что такое скрипт и шифтинг
Скрипт
Приветствую тебя снова. Сегодня я хочу рассказать о такой вещи как скрипт. Разберёмся что это такое и как его написать.
Скрипт — это своего рода сценарий вашего шифтинга. Здесь вы можете указывать всё, что хотите увидеть в желаемой вселенной, также правила вселенной, дополнительные пункты или внешность
Он пишется на листочке или в заметках и читается перед погружением в сон.
Пишется он по желанию и является отличной помощью.
Его вы можете описывать как удобно вам, но здесь я предложу вам что-то по типу шаблона, чтобы вам было легче. Даже если вы используете данный шаблон, можете добавлять в него всё, что хотите, включая фотографии.
(Лично я указывала только имя)
(Имеется в виду человек, эльф, дракон и тому подобное)
(Можно указывать как и какой человек вас называет)
(Если вы хотите видеть именно свои черты характера, описывайте их, не пропускайте этот пункт)
Пример: цвет волос/длина/форма лица/нос/губы/телосложение/параметры/размер обуви итд.
(Лично я не прописывала внешность, так как использовала именно свою)
здесь можно описать не только способности по типу телекинез или исцеление, а также ваши личные реальные способности.
как реальные так и выдуманные
>Язык на котором говорите вы и другие:
Невозможно описать здесь всё, но если вам нужно, смело добавляйте пункты
Отношения с другими персонажами:
>Человек в которого вы влюблены:
>Человек который влюблён в вас:
>Причина ссоры с другим человеком:
(Если вы изначально хотите быть с кем-то в ссоре)
Можете описать здесь помните ли вы своё прошлое, к примеру я прописала, что не помню, так как по самому сюжету никто не помнит своего прошлого.
>Где именно вы появитесь:
вас может и никто не встречать
>Звуки которые должны быть рядом:
Часто именно по этим пунктам можно понять что ты попадаешь во вселенную.
>На каком моменте попадаете:
если вы хотите попасть в какой-то фильм или книгу, можете описать на каком моменте вы туда попали и что там сейчас происходит.
так можно попасть в прошлое или будущее
Можно описать конкретные ситуации которые будут там происходить, но лично я просто визуализировала их.
На них стоит обратить особенное внимание!!
>Можете ли вы чувствовать боль:
>Можете ли умереть вы или другие персонажи:
>Запоминают ли вас персонажи когда вы уходите:
>Останавливается ли время когда вы уходите:
например 1 час в реальном времени = 1 день в другой вселенной
это слово, сказав которое вы вернётесь в реальную жизнь
Лучше выбрать такое слово, которое вы точно не будете использовать просто так.
Вам не нужно учить скрипт на память, его просто нужно прочесть перед сном. Он поможет вам визуализировать желаемую вселенную и ваше нахождение в ней. Люди делились опытом о том, что забыли указать, что не чувствуют боль и им пришлось почувствовать ужасную боль по сюжету, так что будьте внимательными ко всем пунктам.
Шифтинг – как осознанно провалиться в сон и правильно написать скрипт
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Новый популярный в TikTok хэштег #shiftingreality очень быстро набирает популярность среди участников. Шифтинг – так называется метод, который позволяет в состоянии сна перемещаться в другую реальность.
Шифтинг с английского языка переводится как «смена»: в данном случае смена реальности. Не будем сейчас останавливаться на критике метода и на комментариях скептиков, а просто опишем самые популярные методы, которые предлагаются пользователями TikTok.
Скрипт – ведущая нить путешествия
Ведущей нитью путешествия является сценарий, который детально прописывается в скрипте. Понятие скрипта пришло из области программирования, где, изначально, скрипт обозначался как программа, состоящая из последовательности команд.
В случае с практикой шифтинга, смысл понятия «скрипт» немного изменяется: это, скорее описание вводных данных, которые определяют правила поведения, главных героев, и место совершения основного действия. Скрипт предлагается к написанию на бумаге или в виде файла, созданного на компьютере или мобильном телефоне, но предпочтение, всё же, отдаётся первому способу.
Редко можно встретить рекомендации, которые предполагают определение входных данных с помощью предварительной медитации, но они тоже встречаются, поэтому об этом тоже стоит упомянуть.
Правила написания скрипта
Итак, начало практики – составляем скрипт. Правильно составленный сценарий имеет следующее содержание:
Шифтинг – как войти в осознанный сон?
Написанный таким образом скрипт, следует очень внимательно прочитать вслух или про себя перед применением любого методов проведения практики, и положить под подушку, если практика проводится в положении лёжа. Скрипт не является чем-то неизменным: его содержание может меняться по твоему желанию.
Giphy
Методы погружения
Теперь мы подошли к самим методам проведения шифтинга. Среди самых популярных метод «Алиса в стране чудес», метод «Ворона», метод «Лифтинг или лифт».
Метод «Алиса в стране чудес»
Метод «Лифтинг или лифт»
Метод «Ворона»
Методов проведения шифтинга очень много. Выбор или создание своего метода зависит от индивидуальность практикующего. Обычно поиск своего метода происходит практическим путём: ты пробуешь один и тот же метод несколько раз, и если перехода не случается, то ты переходишь к следующему, или придумываешь свой метод.
