болевыми ощущениями, может стать причиной потери мотивации.
Во-первых, сейчас используются самые современные средства дезинфекции и бактерицидные лампы – ну в нашем клубе точно!
Во-вторых, прекрасная система вентиляции и кондиционирования!
И в-третьих, по данным Новостного Дайджеста АОФИ,
исследования Университета Осло говорят о том, что посещение фитнес-клубов не увеличивает риск инфицирования #Covid-19.
Участие в исследовании приняло 3764 человека в возрасте 18-64 года без сопутствующих заболеваний.
За время проведения исследования (3 недели) ни в одной из групп не было обращений к врачу с подозрением на Covid-19.
Более того – тест сделали и 91,2% сотрудников фитнес-центров, ни один из них не был положительным!
Вместе с тем, врачи говорят о том, что в зоне риска люди с избыточным весом, ведущие малоактивный образ жизни и имеющие сопутствующие заболевания – то есть, это те люди, которым могут помочь фитнес-специалисты!
Можно ли воспринимать фитнес как превентивную медицину, действительно ли мы безопасны для посетителей – я говорю ДА!
(За время самоизоляции, ни один наш сотрудник не заболел!)
Глубокое дыхание, соляная пещера. правильно подобранные #физические #нагрузки. плавание – делают вас сильнее и выносливее!
Так что, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в клубы Fitness Codе!
Давайте разберемся,опасно ли посещать #фитнес клуб во времена коронавируса?
Во-первых, сейчас используются самые современные средства дезинфекции и бактерицидные лампы – ну в нашем клубе точно!
Во-вторых, прекрасная система вентиляции и кондиционирования!
И в-третьих, по данным Новостного Дайджеста АОФИ,
исследования Университета Осло говорят о том, что посещение фитнес-клубов не увеличивает риск инфицирования #Covid-19.
Участие в исследовании приняло 3764 человека в возрасте 18-64 года без сопутствующих заболеваний.
За время проведения исследования (3 недели) ни в одной из групп не было обращений к врачу с подозрением на Covid-19.
Более того – тест сделали и 91,2% сотрудников фитнес-центров, ни один из них не был положительным!
Вместе с тем, врачи говорят о том, что в зоне риска люди с избыточным весом, ведущие малоактивный образ жизни и имеющие сопутствующие заболевания – то есть, это те люди, которым могут помочь фитнес-специалисты!
Можно ли воспринимать фитнес как превентивную медицину, действительно ли мы безопасны для посетителей – я говорю ДА!
(За время самоизоляции, ни один наш сотрудник не заболел!)
Глубокое дыхание, соляная пещера. правильно подобранные #физические #нагрузки. плавание – делают вас сильнее и выносливее!
Так что, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в клубы Fitness Codе!
Отзывы о фитнес-клубе FitnessCode Light на проспекте Мира во Фрязино
Украли недешевые шлёпки из раздевалки в тот момент когда я тренировался. Делать ничего не хотят, так как по договору они ответственности НИ ЗА КАКИЕ вещи НЕ НЕСУТ вообще. Что же получается, мне по залу с баулом своих вещей ходить?
Вся ситуация произошла 05.10.2021 С 18:55 до 20:00. Пришёл в мужскую раздевалку, принял быстрый душ(в шлёпках). Затем положил шлёпки под шкаф # 76(это нижний), у меня был шкаф #75(#76 под ним). Пошёл тренироваться. Возвращаюсь после тренировки в раздевалку(примерно в 20:00), шлёпок НЕТУ, пропали.
Обратился на ресепшн к сотруднику Ирине, там сказал что напишет главному человеку и надо подождать. Жду, возвращаюсь к Ирине, получаю ответ: «поищем, уборщица может что-то найдёт. Номер телефона ваш записала». Я принял переодеваться, разумеется без душа(шлёпок нету). Возвращаюсь на ресепш чтобы отдать ключ от шкафа и получить карту, еще раз спрашиваю — «а что будет если не найдёте шлёпки?», в ответ от Ирины получаю: «по договору мы не несём ответственность за оставленные вещи в ЛЮБЫХ помещениях». Кроме того, камер нету в раздевалках.
Остаются какие варианты:
1) получить список тех кто выходил в это время и заходил(отметки принятия/возврата карт делаются автоматикой, это пару кликов чтобы отфильтровать по дате), сузим круг подозреваемых. Но делать это никто не будет(нужны знакомые на ресепшене, иначе заинтересованности у них 0). Даже если я получу список подозреваемых, то что мне это даст? Можно только ждать пока этот вор не принесёт мои шлёпки на тренировку, что маловероятно(обувка скорее всего будет отлёживаться минимум полгода, чтобы все забылось, а уже затем будет использована по назначению в людных местах)
Жалкий вор, если ты это читаешь, верни шлёпки на ресепшн, при этом не обязательно признаваться что ты их украл, как трус, можешь сказать что «нашёл их где-то в углу и возвращаешь из благих намерений».
