как шифтануться в атаку титанов без скрипта

Шифтинг и как попасть в ДР?

Когда ваш день рождения:

Ваши корни (от родителей):

Ваши клички, если они есть:

Особенности вашей внешности:

Ваши способности и навыки:

Ваши привычки (хорошие и плохие):

Ваши качества (хорошие, средние, плохие):

Кровь (маггл, сквиб, чистокровный, магглорожденный, полукровка):

Способности в магии:

Одежда по прибытии в Хогвартс:

Спальни и гостиная факультета:

Любимый преподаватель в Хогвартс:

Нелюбимый преподаватель в Хогвартс:

Квиддич (+метла, если играете):

Любимые места посещения в Хогвартс:

Как видите Хогвартс:

Время года в момент попадания во вселенную:

Едете ли вы на Хогвартс-Экспресс:

Какие у вас отношения с персонажами:

С кем вы не дружите:

Есть ли у вас враги:

Ваши отношения с преподавателями:

Есть ли у вас братья/сёстры:

Есть ли у вас бабушки/дедушки:

Ваши персональные отношения с каждым членом семьи (+их зона деятельности):

Проводите досуг с кем то из персонажей:

Кому вы можете доверится:

Кому вы не доверяете:

С кем вы не знакомы:

Ваши хобби вместе с другими персонажами:

Ваши цели совместно с другими персонажами:

Ваши коронные фразы/жесты с другими персонажами:

Ваши любимые места с другими персонажами:

Можете вы чувствовать боль:

Могут мои друзья умереть (мы умереть не можем а любом случае):

Можете вы забеременеть:

Запомнят ли вас все персонажи

Тайминг: нужно прописать соотношение время в этом мире и желаемой реальности, например 1 минута здесь = 1 неделе там

Выручай-слово: слово произнеся которое ты сразу же вернешься из пр. Чтобы вернуться обратно можно так же попросить кого-нибудь разбудить тебя или поставить будильник или во время шифтинга просто очень захотеть вернуться обратно.

Для того чтобы попасть в пр существует несколько методов, я расскажу о двух из них.

Первый из них называется Алиса в Стране Чудес. Способ такой:

Нужно в полусонном состоянии лечь в постель в удобную позу и расслабиться.

Начинаем представлять себя сидящим(ую) под волшебным деревом.

отвлекаемся от разглядывания дерева и видим пробегающего мимо персонажа из нужной пр.

теперь нужно сосредоточиться. Представить то как бежишь за нужным персонажем и в конце погони попадаешь в длинный тонель.

Летишь вниз. Мимо пролетают предметы из твоей повседневной жизни (телефон, кровать, футболка)

Прилететь нужно в белую комнату и сразу заснуть. Если все поучиться из комнаты тебя выведет персонаж за которым ты бежал(а). Ну, выведет он тебя конечно в твои пр.

Второй способ. Называется Ворон. Тут все предельно просто.

В полусонном состоянии ложишься на спину в позу звезды(конечности не соприкоаются).

начинаешь считать до ста и представлять нужную реальность (тут главное не отвлекаться. и не заснуть раньше времени)

Досчитав до ста сразу засыпаешь. Готово!

ВНИМАНИЕ! Странные ощущения это нормально.

Очень важно поверить в то что у тебя все получиться!

Не надо ничего бояться. Шифтинг это абсолютно безопасно. Ты не умрешь и сонного паралича не будет. Никаких психических отклонений после этого тоже боятся не надо.

Источник

Про Шифтинг. Про Тульпу

Глубокий Шифтинг Реальности. Тульповодство

Скрипт для шифтинга

Скрипт — подробный сценарий для шифтинга. Вы указываете в нем то, что хотели бы видеть в путешествии в выбранную вселенную. Лучше его записать на бумаге, потому что не каждый способен запомнить все подробности. Читать его надо вдумчиво сразу перед тем, как вы собираетесь спать. Учить наизусть не стоит, достаточно записать на листке и сверяться с ним, если что-то забудете. В этой статье мы дадим подробный кейс для написания скрипта и ответим на самые популярные вопросы про шифтинг.

Как писать скрипт для шифтинга
Симптомы шифтинга
Популярные вопросы и ответы по шифтингу

Что такое тайминг в шифтинге
Музыка для шифтинга
Не получается шифтинг?
Прислать свою историю шифтинга

Как писать скрипт для шифтинга

Сейчас мы подробно опишем весь процесс создания скрипта, чтобы вы могли легко писать такие же для себя.