Правильное состояние
Перед проведением практики:
Основной аргумент скептика
При внимательном анализе деталей и методов, проведения шифтинга можно обнаружить много общего с практиками осознанных сновидений, гипнотических сессий, медитативных практик. Для человека, который серьёзно практикует вышеуказанные направления, шифтинг представляется детской забавой. Он может рассматривать скорее, как способ побега из реального мира: в этом заключается главная опасность глубокого погружения в эту практику.
Вопрос-ответ
Приветствую тебя, дорогой читатель☆彡
Как ты мог заметить, здесь многие участники задают свои вопросы, да и ты сам мог интересоваться какими-то вопросами и хотеть получить на них ответ.
В этом посте я отвечу на часто задаваемые вопросы, да и просто вопросы на которые интересно ответить.
✿Что такое скрипт? Как его написать?
Скрипт — это сценарий вашего шифтинга. Там можно прописать как ты будешь выглядеть, какие у тебя отношения с другими, что будет происходить во сне и много чего другого.
Для полного ознакомления загляните сюда: «Скрипт»
Там можно найти и как его написать
✿Обязательно ли это?
Совсем нет, скрипт пишется по желанию и если вы и так всё хорошо запомните, можете не писать. Лично я иногда забывала то, что написано в скрипте и перечитывание его мне очень хорошо помогало, также он поможет лучше настроится на перемещение в жр
✿Где его писать? Можно ли менять скрипт после написания?
Писать можно где угодно, будь то заметки или простой лист бумаги. Менять скрипт можно как угодно и когда угодно.
✿Его нужно переписывать каждый раз?
Нет, просто читать каждый раз перед сном.
✿Что делать с ним после удачной попытки шифтинга?
После удачной попытки всё ещё можно читать его перед сном, можно добавить новые пункты которые вы заметили, что вам не хватает в пр
✿Можно ли добавлять свои пункты?
Конечно можно, как добавлять так и убирать
✿Что означает пр, жр, кп, нр?
Это сокращения слов:
Методы — последовательность действий, которые нужно выполнить, чтобы попасть в пр
Методов есть очень много. В нашем сообществе их тоже можно найти, для этого на главной есть отдельная страница с методами
✿Можно ли объединять методы или придумывать свои?
Конечно можно, и первое и второе
✿Обязательно спать на спине?
Только если это указано в методе, если там ничего об этом не сказано, то можно в любой позе
✿Какой метод работает лучше всех?
Нет такого, который работал бы у всех, для каждого это по разному, поэтому нужно пробовать и пробовать, пока не найдёшь свой
✿Что делать если в методе рейвен досчитал до 100 и не уснул?
Попробуй позже или начни сначала
✿Что делать когда появились признаки что шифтинг получается, а ты ещё не досчитал до 100?
Как только появляться симптомы шифтинга, переставайте считать и сконцентрируйтесь на визуализации жр
✿Как понять, что шифтинг получается?
Здесь можно прочитать о симптомах шифтинга
✿Можете дать какие-то советы по шифтингу?
Конечно, что да, вот пост с советами
✿Как это визуализировать?
Представлять себя в жр и всё происходящее вокруг
✿У меня проблемы с визуализацией, что делать?
Над визуализацией нужно работать, тут ты можешь найти упражнения для визуализации, улучшить её или научится визуализировать с нуля
✿Что делать если хочется сейчас, а с визуализацией плохо?
Ищи методы, где нужно мало визуализировать, хоть они и не такие действенные, но всё равно работают
✿Что будет если я умру в пр?
Ничего, ты просто проснёшься
✿Шифтинг это опасно?
Нет, это абсолютно безопасно, только нужно отдыхать от него, чтобы мозг тоже успевал отдыхать
✿Можно остаться там навсегда?
Нет, так как это сон, ты в любом случае проснёшься
✿Что делать, если забыл стоп слово?
Есть 2 варианта: подождать пока не проснёшься сам или очень сильно захотеть проснутся
✿Можно ли зашифтиться вместе с другом?
К сожалению нельзя, ты можешь добавить друга в свой сон как персонажа, но это не будет он, он будет таким же как другие персонажами
✿Можно ли выучить математику в шифтинге?
Опять же, к сожалению, нет. Ты не можешь узнать во сне то, чего не знал в жизни. Это касается и других знаний. Всё что ты можешь сделать, это с помощью сна вспомнить то, что давно забыл, поверь, это тоже очень полезно
✿Можно ли оттуда контактировать с нашим миром?
Тоже нельзя, так как это сон. Вы можете увидеть, как во сне выполняете действия с нашей реальностью, но на реальный мир это никак не повлияет и, тем более, этого не увидят другие
✿Можно спать под одеялом?
Конечно можно, оно ведь тебе не мешает
✿Можно шифтится в шуме или если в комнате есть ещё кто-то?