Фитнес код лайт фрязино официальный сайт расписание
Украли недешевые шлёпки из раздевалки в тот момент когда я тренировался. Делать ничего не хотят, так как по договору они ответственности НИ ЗА КАКИЕ вещи НЕ НЕСУТ вообще. Что же получается, мне по залу с баулом своих вещей ходить?
Вся ситуация произошла 05.10.2021 С 18:55 до 20:00. Пришёл в мужскую раздевалку, принял быстрый душ(в шлёпках). Затем положил шлёпки под шкаф # 76(это нижний), у меня был шкаф #75(#76 под ним). Пошёл тренироваться. Возвращаюсь после тренировки в раздевалку(примерно в 20:00), шлёпок НЕТУ, пропали.
Обратился на ресепшн к сотруднику Ирине, там сказал что напишет главному человеку и надо подождать. Жду, возвращаюсь к Ирине, получаю ответ: «поищем, уборщица может что-то найдёт. Номер телефона ваш записала». Я принял переодеваться, разумеется без душа(шлёпок нету). Возвращаюсь на ресепш чтобы отдать ключ от шкафа и получить карту, еще раз спрашиваю — «а что будет если не найдёте шлёпки?», в ответ от Ирины получаю: «по договору мы не несём ответственность за оставленные вещи в ЛЮБЫХ помещениях». Кроме того, камер нету в раздевалках.
Остаются какие варианты:
1) получить список тех кто выходил в это время и заходил(отметки принятия/возврата карт делаются автоматикой, это пару кликов чтобы отфильтровать по дате), сузим круг подозреваемых. Но делать это никто не будет(нужны знакомые на ресепшене, иначе заинтересованности у них 0). Даже если я получу список подозреваемых, то что мне это даст? Можно только ждать пока этот вор не принесёт мои шлёпки на тренировку, что маловероятно(обувка скорее всего будет отлёживаться минимум полгода, чтобы все забылось, а уже затем будет использована по назначению в людных местах)
Жалкий вор, если ты это читаешь, верни шлёпки на ресепшн, при этом не обязательно признаваться что ты их украл, как трус, можешь сказать что «нашёл их где-то в углу и возвращаешь из благих намерений».
FitnessCode LIGHT ФРЯЗИНО
fitness_code_light
27 октября 19-00 ВАС ЖДЕТ:
⠀
Мастер-класс «Тренировка грудных мышц» с мастер-тренером Дымовым Олегом💪
⠀
Вы узнаете:
⠀
✅Все самые эффективные техники и рекомендации, чтобы накачать грудные мышцы.
✅Ошибки при тренировке
✅Сколько времени нужно, чтобы привести себя в форму
⠀
Вход свободный для ваших друзей!
😜Покачаемся вместе!
Тренируйся с друзьями!
Гостевой визит БЕСПЛАТНО! 💥
Тренировка на спину от Олега Дымова @dymoleg
Только до 9 октября!
Карта на 9 месяцев всего за 8 900₽!
Гостевой визит БЕСПЛАТНО!
Начните тренироваться уже сегодня!
Набор в группу Тхэквондо для детей 5+
Тренер — Лепорская Александра, 1 дан по тхэквондо, обладательница Черный пояса, опыт преподавания более 2 лет
Вторник 17 — 30
Воскресенье 12 — 30
Открытый урок для всех желающих 12 октября
Первое занятие — бесплатное!
Абонемент на 4 занятия — 1800 рублей
Абонемент на 8 занятий — 3000 рублей
Стоимость 1 занятия — 500 рублей
Срок действия абонементов 30 дней
Набор в группу Дзюдо для детей 5+
Тренер — Шелихов Алексей, КМС по дзюдо, опыт преподавания более 2 лет💪
Понедельник 18 — 00
Открытый урок для всех желающих 11 октября
Первое занятие — бесплатное!
Абонемент на 4 занятия — 1800 рублей
Абонемент на 8 занятий — 3000 рублей
Стоимость 1 занятия — 500 рублей
Срок действия абонементов 30 дней
Приходи к нам и стань частью команды Фитнес Код Лайт!
На условиях аренды (всего 15 000₽)!
Представляем Вам тренера тренажерного зала 👏
Основные направления в работе⬇️⬇️⬇️
Образование📚
•Московский областной медицинский колледж.
•Академия Wellness Москва сертификаты: тренер тренажерного зала, инструктор по стрейчингу, мфр, тренировки при сколиозе и остеохондрозе, особенности тренировок 50+лет, тренировки во время беременности.
• Pilates Москва : Принципы движения, миофасциальные
техники в работе тренера
•FPA: Нутрициология и основы питания