Содержимое скрипта

Любые дополнительные обстоятельства, которые вы считаете нужным указать.

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. Animation. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-Animation. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка Animation. Когда ваш день рождения:

Симптомы шифтинга

Многие начинающие шифтить часто спрашивают, как понять, что получилось попасть в сон? Если вы чувствуете сразу несколько этих симптомов, значит шифтинг у вас получился:

Внимание: все симптомы не опасны. Это просто признаки погружения в транс и осознанный сон, не стоит пугаться. Ничего плохого не произойдет, когда вы проснетесь, все будет как прежде.

Популярные вопросы и ответы по шифтингу

Обычно у пользователей много вопросов по шифтингу — как шифтить правильно, не опасно ли это, что будет, если не можешь проснуться. Мы собрали самые популярные и ответили на них.

Нужно ли писать скрипт, или можно запомнить?

Обычно люди пишут, потому что можно перечитывать с любого места и это помогает в процессе. Кстати, так и стоп-слово вы точно не забудете.

Какой самый лучший метод для шифтинга?

Такого не существует. У каждого человека свои особенности и то, что работает на одном, может не получиться у другого. Нужно искать свой, который будет эффективным.

У меня не получается уснуть в методе рейвена, когда надо считать до 100, что делать?

Опытные шифтеры советуют не пить кофе, чай или колу меньше чем за пару часов до сна. Потому что это не дает нервной системе успокоиться.

Не получается визуализировать, что мне делать?

Здесь помогут только тренировки и упражнения для визуализации.

На чем писать скрипт, только на бумаге?

Можно на бумаге, можно в заметках на смартфоне, делайте как удобно.

А если я полностью перепишу скрипт?

Вы можете писать то, что хотите, просто продумайте до мельчайших подробностей, чтобы шифт получился.

Опасен или шифтинг, я не заболею?

Нет, не заболеете. Шифтинг не несет ничего опасного, это почти как яркий сон.

Я могу изменять скрипт?

Конечно, в любое время меняйте то, что хочется.

У меня получился шифт, что мне делать со скриптом?

Если все получилось, то не выбрасывайте листок, в дальнейшем вы сможете что-то в нем улучшать.

А если я там умру, или меня убьют?

Ничего не случится, вы просто проснетесь и все будет как раньше.

Я могу там остаться насовсем?

Нет, к сожалению, не получится, это сон, иллюзия.

Что мне делать, если находясь там я забуду стоп-слово?

Просто подождите, пока проснетесь или если не можете вспомнить, то нужно очень сильно захотеть проснуться.

Можно шифтиться и попасть в один сон с моим другом?

Нет, вы можете придумать друга как персонажа, но это не будет реальный человек. Каждый попадает в свою выдуманную вселенную один.

Если я буду знать математику в той вселенной, это мне поможет тут?

Нет, все знания и способности там, вы оставляете во сне, когда просыпаетесь в нашей реальности.

Я могу укрываться одеялом?

Конечно, если оно не сковывает движения и не мешает.

Я хочу оттуда влиять на наш мир, это возможно?

Нет, так как это сон, пусть и осознанный, все, что делаете там, никак не влияет на нашу реальность.

Что делать, если я не один в комнате, можно так шифтиться?

В принципе, возможно, если шум не мешает концентрации. Можно надеть наушники с успокаивающей музыкой и закрыть глаза, это поможет не обращать внимания на других людей рядом. Главное, чтобы они вас не отвлекали разговорами.

Когда я в том мире, что с моим телом, оно живое?

Конечно, вы просто спите, ничего страшного не происходит.

Что значат сокращения: кп, пр, жр, нр?

Это значит: канонный персонаж, параллельная реальность, желаемая реальность, наша реальность.

Как понять, какую реальность создавать?

Это абсолютно ваша фантазия. Вы можете сами выбирать, в какую реальность шифтиться. Кстати, это может быть и наш мир, только улучшенный по вашему желанию.

Какие знания мне надо изучить, чтобы шифтиться?

Вы должны уметь визуализировать тот мир, в который хотите попасть.

Это будет как во сне, реально или не очень?

Шифт похож на очень яркий сон, когда вы можете делать то же самое что в реальности, и много другого. Вы будете знать, что спите, но сможете видеть все так, как будто это существует на самом деле.