Можно, но только если это не мешает тебе концентрироваться, если же мешает, лучше использовать беруши или спать в наушниках с включённой музыкой из вашей вселенной, белым шумом или просто спокойной музыкой
✿Что происходит с твоим телом в реальности во время шифтинга?
Ничего особенного, оно просто спит
✿Что основное, что нужно для шифтинга?
Знание жр, уверенность в себе, терпение и вера в себя
✿Можно создать свою реальность, а не такую, которая уже существует?
Конечно можно, шифтиться можно куда угодно и, тем более, в придуманную вами вселенную
✿Насколько всё реалистично?
Всё максимально реалистично, ты видишь всё, будто в реальной жизни и всё осознаёшь
✿Может ли случится сонный паралич?
Обычно нет, только если с вами это случалось раньше и не один раз
✿Можно ли перенести что-то из того мира в наш?
Нет, ничто и никого
✿Я буду чувствовать вкусы, слышать персонажей и чувствовать запахи?
Да, всё будет как в реальной жизни и это очень круто
✿Можно совмещать вселенные?
✿У меня были симптомы, но не получилось, что делать?
Пробовать снова и снова, учиться шифтить, это длительный процесс, так что нужно не сдаваться и продолжать
✿Что делать если я не могу уснуть?
Ложится позже, выпить перед сном успокаивающий чай или съесть ложечку мёда
✿Можно ли шифтить днём?
Да, шифтить можно когда угодно, но тогда нужно использовать маску для сна и убедится, что вам никто не будет мешать
На этом пока всё, но все мы понимаем, что это лишь малая часть вопросов, поэтому предлагаю сделать продолжение из вопросов, которые вы зададите в комментариях.
Что такое шифтинг?
В Тиктоке набирают популярность ролики про шифтинг, благодаря которому вселенные Гарри Поттера, Алисы в стране чудес и многие другие становятся реальными и доступными для всех желающих. Но что это такое и безопасно ли это?
Постараемся ответить на эти вопросы.
Что такое шифтинг?
Шифтинг — это перемещение в другую реальность, но правильнее будет назвать это осознанным сном. Простыми словами, вы контролируете собственный сон. Такие сновидения получаются очень яркими и реалистичными. Вы можете выбрать абсолютно любое место, в которое хотите попасть. Чаще всего выбирают вселенные из различных фильмов, книг, сериалов, мультфильмов.
Что такое скрипт в шифтинге?
Скрипт — это своего рода сценарий вашего сна. Этому следует уделить особое внимание, ведь благодаря ему вам будет проще визуализировать желаемую реальность.
Необходимо прописать интересующее место, имя, прописать внешний вид, вплоть до мелочей, черты характера, хобби, события, которые должны произойти с этим персонажем.
Способы шифтинга
Есть несколько вариантов перемещения в нужную вселенную:
Помните, что вы должны находиться в полусонном состоянии.
Возможно, с первого раза у вас не получится погрузиться в другую реальность. Шифтеры отмечают, что необходима практика.
Безопасно ли это?
В сети уверяют, что данная практика абсолютно безопасна и никак не навредит вашему здоровью.
Но скептически настроенные люди считают, что эти действия способны помешать в реальной жизни: человек перестанет нормально взаимодействовать с окружающими его людьми.
Мы же считаем, что ко всему следует подходить с умом и не ставить мир фантазий превыше всего.
Шифтинг или как попасть в осознанный сон!
В этой статье я расскажу, как попасть в осознанный сон.
Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров.
Давайте начнём!
Имя: Фамилия: Возраст: Вес: Рост: Знак зодиака: День рождение: Факультет: Курс: Национальность: Язык: Ориентация: Питомец: Палочка: Патронус: Внешность цвет кожи: Цвет глаз: Губы: Нос: Телосложение: Отличительные черты(родинки, шрамы) Хобби: Характер: Положительные черты, отрицательные черты : Взаимоотношение с персонажами: Романтическая линия: Друзья, враги, семья: Отношение семьи: Братья, сестры: Кровь(полукровка, чистокровка) волшебников. Ощущение: ( я могу чувствовать боль, ощущение запахов и вкуса, физический контакт)
2. КАК ПОПАСТЬ В СОН?
1. Этот листочек, на котором вы писали или телефон с заметками, положите под подушку
2. Ложитесь на кровать звёздочкой, закройте глаза и вслух досчитайте до 100
2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в полусонном состоянии на пол звездой и считать до ста, в это же время думать о реальности, где вы хотите оказаться.
2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в стране чудес”. Вспомним начало мультика “Алиса в стране чудес”: Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.
2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что вы играете эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую вы хотите “приехать”.
2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15 минут потом произносите “я” вслух и представляйте себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться) пока не появится один из симптомов шифтинга (они написаны в конце), после чего нужно заснуть, и также вы должны увидеть белый свет. Во всех способах также надо делать скрипт. Нужно составить скрипт, как показано в образце, можете придумать свой мир и попасть в него.
СИМПТОМЫ ШИФТИНГА:
│•➤ Размытие перед глазами
│•➤ Вспышки белого света
│•➤ Ощущение полной отстраненности от этой реальности
│•➤ Ощущения понижения/повышения температуры тела