Я боюсь, а вдруг будет сонный паралич?

Если с вами никогда такого не было, то есть, у вас нет склонности, то ничего не случится.

Я могу что-то взять из той вселенной в эту?

Нет, вы не сможете перенести в нашу реальность ничего оттуда.

А запахи я буду там чувствовать?

Конечно, и запахи, и вкус, и ощущения. Это будет как наяву, только во сне. Многие описывают, что это точно так же, как в реальности.

А можно совместить разные вселенные и реальности?

У меня есть симптомы, но шифт не получается, почему?

Нужно не сдаваться и пробовать много раз. Ваше сознание должно научиться погружаться в такой сон.

Почему я не могу уснуть, или просто засыпаю, как обычно?

Скорее всего ваша нервная система возбуждена, успокойтесь, выпейте травяной чай, не ешьте много на ужин. Вы должны быть спокойны и расслаблены.

А днем шифтить получится?

У некоторых это получается, просто вечером это сделать легче, за счет накопленной дневной усталости. Но днем можно надеть маску для глаз, чтобы было темно и свет не мешал.

Методы — это что такое?

Это просто способы, с помощью которых можно попасть в шифт. Их существует много, самые популярные созданы по мотивам Алисы, Ворона, Гарри Поттера и других персонажей.

А можно придумать свой метод, он будет работать?

Конечно, вы можете пробовать и свои методы, создавайте их, делитесь с другими пользователями.

Для шифтинга надо спать только на спине?

Нет, в каждом методе есть свои особенности положения тела. В некоторых методах можно шифтить даже полусидя, положив под спину подушки.

Источник

Что такое шифтинг и как его совершить

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. 0c974b25674bc3c51f9e0cb5ca18132cebf36895r1 1280 1280v2 128. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-0c974b25674bc3c51f9e0cb5ca18132cebf36895r1 1280 1280v2 128. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка 0c974b25674bc3c51f9e0cb5ca18132cebf36895r1 1280 1280v2 128. Когда ваш день рождения:

Думаю уже все слышали про осознанный сон, чаще всего используются под названием Шифтинг, сейчас я расскажу как попасть в параллелую реальность

В переводе шифтинг это смена реальности. Шифтинг это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При том он очень яркий и похож на реальность

Скрипт это самое ВАЖНОЕ в части шифтинга. Т. Е. вы создаёте для себя DR скрипт, можно написать на бумаге или в заметках мобильного устройства.

Фандом, ФИО, возраст, вес, рост, знак зодиака, типо личности, день рождения, национальность, язык, ориентация, питомец, внешность, цвет кожи, цвет глаз, губы, нос, телосложение, отличительные черты (родинки, шрамы), хобби, характер, положительные черты и отрицательные, романтические отношения (друзья, знакомые, враги, братья, сёстры, парень/девушка), ощущение(я могу чувствовать запах, прикосновения, боль и тд)

Мой персонаж не может/может умереть, мой персонаж может/не может чувствовать боль, другие персонажи этой вселенной могут/не могут умереть, мой персонаж может/не может забеременеть, мой персонаж может/не может постареть, в переходе в другую реальность я окажусь. Все персонажи меня запомнят/не запомнят, Слово/фраза возвращения в тайминг (может сами выбрать тайминг) 1 минута в настоящей реальности=3 месяца в DR. Вот и весь скрипт:)

2.Как попасть в сон?

1. Этот листочек, на котором вы

писали или телефон с заметками,

положите под подушку

2. Ложитесь на кровать звёздочкой,

закройте глаза и вслух досчитайте

3. Вы должны увидеть белый свет,

идите к нему (может быть 3

варианта: либо вы просто пойдёте

за белым светом и окажетесь в

параллельной вселенной, либо вы

пойдёте за белым светом, там будет

дверь вы её откроете и окажетесь

параллельной вселенной, и

последний,- вы пойдёте за белым

светом‚там будет лестница, вы

поднимитесь до конца и окажетесь в

параллельной вселенной! Чтобы

вернуться, скажите ту фразу,которую написали на листочке/в заметках

„фраза для возвращения”

2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в

полусонном состоянии на пол

звездой и считать до ста, в это же

время думать о реальности, где вы

2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в

стране чудес”. Вспомним начало

мультика “Алиса в стране чудес”:

Алиса вместе с кроликом прыгает в

яму. Нужно также лежа с закрытыми

глазами дочитать до ста,

представить на месте Алисы себя, а

2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить

песню, которая ассоциируется с этой

реальностью, и представить, что вы

играете эту песню на пианино. Надо

мысленно сесть в поезд и думать о

реальности, в которую вы хотите

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15

минут потом произносите “я” вслух и включите песню, которая ассоциируется с этой

реальностью, и представить, что вы

играете эту песню на пианино. Надо

мысленно сесть в поезд и думать о

реальности, в которую вы хотите

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15

минут потом произносите “я” вслух и

представляйте себя в разных местах

из своего мира (они не должны

повторяться) пока не появится один

из симптомов шифтинга (они

написаны в конце), после чего

нужно заснуть, и также вы должны

увидеть белый свет. Во всех

способах также надо делать скрипт.

Нужно составить скрипт, как

показано в образце, можете

придумать свой мир и попасть в

учащённое дыхание, мурашки, чуство чужого прикосновения, размытость перед глазами, головокружение, вспышки белого цвета, ощущение лёгкости, чувство нового запаха и прочее

Источник

Шифтинг как сделать, что это значит в тик-токе, инструкция

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. Screenshot 5 5. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-Screenshot 5 5. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка Screenshot 5 5. Когда ваш день рождения: Используя метод «ворона» или «Алисы в стране чудес», фанаты утверждают, что они попадают в другие вселенные, в первую очередь для того, чтобы увидеться с Драко Малфоем.

Если вы недавно побывали в Интернете, вы, вероятно, слышали о «Draco Malfoy TikTok». За последние недели он стал очень популярным – на момент написания хэштег #dracomalfoy в настоящее время имеет более 2 миллиардов просмотров. В теге #dracomalfoy можно найти сочетание видео и тенденций: полезные фанатские редакции клипов из фильмов о Гарри Поттере, PoV-представления о том, какой будет жизнь девушки Малфоя, а также общие размышления о том, насколько он невыносимо горяч.

Среди этих видеороликов о том, что Том Фелтон чрезвычайно здоров, нередко можно наткнуться на видеоролик, объясняющий, как можно буквально быть с Малфоем через процесс, называемый смещением реальности или просто «шифтинг». «Сдвиг – это перемещение вашего сознания из одной реальности в другую», – поясняет это видео. «Вы можете научиться переходить в совершенно другую реальность, например, в Хогвартс». Сообщества меняются в таких приложениях, как Amino, и на сайтах вроде Reddit, но похоже, что TikTok является домом для самого большого онлайн-сообщества.

Хэштег #shiftingrealities набрал более 26,1 миллиона просмотров. Хотя есть несколько видеороликов из других фандомов, подавляющее большинство этих изменяющихся видеороликов – это видеоролики Драко, объясняющие, как мысленно перенести себя в Хогвартс. Заинтересованы? Конечно же. Что ж, есть два популярных способа сделать это: «метод ворона» включает в себя лежание в позе морской звезды и обратный отсчет от 100, представляя желаемую реальность, в то время как «метод Алисы в стране чудес» требует, чтобы «перевертыш» представлял как сами бегают за человеком из своей желаемой реальности (например, Драко) и прыгают вместе с ним в кроличью нору. Это похоже на осознанное сновидение, но большинство членов изменчивого сообщества утверждают, что это гораздо более интенсивно и реалистично, чем любой сон.

15-летняя Хелен – член «сообщества шифтинг» из Ирландии. «Я видела много вещей в TikTok о смене мест около месяца назад, и это был первый раз, когда я слышалк об этом. Я очень заинтересовалась этим. Сначала я была сбита с толку самой этой идеей, но теперь, когда я изменила свое мнение, у меня есть более глубокое понимание », – объясняет она.

«шифтинг – очень странный опыт. Это похоже на очень яркий сон, но он более реален, чем любой сон, который у меня когда-либо был. Прежде чем планировать переключение, я пишу себе сценарий в приложении для заметок на своем телефоне, в котором я точно планирую, что происходит в желаемой реальности. Это облегчает визуализацию того, что я хочу, чтобы произошло – поэтому я могу написать сценарий, что я хочу пойти в Хогвартс и чтобы Драко был моим парнем, или что он будет флиртовать со мной ».

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. Screenshot 1 12. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-Screenshot 1 12. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка Screenshot 1 12. Когда ваш день рождения:

18-летняя Эллисон из Лос-Анджелеса – еще одна участница TikTok, которая пробовала себя переключать. «Впервые я познакомился с Гарри Поттером в начальной школе. Моя бабушка любила книги, и она читала их нам перед сном – я всегда отождествляла себя с домом Слизерина и была влюблена в Драко », – вспоминает она. «Недавно в TikTok вновь открылась моя любовь к сериалу».

«Шифтинг – это то, что меня увлекло, и я подумала, что попробую это сделать», – объясняет она. «У каждого свой опыт переключения. Я вижу, как мерцают яркие белые огни, и мое тело начинает вибрировать и неметь. Мои ноги подергиваются, и я начинаю чувствовать, что мои мысли «легче». Я также слышу, как говорят люди из моего DR [желаемая реальность] – обычно Драко ».

Так что же наука говорит про это странное явлением? Грейс Уорвик – терапевт, специализирующийся на аномальных переживаниях. Она говорит, что это не осознанное сновидение, а нечто, называемое «транслиминальным переживанием». «Транслиминальные переживания происходят в бодрствующем состоянии и наиболее часто встречаются, когда ум находится в успокоенном состоянии – например, при пробуждении и перед сном», – объясняет она. «Инструкции» [для переключения], которые изобилуют в социальных сетях, включают полусон в качестве отправной точки. Затем они вводят повторяющуюся музыку [или] медленный обратный отсчет. Все эти факторы вызовут состояние, способствующее трансграничному переживанию. Интересным аспектом техник является центральная часть, которую играет подготовленный «сценарий» – я бы сравнил роль сценария с созданием управляемой медитации или работой с активным воображением ».

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. Screenshot 2 11. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-Screenshot 2 11. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка Screenshot 2 11. Когда ваш день рождения:

15-летняя Мави живет во Флориде и является еще одним активным участником как перемещающихся, так и Драко-сообществ, у нее впечатляющие 149 000 подписчиков в TikTok. В отличие от Хелен и Эллисон, она давно переодевалась. «С детства я использовал грезы наяву и осознанные сновидения как бегство от моей реальности. Примерно год назад я столкнулась с шифтингом и сразу почувствовала тягу к этому », – объясняет она. «Переключение похоже на настоящую жизнь. Я перешла в Хогвартс только один раз, [но] это было потрясающе. Я подружилась с этой троицей, Драко, Луной так много замечательных … это было лучшее время ».

Мави говорит, что она рассматривает возможность смены «хобби» – ясно, что у нее много разных интересов, и смена не является чем-то, что доминирует или мешает ее повседневной жизни. «Я не хочу, чтобы я был в моем DR на полную ставку, потому что у меня так много вещей, ради которых нужно жить в моей CR [текущей реальности], например, актерское мастерство и моделирование».

Очевидно, Хелен, Эллисон и Мави – счастливые и здоровые люди, но Уорвик говорит, что у разных людей эти переживания могут быть разными. «Для подавляющего большинства текущая тенденция – это просто следующая итерация нашего отношения к измененным состояниям – приятное и, казалось бы, волшебное, – но я призываю проявить осторожность», – говорит она. «Ключевыми показателями для поиска поддержки в области психического здоровья будет то, испытал ли« шифтер »что-либо, вызывающее у него страх, или бросило вызов их системе убеждений относительно того, что мы могли бы назвать« согласованной реальностью ». Также обращайтесь за помощью, если есть какие-либо продолжающиеся переходы в измененные состояния за пределами запланированных сеансов «смены» ».

К счастью, как указывает Уорвик, «подавляющее большинство» шифтеров имеют хороший опыт: она говорит, что шифтеры могут вернуться в свою текущую реальность «[ощущение] возрождения и энергии благодаря опыту, который соответствует их системе убеждений и ограничениям опыта». Также очевидно, что и Драко, и меняющиеся сообщества способствуют здоровому онлайн-пространству. «[Сообщество] на самом деле представляет собой действительно приятную среду и отличное место, чтобы поговорить и выразить свои общие интересы с людьми», – говорит Хелен. Эллисон считает, что «это определенно одна из самых приятных областей в TikTok». И, честно говоря, учитывая то дерьмовое шоу, которым был 2020 год, я думаю, что (в основном) здоровое сообщество молодых женщин, которые все одновременно являются девушками Драко Малфоя, – это последнее, о чем сейчас следует беспокоиться.

Источник

Как сделать шифтинг? Что такое шифтинг?

В этой статьи вы узнаете как сделать шифтинг и что такое шифтинг? Шифтинг тренд тикток. Reality Shifting или Шифтинг реальности!

Одной из самых новых и довольно интересных тенденций сейчас является «смещение реальности» известный как шифтинг.

Многие подростки используют это как форму медитации, чтобы погрузиться в другой мир, и, когда мы завершаем наш седьмой месяц карантина, неудивительно, что они хотят создать новую реальность.

Хотя эта идея может показаться немного странной, у нее есть веское объяснение. Известно, что медитация имеет несколько преимуществ, таких как выравнивание вашего сознания и подсознания, чтобы помочь вам мыслить более ясно, делая вашу повседневную жизнь более насыщенной.

как шифтануться в атаку титанов без скрипта. Dark Gray Candles Church Leaderboard 5. как шифтануться в атаку титанов без скрипта фото. как шифтануться в атаку титанов без скрипта-Dark Gray Candles Church Leaderboard 5. картинка как шифтануться в атаку титанов без скрипта. картинка Dark Gray Candles Church Leaderboard 5. Когда ваш день рождения:

Обычно вы сосредотачиваетесь только на своем дыхании или на создании успокаивающего образа в голове. Когда ваш разум и тело глубоко расслабятся, вы войдете в медитативное состояние. Сдвиг реальности основан на этой идее, но вместо того, чтобы позволить этому происходить свободно, вы планируете самые точные детали вашего опыта! Это как включить в подсознание мечту.

Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте рассмотрим эти термины. Осознанные сновидения — это когда вы осознаете, что спите. Хотя это может произойти без предварительного планирования, есть несколько способов вызвать это. Осознание этого дает вам контроль над событиями во сне, делая их очень реалистичными. Тем не менее, сновидец знает, что это не так.

R.E.M (быстрое движение глаз) зависит от того, в какой из 4 стадий сна вы находитесь. не будет очень активен на более глубоких стадиях сна. Каждый стремится к «золотому пятну», 20% времени, когда сны наиболее яркие. Обычно это происходит во второй половине ночи, но есть несколько способов заставить ваш мозг думать, что вы такой, даже днем.

Наконец, ваша желаемая реальность — это место, куда вы хотите отправиться. Это может быть что угодно и где угодно. Вселенная Гарри Поттера очень популярна. Некоторые люди пишут о получении письма из Хогвартса, которое позволяет им поехать в школу и создавать свои собственные истории с персонажами.

Шифтеры используют так называемое «написание сценариев» для планирования важных частей своего опыта. «Сценарии помогают передать то, кем вы являетесь в своей реальности, основываясь на деталях из ваших прошлых и текущих ситуаций, и о том, как перенести их в желаемую реальность», — сказала Джейд.

По сути, это означает перечисление всего, что важно в вас, и обеспечение того, чтобы эти детали были включены в вашу смену, что сделает процесс еще более реалистичным. Здесь также можно планировать любые желаемые события, например, взаимодействия с конкретными персонажами.

Есть несколько способов вызвать сдвиг реальности. Перед началом вы должны убедиться, что у вас есть свободное пространство. Любые навязчивые мысли могут сделать вашу смену неудачной. Отличный способ подготовиться — это практика сна. «Люди могут захотеть попрактиковаться, вздремнув на 20 минут, проснувшись, а затем сразу же вернувшись в постель, чтобы практиковать R.E.M. активация, — объяснила Джейд.

Как только вы сможете лучше контролировать свой сон, здесь происходит волшебство! Подождите, пока вы не заснете, чтобы начать.

Распространенным методом является метод лестницы, при котором вы представляете себя поднимающимся по лестнице, пока не достигнете желаемой реальности. Другой метод — это метод утверждений / подсчета, при котором вы закрываете глаза и произносите такие утверждения, как «Я нахожусь в (желаемой вами реальности)», и отсчитываете от большого числа.

Это глубокое мышление может дать вам обогащающий опыт, почувствовать себя отдохнувшим и улучшить образ мышления. «Это помогает вам лучше понять себя не только как личность, но и свои цели и пределы, — говорит Джейд. «Это также помогает получить достаточную мотивацию, чтобы начать то, что вы, возможно, боялись начать раньше».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *